Top 10 Studios für Yoga in Halle (Saale)

Die sanfte Hatha Yogastunde ermöglicht Dir wieder in eine Balance zwischen Anspannung und Entspannung zu gelangen. Nachvollziehbar und achtsam werden die Haltungen (Asanas) aufeinander aufgebaut und ausgeglichen. Yoga ist für jeden Menschen, Yoga passt sich dem Mensch an. Aus diesem Grund stehen Dir während der Stunde, die unterschiedlichsten Hilfsmittel zur Verfügung, die gerne Teil Deiner Praxis werden dürfen. In dieser Yogaeinheit praktizierst Du sanfte und abgestimmte Asanas, Ziel ist es Deine Körperwahrnehmung zu schulen und eine gesunde Körperausrichtung für Deinen Alltag einnehmen zu können. Ergänzt wird die ganzheitliche Praxis mit Atemtechniken, Meditationsübungen und Methoden Deine innere Balance zu wahren.

Adresse:

Barfüßerstraße 14, 06108 Halle (Saale)

Unterrichtssprache: English (mit Marta). Deutsch (mit Anna, Eva, Saskia oder Irena). Eine Vinyasa-Yoga-Praxis verbindet einzelne Posen oder „Asanas“ mit tiefen Atemzügen in einer Reihe von fließenden Bewegungsabläufen. Vinyasa-Klassen sind dazu bestimmt, den Körper allmählich zu öffnen, wobei jeder neue Teil der Sequenz auf den vorherigen aufbaut und den Körper allmählich für tiefere Asanas öffnet. Traditionelle Vinyasas sind Teil der Praxis, um den Körper neu zu positionieren und ihn zurück in die Home-Base-Position zu bringen - nach unten schauender Hund. Vinyasa-Stunden beinhalten stehende und sitzende Positionen, Inversionen, Rückbeugen, Armbalancen und enden immer mit Savasana. Der Unterricht kann Meditation oder tiefere Pranayama-Praktiken beinhalten. Wir bieten verschiedene und flexible Schwierigkeitsgrade der Vinyasa-Praxis an.

Adresse:

Seebener Straße 172, 06114 Halle (Saale)

Die sanfte Hatha Yogastunde ermöglicht Dir wieder in eine Balance zwischen Anspannung und Entspannung zu gelangen. Nachvollziehbar und achtsam werden die Haltungen (Asanas) aufeinander aufgebaut und ausgeglichen. Yoga ist für jeden Menschen, Yoga passt sich dem Mensch an. Aus diesem Grund stehen Dir während der Stunde, die unterschiedlichsten Hilfsmittel zur Verfügung, die gerne Teil Deiner Praxis werden dürfen. In dieser Yogaeinheit praktizierst Du sanfte und abgestimmte Asanas, Ziel ist es Deine Körperwahrnehmung zu schulen und eine gesunde Körperausrichtung für Deinen Alltag einnehmen zu können. Ergänzt wird die ganzheitliche Praxis mit Atemtechniken, Meditationsübungen und Methoden Deine innere Balance zu wahren.

Adresse:

Barfüßerstraße 14, 06108 Halle (Saale)

Im Gegensatz zu eher dynamischen Yogastilen liegt bei Yin Yoga der Fokus auf dem Loslassen und zur Ruhe kommen. Diesen Ort der Ruhe schaffen wir durch Pranayama, Meditationen und durch das lange Anhalten der Asanas. Durch verschiedene Affirmationen und die Arbeit mit den Chakren finden wir die Möglichkeit, uns wieder tiefer mit uns selbst und unserem Wesen zu verbinden und in die Balance zu kommen. Gerade in unserem hektischen Alltag ist es so wichtig, ab und zu in die Stille einzutauchen. CALM ESSENCE kann dir dabei helfen, loszulassen - sowohl auf körperlicher Ebene, als auch auf mentaler Ebene, von allen Dingen, die ausgedient haben. *Bitte habt Verständnis dafür, dass wir pünktlich zum Kursbeginn unsere Eingangstür schließen müssen und daher keine weiteren TeilnehmerInnen mehr einlassen können. Bitte stellt deshalb sicher, dass ihr etwa 10-15 Minuten vor Kursbeginn vor Ort seid. Eine Unterbrechung des Kurses würde die Qualität beeinträchtigen und ist daher nicht vorgesehen. Bei Verspätungen werden die Teilnahmegebühren nicht erstattet.

Adresse:

Kleine Ulrichstraße 1, 06108 Halle (Saale)

Unterrichtssprache: English (mit Marta). Deutch (mit Anna). Yin Yoga ist eine ruhige, meditative Yoga-Praxis, die sich auf das lange Halten von Asanas (Haltungen) konzentriert, um tiefere Schichten des Bindegewebes, wie Faszien und Gelenke, zu dehnen und zu entspannen. Im Gegensatz zu dynamischeren Yoga-Stilen, bei denen die Bewegungen fließend sind, liegt der Fokus bei Yin Yoga auf dem Verweilen in den Haltungen für mehrere Minuten, um die Flexibilität und das innere Gleichgewicht zu fördern. Diese Praxis unterstützt die Regeneration, reduziert Stress und fördert eine tiefere Achtsamkeit.

Adresse:

Seebener Straße 172, 06114 Halle (Saale)

Mondgrüße und Yoga Nidra zum Abend Sanfte Mondgrüße bringen Deinen Körper am Ende des Tages durch Bewegung in Entspannung. Sie beruhigen Dein Nervensystem und bereiten Dich so für das folgende Yoga Nidra vor. Yoga Nidra – der Schlaf des Yogi – bringt Dich in einen Zustand zwischen Schlafen und Wachen. Während Dein Körper völlig entspannt, ist Dein Geist hellwach. Mit meiner Stimme leite ich Dich durch die verschiedenen Stufen des Yoga Nidra in eine tiefe aber bewusste Entspannung. Regelmäßiges Praktizieren von Yoga Nidra kann Dir helfen, gelassener durch Deinen Alltag zu kommen, konzentrierter und kreativer zu sein und kann Dir besseren Schlaf bringen. Du lernst, achtsam mit Dir selbst zu sein, Deinen Körper und Deine Gefühle bewusster wahrzunehmen und Zugang zu Deinen tieferen Bewusstseinsschichten zu finden.

Adresse:

Barfüßerstraße 14, 06108 Halle (Saale)

Unterrichtssprache: Deutsch. Im Soul Flow (Slow Flow) fließen wir gemeinsam in einem bewussten Slow Flow der auf dem Vinyasa Yoga Stil basiert. Während dieser Praxis bewegen wir uns langsam, verweilen länger in den Asanas und haben Zeit, uns wirklich mit unserem Körper zu verbinden und das Nervensystem zu entspannen. Der Slow Flow umfasst entspannende, aber auch kräftigende Asanas, Sonnengrüße und gelegentlich Atemübungen oder Übungen, die auf den energetischen Körper - die Chakren- abzielen. Dieser Klassenstil ist für jeden geeignet.

Adresse:

Seebener Straße 172, 06114 Halle (Saale)

Unterrichtssprache: English (mit Marta). Deutsch (mit Anna, Eva, Saskia oder Irena). Eine Vinyasa-Yoga-Praxis verbindet einzelne Posen oder „Asanas“ mit tiefen Atemzügen in einer Reihe von fließenden Bewegungsabläufen. Vinyasa-Klassen sind dazu bestimmt, den Körper allmählich zu öffnen, wobei jeder neue Teil der Sequenz auf den vorherigen aufbaut und den Körper allmählich für tiefere Asanas öffnet. Traditionelle Vinyasas sind Teil der Praxis, um den Körper neu zu positionieren und ihn zurück in die Home-Base-Position zu bringen - nach unten schauender Hund. Vinyasa-Stunden beinhalten stehende und sitzende Positionen, Inversionen, Rückbeugen, Armbalancen und enden immer mit Savasana. Der Unterricht kann Meditation oder tiefere Pranayama-Praktiken beinhalten. Wir bieten verschiedene und flexible Schwierigkeitsgrade der Vinyasa-Praxis an. Dies ist ein Kurs für alle Niveaus und steht allen offen, die mindestens drei Monate Yoga-Praxiserfahrung haben.

Adresse:

Seebener Straße 172, 06114 Halle (Saale)