Top 30 Studios für Yoga in Fellbach

Für weitere Infos zu Yoga im Studio gehe auf www.namotoyoga.de/studioregeln Dies ist eine Yogastunde für alle, die neu einsteigen oder besonders den Rücken stärken möchten. Mit gezielten Übungen lösen wir Verspannungen und verbessern Fehlhaltungen. Yoga lindert nicht nur Rückenschmerzen auf natürlichem Wege, es stärkt auch den Rücken bei regelmäßiger Praxis nachhaltig und ist somit eine gute Form der Prophylaxe.

Adresse:

Bismarckstraße 41, 70197 Stuttgart

Den Rücken zu entspannen und zu stärken - das tut jedem gut. Mit gezielten Übungen mobilisierst du die Wirbelsäule, löst Verspannungen und verbesserst deine Haltung. Yoga lindert Rückenschmerzen auf natürlichem Wege, stärkt bei regelmäßiger Praxis den Rücken und ist eine wichtige Form der Prophylaxe.

In dieser Stunde darfst Du deinen Körper wohltuend bewegen und deine Muskeln dehnen. Kräftigungsübungen mit Entspannungsphasen und Mobilisation wechseln sich ab und lassen Dich gut in den Tag starten. Dein Atem vertieft sich und deine Energie kommt ins Fließen. Durch die sanften Bewegungen aus der Wirbelsäulengymnastik und Yoga ist dieser Kurs vor allem für ältere Menschen sehr gut geeignet.

In dieser Stunde darfst Du deinen Körper wohltuend bewegen und deine Muskeln dehnen. Kräftigungsübungen mit Entspannungsphasen und Mobilisation wechseln sich ab und lassen Dich gut in den Tag starten. Dein Atem vertieft sich und deine Energie kommt ins Fließen. Durch die sanften Bewegungen aus der Wirbelsäulengymnastik und Yoga ist dieser Kurs vor allem für ältere Menschen sehr gut geeignet.

Adresse:

Bahnhofstraße 61, 71409 Schwaikheim

Im Functional Training werden immer mehrere Muskelgruppen gleichzeitig trainiert um die muskuläre Koordination, Kraft und Bewegungsfähigkeit zu verbessern. Dem Core als wesentlicher Stabilisator im Körper kommt dabei eine besondere Bedeutung zu. Es ist ein Ganzkörperworkout, von dem man sowohl im Alltag als auch in seinen jeweiligen Sportarten profitiert. Ein intensives Ganzkörper-Training aus dreidimensionalen Übungen, das den gesamten Körper formt, strafft und fitter macht. In unseren Klassen in der yogablume übst du mit Trainern, die aus allen Aspekten (Yoga, Pilates, Bodyworkout, Atmung, Anatomie, etc.) ihr Wissen einbringen: wir beachten die Pilates Prinzipien, gleichzeitig das Faszien Training, die Qualität aus den Yogaübungen und passen diese auf Functional Training an.

Adresse:

Obere Marktstrasse 4, 71634 Ludwigsburg

Eine offene Klasse bietet dir höchste Flexibilität. Du entscheidest jedes Mal in welche Klasse du gehen möchtest. Eine Klasse vor Ort im Studio ist im Stundenplan VIOLETT gekennzeichnet. Jede Yoga-Stunde ist im Stundenplan dreimal abgebildet, da jeweils eine andere Buchungsmöglichkeit dahinter steckt – es ist aber immer dieselbe Stunde. Exakt und im Fluss – In dieser Stunde verbinden wir den Atem mit den Bewegungen der Asanas. Dabei wechseln sich dynamisch fließende Bewegungen mit haltenden Asanas ab. Jede Stunde formt sich im Augenblick, wobei wir mit einem holistischen Blick die Stunden aufbauen: Philosophie, Asanas, Pranayama (Atemübungen), Meditation und Entspannungstechniken wechseln in unterschiedlicher Gewichtung. Dabei begleiten wir Dich körperlich und persönlich mit dem Verständnis, dass Yoga ein Prozess für Dich sein wird. Außergewöhnlich an diesem Kurs ist, dass die traditionellen Asanas erweitert werden um die wissenschaftlich erforschten Bewegungsprinzipien der Spiraldynamik® und dem noch relativ jungen Forschungsgebiet der Faszien. Dies ermöglicht allen Kursteilnehmern ein anatomisch korrektes und verfeinertes Üben. Durch kleine Korrekturen finden große Veränderungen im Bewegungsapparat, in den Chakren, in den Organen und im Körperausdruck statt. Ein neues Körpergefühl entsteht. Diese Stunden bauen Stress ab, erhöhen Deine Vitalität und lassen Dich das Leben intensiver spüren.

Adresse:

Schockenriedstraße 4 B, 70565 Stuttgart

· 75 Minuten Klasse / Kurse

Bei OM Yoga Stuttgart basiert die Hot Yoga Praxis auf der Original Sequenz von 26 Asanas (13 stehende + 13 liegende Übungen) and 2 Pranayamas (Atmungs Übungen). Wir bieten eine vollständige 90 Minuten Yoga Einheit mit zwei Durchgängen und eine verkürzte Variante von 60 Minuten (Hot60), mit den gleichen Übunsequenzen aber nur einem Durchgang. Unser Raum wird dabei dank einer Fußbodenheizung auf komfortable 34-38° erwärmt.

Adresse:

Gutenbergstraße 77a, 70197 Stuttgart