Top 11 Studios für Yoga in Halle (Saale)

Im Gegensatz zu eher dynamischen Yogastilen liegt bei Yin Yoga der Fokus auf dem Loslassen und zur Ruhe kommen. Diesen Ort der Ruhe schaffen wir durch Pranayama, Meditationen und durch das lange Anhalten der Asanas. Durch verschiedene Affirmationen und die Arbeit mit den Chakren finden wir die Möglichkeit, uns wieder tiefer mit uns selbst und unserem Wesen zu verbinden und in die Balance zu kommen. Gerade in unserem hektischen Alltag ist es so wichtig, ab und zu in die Stille einzutauchen. CALM ESSENCE kann dir dabei helfen, loszulassen - sowohl auf körperlicher Ebene, als auch auf mentaler Ebene, von allen Dingen, die ausgedient haben. *Bitte habt Verständnis dafür, dass wir pünktlich zum Kursbeginn unsere Eingangstür schließen müssen und daher keine weiteren TeilnehmerInnen mehr einlassen können. Bitte stellt deshalb sicher, dass ihr etwa 10-15 Minuten vor Kursbeginn vor Ort seid. Eine Unterbrechung des Kurses würde die Qualität beeinträchtigen und ist daher nicht vorgesehen. Bei Verspätungen werden die Teilnahmegebühren nicht erstattet.

Adresse:

Kleine Ulrichstraße 1, 06108 Halle (Saale)

Unterrichtssprache: English (mit Marta). Deutch (mit Anna). Yin Yoga ist eine ruhige, meditative Yoga-Praxis, die sich auf das lange Halten von Asanas (Haltungen) konzentriert, um tiefere Schichten des Bindegewebes, wie Faszien und Gelenke, zu dehnen und zu entspannen. Im Gegensatz zu dynamischeren Yoga-Stilen, bei denen die Bewegungen fließend sind, liegt der Fokus bei Yin Yoga auf dem Verweilen in den Haltungen für mehrere Minuten, um die Flexibilität und das innere Gleichgewicht zu fördern. Diese Praxis unterstützt die Regeneration, reduziert Stress und fördert eine tiefere Achtsamkeit.

Adresse:

Seebener Straße 172, 06114 Halle (Saale)

60 Minuten fließendes Vinyasa Yoga zum Munterwerden Aufgrund der Zeit gilt bei diesem Kurs eine Stornierungsfrist von 12h! Alle Teilnahmen, die erst am Morgen storniert werden, können nicht zurückgezahlt werden - Danke für euer Verständnis!

Adresse:

Geiststraße 22, 06108 Halle (Saale)

Unterrichtssprache: Deutsch. Im Soul Flow (Slow Flow) fließen wir gemeinsam in einem bewussten Slow Flow der auf dem Vinyasa Yoga Stil basiert. Während dieser Praxis bewegen wir uns langsam, verweilen länger in den Asanas und haben Zeit, uns wirklich mit unserem Körper zu verbinden und das Nervensystem zu entspannen. Der Slow Flow umfasst entspannende, aber auch kräftigende Asanas, Sonnengrüße und gelegentlich Atemübungen oder Übungen, die auf den energetischen Körper - die Chakren- abzielen. Dieser Klassenstil ist für jeden geeignet.

Adresse:

Seebener Straße 172, 06114 Halle (Saale)

Yin & Yang stehen symbolisch für die Dualität des Lebens – das Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe, Geben und Empfangen, Anspannung und Loslassen. In einer Welt, die oft von Hektik und ständiger Aktivität geprägt ist, kann es leicht passieren, dass das Yin vernachlässigt wird. Doch genau dieses Gleichgewicht ist entscheidend für unser Wohlbefinden. Yang gibt uns die Energie, unsere Ziele zu verfolgen und aktiv zu sein, während Yin uns lehrt, innezuhalten, zu reflektieren und uns zu regenerieren. Yin & Yang Yoga hilft dir, dieses Gleichgewicht nicht nur auf der Matte, sondern auch im Alltag zu kultivieren. Im Yang Yoga baust du Kraft und Flexibilität auf, regst deinen Kreislauf an und stärkst deinen Geist durch dynamische Bewegungen. Yin Yoga hingegen bietet dir die Möglichkeit, tief in die Entspannung einzutauchen und Körper und Geist nachhaltig zu regenerieren. Diese Kombination fördert ein ganzheitliches Wohlbefinden, indem sie dir hilft, in Harmonie mit dir selbst und deiner Umgebung zu leben. · alle Levels sind willkommen *Bitte habt Verständnis dafür, dass wir pünktlich zum Kursbeginn unsere Eingangstür schließen müssen und daher keine weiteren TeilnehmerInnen mehr einlassen können. Bitte stellt deshalb sicher, dass ihr etwa 10-15 Minuten vor Kursbeginn vor Ort seid. Eine Unterbrechung des Kurses würde die Qualität beeinträchtigen und ist daher nicht vorgesehen. Bei Verspätungen werden die Teilnahmegebühren nicht erstattet.

Adresse:

Kleine Ulrichstraße 1, 06108 Halle (Saale)

Unterrichtssprache: Deutsch (mit Anna, Eva, Saskia oder Irena). English (mit Marta). Eine Vinyasa-Yoga-Praxis verbindet einzelne Posen oder „Asanas“ mit tiefen Atemzügen in einer Reihe von fließenden Bewegungsabläufen. Vinyasa-Klassen sind dazu bestimmt, den Körper allmählich zu öffnen, wobei jeder neue Teil der Sequenz auf den vorherigen aufbaut und den Körper allmählich für tiefere Asanas öffnet. Traditionelle Vinyasas sind Teil der Praxis, um den Körper neu zu positionieren und ihn zurück in die Home-Base-Position zu bringen - nach unten schauender Hund. Vinyasa-Stunden beinhalten stehende und sitzende Positionen, Inversionen, Rückbeugen, Armbalancen und enden immer mit Savasana. Der Unterricht kann Meditation oder tiefere Pranayama-Praktiken beinhalten. Wir bieten verschiedene und flexible Schwierigkeitsgrade der Vinyasa-Praxis an. Dies ist ein Kurs für alle Niveaus und steht allen offen, die mindestens drei Monate Yoga-Praxiserfahrung haben.

Adresse:

Seebener Straße 172, 06114 Halle (Saale)

Starte ruhig und bewusst in Deine Woche. In dieser sanften Yin-Yoga-Stunde halten wir die Positionen mehrere Minuten, um tief ins Fasziengewebe einzutauchen, Spannungen zu lösen und neue Beweglichkeit zu schaffen. Der Fokus liegt auf Entschleunigung, Atmung und innerer Balance – ideal, um Körper und Geist am Vormittag zu harmonisieren. Für alle Levels geeignet.

Adresse:

Siegfried-Berger-Straße 5, 06217 Merseburg

Krankenkassenbezuschusster Kurs Hatha Yoga unterstützt dich nicht nur dabei, Stress abzubauen, sondern wirkt auch gezielt präventiv auf deine körperliche und mentale Gesundheit. Durch regelmäßige Praxis kannst du Haltungsschäden vorbeugen, muskuläre Dysbalancen ausgleichen und dein Nervensystem nachhaltig regulieren. Durch die bewusste Verbindung von Atem und Bewegung entwickelst du mehr Stabilität, innere Balance und Gelassenheit – ideal als Ausgleich zu einem oft hektischen Alltag. Gleichzeitig wird deine Achtsamkeit geschult, sodass du frühzeitig Stresssignale wahrnehmen und besser mit ihnen umgehen kannst. So lernst du, den Fokus auf das Wesentliche zu richten und langfristig mehr Wohlbefinden in deinen Alltag zu integrieren. *Mit der 10er Karte Prävention (nur mit dieser) hast du die Möglichkeit, dir einen Teil der Kursgebühr von deiner Krankenkasse erstatten zu lassen. Voraussetzung dafür ist die Teilnahme an mindestens 80 % des 10-wöchigen Kursprogramms. Eine offizielle Teilnahmebestätigung erhältst du am Ende des Kurses. **Bitte habt Verständnis dafür, dass wir pünktlich zum Kursbeginn unsere Eingangstür schließen und keine weiteren TeilnehmerInnen mehr einlassen können. Bitte stellt daher sicher, dass ihr etwa 10–15 Minuten vor Kursbeginn vor Ort seid. Eine Unterbrechung des Kurses würde die Qualität beeinträchtigen und ist daher nicht vorgesehen. Bei Verspätungen werden die Teilnahmegebühren nicht erstattet.

Adresse:

Kleine Ulrichstraße 1, 06108 Halle (Saale)