Yoga
Top 6 Studios für Yoga in Ingolstadt
Finde klassen und trainings, kurse, und workshops für yoga in Ingolstadt. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Jul
25Do
Flying Yoga für Kinder
15:00 - 16:15 • 75 min
aurum loftFür Kinder im Alter von 8 bis 14 Jahren (oder nach Rücksprache) Mit spielerischer Kreativität den Körper zu bewegen, schaukeln, klettern, Akrobatik, aber auch zu entspannen. Flying Yoga bietet Kindern in ihrer Entwicklung soviel Möglichkeiten den Körper mit Freude und Spaß zu bewegen. Es schult die Aufmerksamkeit und verbessert die Körperhaltung gleichzeitig aber ist es sehr beruhigend und harmonisierend. Es stärkt das Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein. Also lasst uns alle schaukeln 😊
- Adresse:
- Am Eichet 7, 86633 Neuburg an der Donau
- Jul
25Do
Pilates & Yoga * Die perfekte Verbindung.
17:15 - 18:15 • 60 min
YOGA MomentsPilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit das Powerhouse aktiviert. Zudem wird durch das Trainieren von funktionellen Bewegungsabläufen die Beweglichkeit gefördert. Beim Pilates steht immer die kontrollierte und konzentrierte Bewegungsausführung im Vordergrund. Bereichert wird die Stunde durch einen wohltuende Yoga-Abschlußsequenz.
- Adresse:
- Medererstraße 1, 85051 Ingolstadt
- Jul
25Do
Ashtanga Vinyasa Yoga
17:30 - 18:45 • 75 min
aurum loftAshtanga-Vinyasa-Yoga ist eine Kombination aus Tristhana und Vinyasa.Tristhana bedeutet die drei Orte der Aufmerksamkeit oder Aktion: Atemsystem (Pranayama), Körperhaltung (Asana) und Blickpunkt (Drishti - der Punkt, auf den man die Augen konzentriert, während man Asana übt). Vinyasa ist ein System aus Atmung und Bewegung. Vinyasas sind fließende Bewegungsabläufe, die eine Asana mit der nächsten verbinden. Die energetische Praxis des Ashtanga-Vinyasa-Yoga hält Sie geistig und körperlich in Form. Sie ist die Grundlage oder der Leitfaden für ein Leben mit Yoga. Die übergreifende Idee ist, dass man durch die Praxis des Atems, der Yogastellungen, der Kontemplation und der Meditation einen Zustand des inneren Friedens finden kann.
- Adresse:
- Am Eichet 7, 86633 Neuburg an der Donau
- Jul
25Do
Yoga für alle Level. 75. VOR ORT.
18:15 - 19:30 • 75 min
yogawerkstatt22 in KöschingBeim Yoga für alle Level ist für jeden was dabei! In den soliden Stunden kannst du auch als Yogi/ Yogini mit wenig Erfahrung gut mitkommen und deine Praxis intensivieren. Fortgeschrittenere Yogis frischen ihre Basis auf und können durch Varianten und Optionen die Praxis intensivieren.
- Adresse:
- Ruppertswies 22, 85092 Kösching
- Jul
25Do
Yoga für Alle
18:30 - 19:30 • 60 min
YOGAme by Steffi PraunsmändtlNach einem turbulenten Tag durchatmen und Anspannung loslassen. Tu dir mit dieser ruhigen Hatha-Yoga-Praxis etwas Gutes. Das erwartet dich: Sanfte Bewegungen (Asanas) zur Dehnung, Kräftigung und Verbesserung der Beweglichkeit. Atem- und Entspannungsübungen (Pranayama und Meditation) um den Tag loszulassen und neue Kraft zu sammeln. Wir vermitteln lebensnah und alltagstauglich die Grundlagen des Hatha-Yoga, die ursprüngliche Art des Yoga. Inhalte aus dem Anusara-Yoga, Yin-Yoga und anderen Yogastilen beeinflussen unseren Unterricht, den wir immer auf die Bedürfnisse der Teilnehmer abstimmen. Du kannst als Anfänger oder Yogi mit Erfahrung teilnehmen.
- Adresse:
- Aloisiweg 11, 85049 Ingolstadt
- Jul
25Do
Summer Flow YOGA
18:30 - 19:45 • 75 min
YOGA MomentsIn dieser Stunde finden wir in ruhigen ausgleichenden Sequenzen Stille und Klarheit, ein wohltuendes Anhalten aus dem Alltag und Eintauchen in sanft bewegte Flows und stille Entspannung. Eine Stunde für alle, die dem Trubel des Alltags für eine Stunde entfliehen wollen und gleichzeitig den Körper gut dehnen, stärken und mobilisieren möchten.
- Adresse:
- Medererstraße 1, 85051 Ingolstadt
- Jul
25Do
Rückenyoga
19:00 - 20:15 • 75 min
aurum loftfür alle Level Yoga für den Rücken ist eine Kombination aus Yoga Asanas und Elementen aus der Rückenschule. Der Fokus liegt dabei auf Mobilisierung, Dehnung und vor allem auf der Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur. Stabilität und Ausrichtung in den Asana gehören genauso dazu wie Atem- und Entspannungsübungen, um zur Ruhe zu kommen und um Kraft für den Alltag zu sammeln. Dieser Kurs ist in bestimmten Zeiträumen als bezuschusster Krankenkassenkurs buchbar.
- Adresse:
- Am Eichet 7, 86633 Neuburg an der Donau
- Jul
25Do
Basic Yoga für Anfänger. Fokus: Rücken, Schultern und Nacken. 75. VOR ORT.
19:45 - 21:00 • 75 min
yogawerkstatt22 in KöschingRücken, Schultern, Nacken….kennst du, oder? Läuft es nicht immer so geschmeidig, dann lass und gemeinsam etwas Geschmeidigkeit und Entspanntheit in deinen Körper lassen. Das geht ganz sanft, ohne Stress, ohne Vorkenntnisse oder Yogaerfahrung. Lass dich darauf ein, es wird dir gut tun. Diese Stunde wird regulär im Anusarastil unterrichtet. Dieser besonders sichere, therapeutische Yogastil leitet dich ganz geführt durch die Praxis. Du wirst ganz präzise angeleitet.
- Adresse:
- Ruppertswies 22, 85092 Kösching
Yoga nach Level
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Ab: 12,50 €Yoga Eitensheim
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Ab: 13,00 €Lubica Beck /Zen Harmonie Yoga& Pilates, Kinesiologie
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- Möckenloher Straße 2, 85114 Buxheim
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