Top 16 Studios für Yoga in Hannover

Schwangeren Yoga Yoga verbindet auf kraftvolle Art Körper und Geist und fördert auf natürliche Weise die Flexibilität. Gerade in der Schwangerschaft fühlt sich der Körper anders an, er benötigt noch mehr Ruhe und Entspannung. Du bekommst ein Gefühl für deinen Körper und das ungeborene Baby in deinem Bauch. Während der Übungen kannst du Kontakt zum Baby aufnehmen. Außerdem helfen die Atemübungen auch für die Geburt und die Zeit danach. Lerne auf deine Bedürfnisse und die des Kindes einzugehen. Es wird geraten erst ab der 13. Schwangerschaftswoche zu starten. Der Austausch mit den anderen Schwangeren trägt zum Wohlbefinden bei.

Adresse:

Waldstraße 28, 30163 Hannover

In diesem Kursen arbeiten wir aktiv an deiner Beweglichkeit aka Moblität!

Adresse:

Porschestraße 31, 30827 Garbsen

Dein Vitalist Yoga Flow Kurs. Geeignet für alle Level! Manchmal strömt es rasant, manchmal plätschert es seicht dahin. Dich im Alltag dem Fluss des Lebens ergeben ist nicht immer so einfach. Im Yoga Flow lade ich ein, dich hinzugeben, zu spüren, zu fließen, zu tanzen. Kraftvolle, dynamische Positionen aber auch Weite, Weichheit, Dehnung. Alles ist möglich. Lass uns gemeinsam fließen. Ich freue mich auf dich!

Adresse:

Waldstraße 28, 30163 Hannover

Wir beginnen diese Yogaeinheit mit einer sanften Yogapraxis und schließen die Stunde ab mit Pranayama und Meditation.

Adresse:

Kananoher Straße 7, 30855 Langenhagen

Starte mit uns entspannt ins Wochenende. In diesem Kurs werden die Asanas bewusst länger gehalten, damit sich tief sitzende Verspannungen lösen können und Du mehr in Kontakt mit Deinem Körper trittst. Eine Prise Yin und Restore, um Kraft für den Alltag zu tanken. Ich freue mich auf Euch, eure Kathrin.

Adresse:

Waldstraße 28, 30163 Hannover

In diesem Kursen arbeiten wir aktiv an deiner Beweglichkeit aka Moblität!

Adresse:

Porschestraße 31, 30827 Garbsen

Ein Mix aus sanften Bewegungen und Dehnungen, anschließend eine Kundalini-Meditation & darauf folgend die Praxis der Tiefenentspannung: Yoga Nidra. Dein Tag endet entspannend. Strecken. Dehnen. Mobilisieren. Atmen. Oder auch mal andersrum. In der Mitte eine Meditation. Scheinbar leicht. Und doch mit Tiefe. Vielleicht auch anders, als du Meditation bisher kennst. Nach der Tiefenentspannung mit Yoga Nidra wirst du traumhaft schlafen.

Adresse:

Waldstraße 28, 30163 Hannover

Eine intensive kräftigende Yogaeinheit. Zur Erwärmung praktizieren wir den Sonnengruß (in verschiedenen Varianten). Danach wirst Du bei einem immer neu gestalteten Yogaflow gefordert. Schwitzen ist garantiert.

Adresse:

Kananoher Straße 7, 30855 Langenhagen