Yoga
Top 6 Studios für Yoga in Ingolstadt
Finde klassen und trainings, kurse, und workshops für yoga in Ingolstadt. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Apr
20Sa
Asana Flow
18:00 - 19:15 • 75 min
aurum loftSteffi und Som laden dich zu einer Asana Stunde ein, bei der wir die Übungen im Flow, also einem gewissen Rhythmus durchführen. Lass dich fallen und spüre, wie du deine Energie wieder aufladen kannst - trotz und vor allem wegen einer etwas anspruchsvolleren Stunde. Bitte mindestens 2 Stunden vorher nix essen. Wir freuen uns auf dich!
- Adresse:
- Am Eichet 7, 86633 Neuburg an der Donau
- Apr
21So
Warrior Flow. Budokonyoga für alle Level. 75. VOR ORT.
10:00 - 11:15 • 75 min
yogawerkstatt22 in KöschingIn dieser Stunde kombinieren "klassische Yogaelemente" mit Elementen aus dem Budokonyoga. In jeder Stunde integrieren wir in bekannte Bewegungsmuster sogenannte "signature moves" und sorgen damit für aktive, fließende und energetische Yogaflows. Im ersten Teil der Stunde, wird ein Flow langsam und technikbasiert aufgebaut. Am Ende der Stunde fließen wir gemeinsam durch den erlernten Flow. In dieser wöchentlichen offenen Klasse lernst du nach und nach verschiedene Elemente und Flows kennen. Für wen? Die Klassen sind für alle geeignet, die eine körperliche und mentale Herausforderung suchen. Die Klassen sind zwar körperlich herausfordernd, aber für alle Level anpassbar. Keine Scheu!
- Adresse:
- Ruppertswies 22, 85092 Kösching
- Apr
21So
Vinyasa Yoga Inspired Ashtanga
10:00 - 11:15 • 75 min
YOGA MomentsEin schöner Mix aus Vinyasa und Ashtanga Yoga. Kraft, Beweglichkeit und Ruhe Wir starten mit einigen Runden der klassischen Sonnengrüße und gehen dann über in die kräftigenden Stehhaltungen aus der Ashtanga Basis Sequenz. Es folgen Balancehaltungen und die Kriegerserie, bevor wir in der Schlußsequenz zu den Rück- und Vorbeugen kommen. Zwischen den einzelnen Haltungen gehen wir jeweils durch ein kleines Mini-Vinyasa. Am Ende gibt es ein wohltuendes Savasana um der intensiven Yogappraxis nachzuspüren.
- Adresse:
- Medererstraße 1, 85051 Ingolstadt
- Apr
21So
Yoga Special - Fit und schwungvoll in den Frühling
18:00 - 19:15 • 75 min
aurum loftIn diesem Yoga Special praktizieren wir einfache, und gleichzeitig sehr effektive Yoga Übungen, die alle Meridiane, oder auch Naadis genannt, sowie die Chakren reinigen und energetisieren. Du kannst diese pulsierende Energie ganzheitlich in deinem Körper-Geist-System wahrnehmen, sowie eine wohltuende Anti-Aging Wirkung.
- Adresse:
- Am Eichet 7, 86633 Neuburg an der Donau
- Apr
21So
Yoga Inspiration
19:00 - 20:15 • 75 min
YOGA MomentsTauche ein in eine inspirierende Yoga-Stunde, geleitet von verbalen Impulsen, die dich dazu anregen, tief in deinen eigenen Körper, deine Gefühle und Gedanken einzutauchen. Genieße die Zeit mit dir selbst durch sanfte bis leicht aktivierende Yoga-Haltungen. Entdecke deinen eigenen Flow und lass dich von vielfältigen Varianten und Möglichkeiten inspirieren, wie du Yoga individuell für dich gestalten kannst. Diese Yoga-Stunde ist für alle Erfahrungslevel geeignet. Ich freue mich auf dich. Deine Nancy
- Adresse:
- Medererstraße 1, 85051 Ingolstadt
- Apr
22Mo
YOGA für Rücken, Nacken & Schultern
09:00 - 10:15 • 75 min
YOGA MomentsIn dieser Yoga-Stunde lenken wir den Fokus liebevoll auf Schultern, Rücken und Nacken. Genieße wärmende Übungen, gezielte geduldige Dehnungen und stärkende Elemente, die darauf abzielen, nicht nur Verspannungen zu lösen, sondern auch die Haltungen unseres Körpers zu verbessern. Tauche ein in diese Stunde der Veränderung und Entfaltung, während wir gemeinsam neue Wege der körperlichen und geistigen Ausgeglichenheit erkunden. Nancy begleitet Dich dabei mit neuen Impulsen und bringt mit ihrer ganz persönlichen, herzlichen Art und eine ruhige Atmosphäre mit in die Stunde.
- Adresse:
- Medererstraße 1, 85051 Ingolstadt
- Apr
22Mo
Yoga Rücken & Faszien**NEU
15:45 - 16:45 • 60 min
YOGA MomentsSchmerzt Dein Rücken? Ist Dein Nacken verspannt? Dann werde aktiv. Es gibt wohl kaum einen unter uns, der nicht von Schmerzen, Verspannungen oder Kopfschmerzen betroffen ist. Mangelnde Bewegung, Fehlhaltungen, langes Sitzen vor dem Computer und der ständige Blick auf unser Smartphone sind oftmals die Auslöser von jahrelangen Beschwerden. In dieser Stunde erfahren wir in ruhigen Sequenzen und sanften Flows einen wohltuenden Ausgleich zu unserem Alltag. Wir mobilisieren, dehnen und öffnen deine Muskulatur und fasziales Gewebe in einer Kombination aus bewegten Yogasequenzen und langen ruhigen Haltungen, in denen Du tief in Dich hinein spüren und die Verbindung von Körper, Geist und Seele erfahren kannst. Eine Stunde für alle, die dem Trubel des Alltags für eine Stunde entfliehen wollen und gleichzeitig den Körper gut dehnen, stärken und mobilisieren möchten.
- Adresse:
- Medererstraße 1, 85051 Ingolstadt
- Apr
22Mo
Hatha Yoga - Inner Balance
16:30 - 17:45 • 75 min
aurum loftFür alle Level In unserer Stunde verbinden wir anatomisch korrektes Alighnment (Ausrichtung) einzelner Asanas (Übungen) mit fließenden Abläufen. Dabei liegt unser Fokus auf einer atembetonten Praxis. Durch Aktivität in den Muskelketten fördern wir Stabilität und Kraft. Herzöffnende Bewegungen und lösende Twists verleihen uns Leichtigkeit. Weil unser Körper auf physischer und psychischer Ebene beides braucht: Stabilität und Leichtigkeit.
- Adresse:
- Am Eichet 7, 86633 Neuburg an der Donau
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