Top 17 Studios für Yoga in Hannover

Als ambitionierte Läuferin weiß ich, dass die meisten Ausdauersportler:innen ein Manko im Bereich Core / Hüftstabilität haben. Dieser Yogaflow geht in die Richtung "Kräftigung der Mitte" und ist zunächst powervoll und enthält zum Ende hin dann auch wichtige Dehn-Elemente.

Adresse:

Waldstraße 28, 30163 Hannover

Nicht zuviel und nicht zuwenig. Ach idela für Deinen Sonntag Abend. Vielleicht ist diese Stunde dein Wochenausklang aber vielleicht auch schon ein guter Einstieg in die nächste Woche. Ein wenig durch die Asanas fließen, Kraft aufbauen, deine Muskeln dehnen und jede Menge loslassen. Loslassen von Anspannungen, Verspannungen und Gedanken. Fließen lassen.

Adresse:

Vordere Schöneworth 17A, 30167 Hannover

Nicht zuviel und nicht zuwenig. Ach idela für Deinen Sonntag Abend. Vielleicht ist diese Stunde dein Wochenausklang aber vielleicht auch schon ein guter Einstieg in die nächste Woche. Ein wenig durch die Asanas fließen, Kraft aufbauen, deine Muskeln dehnen und jede Menge loslassen. Loslassen von Anspannungen, Verspannungen und Gedanken. Fließen lassen.

Yoga am Morgen gibt Dir so viel Power. Deepa hat extra für Euch eine Routine entwickelt nach der Du wach und energiegeladen in den Tag starten kannst. Lass den Monday Morning zu Deiner Routine werden und Du wirst einen klaren Unterschied feststellen, wie Du positiv Du in die Woche startest. Als Inderin bringt Deepa natürlich eine unvergleichliche Authentizität mit. Die Liebe zum Yoga wurde praktisch vererbt, da es ein fester Bestandteil der indischen Kultur ist. Ihre Kurse sind sehr abwechslungsreich mit einem Hauch Indiens. Namaste

Adresse:

Waldstraße 28, 30163 Hannover

Ihr übt grundlegende Asanas (Körperhaltungen) und Sonnengrußvariationen. Die Übungen zielen auf Aufrichtung und Mobilisierung der Wirbelsäule. Kraft entsteht und Verspannungen können sich lösen. Sanfter Kurs am Vormittag, ruhige Abläufe, die Mobilität aufbauen und Entspannung schulen ohne zu überfordern. Meditation und Tiefenentspannung runden jede Unterrichtseinheit ab.

Adresse:

Lister Meile 48a, 30161 Hannover

Sanftes Hatha Yoga für Beweglichkeit und Entspannung Entdecket die wohltuende Wirkung von sanftem Hatha Yoga, speziell für ältere Menschen und Menschen mit körperlicher Einschränkung oder Krebserkrankung. Unter der erfahrenen Anleitung von Yogalehrerin Katja Behm wird Beweglichkeit, sanfte Kräftigung und innere Ruhe gefördert. Erlebt die entspannende Kraft des Hatha Yoga! Geschlossener Kurs - Einstieg bis zum

Adresse:

Wredestraße 6, 30173 Hannover

In diesem Kurs führe ich Elemente aus Vinyasa–Yoga mit einem modernen Mobility Training zusammen. Wir mobilisieren und kräftigen den gesamten Körper, mit Fokus auf den Rücken für eine gesunde Haltung. Durch die fließenden Bewegungen hast du die Möglichkeit abzuschalten und dich voll und ganz auf dich zu fokussieren. Der Kurs ist abwechslungsreich gestaltet und es gibt jede Woche etwas Neues zu erfahren. Ich freue mich auf dich! deine Alice

Adresse:

Waldstraße 28, 30163 Hannover

In diesem Kurs kümmern wir uns um unsere Faszien durch das Praktizieren von Yin Yoga kombiniert mit gezielten Faszientrainingselementen.

Adresse:

In den Kolkwiesen 50, 30851 Langenhagen