Top 9 Studios für Yoga in Falkensee

Deine Einstimmung auf den Feierabend. Das ist der perfekte Kurs um den Arbeitstag richtig entspannt ausklingen zu lassen. Wir lockern und dehnen die Muskulatur und bearbeiten Verspannungen im Hals- und Nacken Bereich und dem oberen Rücken. Dazu dehnen wir den oft verspannten Bereich rund um unsere Hüften und die Oberschenkel Rückseiten. Perfekt für jeden, der auf der Arbeit viel sitzt, oder auch schwer heben muss.

Adresse:

Grußdorfstraße 3a, 13507 Berlin

Der Online Kurs After work Yoga Deine Einstimmung auf den Feierabend. Das ist der perfekte Kurs um den Arbeitstag richtig entspannt ausklingen zu lassen. Wir lockern und dehnen die Muskulatur und bearbeiten Verspannungen im Hals- und Nacken Bereich und dem oberen Rücken. Perfekt für jeden, der auf der Arbeit viel sitzt, oder auch schwer heben muss.

Die Yoga-Philosophie und die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) basieren auf dem Verständnis von Verbindung zwischen Körper, Geist, Emotionen, Seele und der Welt um uns herum. Diese Verbindungen, wie auch das eigene Leben werden durch Zyklen und wechselnden Energien beeinflusst. In der TCM gibt es 5 Wandlungsphasen (Elemente). In dieser Klasse widmen wir uns achtsam diesen Wandlungsphasen und ihren jeweiligen Facetten und Qualitäten, die wir zur Bewältigung unseres Lebens brauchen. Lehrerin: Ina Eschler ★☆☆☆☆ Dauer: 75 Min. Voraussetzungen: keine - Fokus: Dehnung, Spiritualität, Entspannung

Adresse:

Riemeisterstraße 114, 14169 Berlin

Die Yoga-Philosophie und die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) basieren auf dem Verständnis von Verbindung zwischen Körper, Geist, Emotionen, Seele und der Welt um uns herum. Diese Verbindungen, wie auch das eigene Leben werden durch Zyklen und wechselnden Energien beeinflusst. In der TCM gibt es 5 Wandlungsphasen (Elemente). In dieser Klasse widmen wir uns achtsam diesen Wandlungsphasen und ihren jeweiligen Facetten und Qualitäten, die wir zur Bewältigung unseres Lebens brauchen. Lehrerin: Ina Eschler ★☆☆☆☆ Dauer: 75 Min. Voraussetzungen: keine - Fokus: Dehnung, Spiritualität, Entspannung

Dieser Kurs beschäftigt sich damit, die eher aktive Yang und die eher passive Yin Energie in Einklang zu bringen. Wir assoziieren Yang mit Aktivität, Stärke, Spannung und Gedanken, Yin hingegen mit Passivität, Langsamkeit, Entspannung und Fühlen. In der heutigen Welt überwiegt meist das Yang. Wir machen und tun, funktionieren, sind angetrieben und oft "unter Strom". Und dann gehen wir zum Yoga auf der Suche nach Ruhe und Entspannung, während es in uns noch brodelt und die Stresshormone Adrenalin und Noradrenalin freigesetzt werden und unser Sympathikus aktiv ist. Die Yang to Yin Klassen bestehen letztendlich aus zwei unterschiedlichen Formaten... In der ersten Hälfte des Kurses "arbeiten" wir uns ab... wir verbrauchen in diesem kraftvollen Teil Energie, Kraft und kommen durch die körperliche Aktivität immer mehr bei uns an. Es wird also anstrengend, wir sind im Yang... So befreit und "ausgepowert", im Körper angekommen, fällt es leichter, sich in den ruhigen, eher passiven Yin Part zu begeben und die Entspannung zu kommen. Wir kommen im Fühlen und Wahrnehmen an. Aber keine Sorge, auch der Yang Part ist gut machbar und es kann Spaß machen, sich abzuarbeiten ;-) Der perfekte Start ins Wochenende

Adresse:

Grußdorfstraße 3a, 13507 Berlin

Dieser Onlinekurs beschäftigt sich damit, die eher aktive Yang und die eher passive Yin Energie in Einklang zu bringen. Wir assoziieren Yang mit Aktivität, Stärke, Spannung und Gedanken, Yin hingegen mit Passivität, Langsamkeit, Entspannung und Fühlen. In der heutigen Welt überwiegt meist das Yang. Wir machen und tun, funktionieren, sind angetrieben und oft "unter Strom". Und dann gehen wir zum Yoga auf der Suche nach Ruhe und Entspannung, während es in uns noch brodelt und die Stresshormone Adrenalin und Noradrenalin freigesetzt werden und unser Sympathikus aktiv ist. Die Yang to Yin Klassen bestehen letztendlich aus zwei unterschiedlichen Formaten... In der ersten Hälfte des Kurses "arbeiten" wir uns ab... wir verbrauchen in diesem kraftvollen Teil Energie, Kraft und kommen durch die körperliche Aktivität immer mehr bei uns an. Es wird also anstrengend, wir sind im Yang... So befreit und "ausgepowert", im Körper angekommen, fällt es leichter, sich in den ruhigen, eher passiven Yin Part zu begeben und die Entspannung zu kommen. Wir kommen im Fühlen und Wahrnehmen an. Aber keine Sorge, auch der Yang Part ist gut machbar und es kann Spaß machen, sich abzuarbeiten ;-)

Nachdem du die Basic-Serie komplett absolviert und ein halbes Jahr die Level 1 Klassen besucht hast, laden wir dich ein, unsere Mittelstufe – das Level 1-2 – zu besuchen. Hier werden dir ein tieferes Verständnis der Yogapraxis und noch weitere neue Asanas vermittelt. Sind die Namen und die Ausrichtung aller Level 1 Asanas dir bereits bekannt und die Atemtechnik „Meererrauschen-Atem“ klappt schon gut? Dann bist du hier richtig! Die Mittelstufe ist nicht für Anfänger geeignet.

Level 1-2 - Unser Bestseller Nachdem du die Basic-Serie komplett absolviert und ein halbes Jahr die Level 1 Klassen besucht hast, laden wir dich ein, unsere Mittelstufe – das Level 1-2 – zu besuchen. Hier werden dir ein tieferes Verständnis der Yogapraxis und noch weitere neue Asanas vermittelt. Sind die Namen und die Ausrichtung aller Level 1 Asanas dir bereits bekannt und die Atemtechnik „Meererrauschen-Atem“ klappt schon gut? Dann bist du hier richtig! Die Mittelstufe ist nicht für Anfänger geeignet.

Adresse:

Martin-Buber-Straße 23, 14163 Berlin