Yoga
Top 52 Studios für Yoga in Ratingen
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- Apr
26Fr
Early Bird Open - vor Ort / für alle Yogis geeignet
07:00 - 08:00 • 60 min
Rundum Yoga PempelfortEarly Bird Egal ob Frühaufsteher oder Morgenmuffel, unsere Early Bird Stunde ist genau die Richtige für Dich! Suchst Du ein gutes Mittel gegen ein Mittagstief und/oder Konzentrationsschwächen am Nachmittag? Ist dein Tag vielleicht so voll, dass Du Deine Praxis abends einfach nicht mehr schaffst und trotzdem nicht auf Dein Yoga verzichten möchtest? Durch kräftigende, fliessende und vor allem öffnende Asanas bereiten wir Dich auf den Alltag vor, sodass Du gestärkt, mit klarem Geist und offenem Herzen durchstarten kannst. Deine morgendliche Praxis, gefüllt mit Asanas & Pranayama wird einen positiven Einfluss auf den Verlauf deines Tages haben und Dich bis in die Abendstunden begleiten.
- Adresse:
- Schwerinstraße 21, 40477 Düsseldorf
- Apr
26Fr
Hatha Yoga all level
09:00 - 10:30 • 90 min
YogashalaHatha ist der klassischste Yogastil. 'Ha' bedeutet Sonne, „tha“ Mond. Dies steht dafür wie durch die Übungen des Hatha Yoga eine Aktivierung und Harmonisierung der Sonnen- und Mondenergien im Organismus stattfinden. Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Diese Kombination fördert Flexibilität und Geduld und verhilft zu einem verstärkten Bewusstsein über den eigenen Körper.
- Adresse:
- Röntgenstraße 6, 40699 Erkrath
- Apr
26Fr
Fr - Yoga Basis fließend - mit Ann
09:00 - 10:30 • 90 min
Yogaforum Martin HennigerIn Berührung kommen mit sich selbst Mein Yoga-Unterricht ist getragen von einer wohlwollenden Atmosphäre, in welcher ich den Rückzug vom Alltag anbiete, um mit sich selbst in Berührung zu kommen und nach innen zu fühlen. Gemeinsam erkunden wir die reichhaltigen Techniken des Hatha-Yoga, tauchen immer wieder in die Yoga-Philosophie hinein und lernen unterwegs, das Leben in seiner Vielfalt zu betrachten. Mit Hilfe deines Atems und dem immer wiederkehrenden Fokus auf den Selbigen, leite ich Dich durch dynamische Elemente in die Statik des klassischen Hatha-Yoga. Mit Vorliebe wirst Du von mir durch detallierte Anleitungen in eine achtsame Yoga-Praxis geführt, welche aus Körperhaltungen (Asanas), Atem- und Reinigungstechniken (Pranayama und Kriya) und Konzentrations-bzw. Meditationsübungen (Dharana und Dhyana) besteht.
Online - Apr
26Fr
Familienyoga bis 3 Jahre
09:30 - 10:15 • 45 min
re-treat yourselfFamilienyoga bis 3 Jahre. Praktiziere Yoga während dein Kind bei dir ist. Wir möchten dir während der Stunde einen Raum schenken, in dem du deine liebevolle und einfühlsame Verbindung zwischen dir und deinem Baby / Kleinkind verstärken kannst. Beim Familien Yoga bringst du dein Kind mit und wir passen die Yogastunde an deine Bedürfnissen und die deines Kindes an. Kein Postnatal Yoga.
- Adresse:
- Am Kreuzberg 8, 40489 Düsseldorf
- Apr
26Fr
Power Yoga
09:30 - 10:45 • 75 min
Yoga KaliDieser Kurs bietet die Möglichkeit, inspiriert durch die klassische Yogaphilosophie, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Sie beinhaltet dynamische (Vinyasa), ausrichtende (Hatha) und beruhigenden (Yin) Elemente, die zusammen einen ganzheitlichen Ansatz für Balance schaffen. Die Kunst der inneren und äußeren Balance kann durch (Arm)-Balancing, Pranayama und Meditation erforscht werden, wodurch du nicht nur körperliche Stabilität entwickelst, sondern auch emotionales Wohlbefinden und einen ruhigen Geist förderst. Max ist Atem- & Körpertherapeut, Yogalehrer sowie Berater für bioelektrische Gesundheit. Geprägt durch seine eigene Krankheits- und Heilungsgeschichte, beschäftigt er sich ausgiebig mit alternativen Heilverfahren und verschiedensten Traditionen im Bereich der Körperarbeit. Sein großes Engagement im Lernen und Vertiefen seiner eigenen Praxis rund um das Thema Lebensenergie macht ihn zu einem authentischen Schüler seiner eigenen Lehren. Mehr Infos zu seiner Arbeit findest du unter maxboss.eu
- Adresse:
- Corneliusstraße 65, 40215 Düsseldorf
- Apr
26Fr
Gentle Yoga
09:30 - 10:45 • 75 min
YogaKitchen"Gentle-Yoga" bedeutet „Sanfter Yoga“ und steht für eine behutsame, vorbeugende und dennoch wirksame Yogapraxis mit Fokus auf Gesundheit und körperliches Wohlbefinden ohne sich dabei anstrengen zu müssen. Im Kurs "Gentle Yoga" erwarten Dich Übungen zur · sanften Gelenkmobilisation, · sanften Dehnung und Kräftigung sowie · Regeneration und Entspannung. "Gentle Yoga" ist ideal für alle, die sich eine besonders sanfte Yoga-Praxis wünschen und ihrem Körper nicht zu viel zumuten wollen. Gentle-Yoga · mindert insbesondere Rückenbeschwerden, Gelenkschmerzen und Versteifungen · entlastet die Organe · steigert die Konzentrationsfähigkeit · fördert die Zellregeneration · verbessert den Schlaf "Gentle Yoga" ist daher auch im fortgeschrittenen Alter bestens geeignet wenn Gelenkigkeit, Kraft und Durchblutung nachlassen. Die Übungen sind zudem auch machbar mit Endoprothesen, z.B. in Hüften oder Knien. Der Kurs orientiert sich am 6-Wochen-Themenzyklus der YogaKitchen, in jeder Woche wird ein anderer Schwerpunkt vorgestellt. So ist Abwechslung garantiert. Der Kurs "Gentle Yoga" ist ein offener Kurs, ein Einstieg ist jederzeit ohne Voranmeldung möglich.
- Adresse:
- Comeniusstraße 1, 40545 Düsseldorf
- Apr
26Fr
Vinyasa 0,5
09:30 - 10:45 • 75 min
YogaKitchenIm Vinyasa Yoga werden einzelne, aus dem Hatha-Yoga stammende, Körperhaltungen (asanas) fließend über die Atmung (ujjayi) miteinander synchronisiert. Dies bringt Dich mental in einen gleichzeitig fokussierten und entspannten Zustand, den man auch als "Meditation in Bewegung" bezeichnen könnte.Vinyasa Yoga ist insgesamt ein intensives, körperorientiertes Workout, das die Muskulatur kräftigt und Ausdauer, Balance und Beweglichkeit fördert. Dennoch fühlst Du Dich nach einer YogaKitchenVinyasa-Stunde nicht ausgepowert, sondern auf jeder Ebene gestärkt: Durch das Wechselspiel von Anspannung und Entspannung stellt sich schon nach der ersten Stunde ein Gefühl von körperlicher und geistig-mentaler Balance ein. Vinyasa Yoga ist das perfekte Stressabbauprogramm, das Dir hilft, die Dysbalancen des Alltags (insbesondere wenn man viel am Schreibtisch sitzt) abzubauen.Geeignet für alle, die schon mal einen Einsteiger oder Hatha-Yogakurse besucht haben und mehr in das dynamische Üben eingeführt werden möchten. Neben den Sonnengrüßen werden hier überwiegend fließende Asana-Sequenzen geübt und sehr viel Augenmerk auf eine saubere technische Ausführung gelegt. Neben dem Fokus auf korrekter, vor allem rücken- und gelenkschonender Technik wird die Atemtechnik "Ujjayi" geübt.
- Adresse:
- Comeniusstraße 1, 40545 Düsseldorf
- Apr
26Fr
Vinyasa Experimental
09:30 - 11:00 • 90 min
Vishnu's VibesWir laden dich ein, zu forschen und zu experimentieren! In diesem Kurs arbeiten wir auf hohem Niveau und dennoch ohne Leistungsdruck. Das Ziel ist Energiewahrnehmung. Da viele Yogalehrer und langjährige Schüler diesen Kurs besuchen, wird es möglich, dass wir offen und frei praktizieren. Der musikalische Hintergrund der Stunden im Sinne von Nada (Klang) und Chanting (Singen und rezitieren von Mantras) bietet u.a. die Möglichkeit allen Praktizierenden ihren Körper ganz natürlich wie ein Instrument zu bespielen, im Atem selbstbestimmt und ohne Vorgabe. Wir entdecken unser freies Potential und den eigenen Atem! Auch wenn du noch nicht fortgeschritten in deiner Praxis bist, tragen wir dich mit durch diesen Kurs und du bist willkommen, einfach mitzumachen.
- Adresse:
- Schirmerstraße 61, 40211 Düsseldorf
Yoga nach Level
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