Top 57 Studios for Yoga in Ratingen

Wenn du auf der Suche nach einem Yoga-Kurs bist, der dir Lebensfreude schenkt und eine energetisierende Wirkung hat, ist Rise & Shine Yoga genau das Richtige für dich. Inspiriert von Elementen des Kundalini Yoga enthält dieser Kurs Übungen zur Steigerung deiner Lebensenergie und zur Aktivierung deines inneren Potentials. Eine perfekte Kombination aus Asanas, Pranayama und Meditation sorgt dafür, dass du dich vital und ausgeglichen fühlst.

Address:

Moselstraße 10, 41464 Neuss

Die gemischten Klassen sind offen für alle Level. Von diesen Klassen profitieren alle Übenden.

Die gemischten Klassen sind offen für alle Level. Von diesen Klassen profitieren alle Übenden.

Address:

Florastraße 51, 45131 Essen

Erlebe einen ganzheitlichen, herzöffnenden und intensiven Yogaunterricht. Im Mittelpunkt steht eine anatomisch korrekte und gesunde Ausrichtung des Körpers und das Fließen mit der Atmung. Für jede Asana werden unterschiedliche Variationen angeboten, somit ist dieser Kurs sowohl für Einsteiger, als auch für Geübte. Mal sind die Stunden fließender, mal ruhiger. Der Unterricht besticht in jedem Fall durch Frische, Herz und immer auch einer Prise Humor. Erlebe Tools, die dich kraftvoll und mit Fokus in den Tag starten lassen.

Address:

Kaiserswerther Straße 87, 40878 Ratingen

Hatha ist der klassischste Yogastil. 'Ha' bedeutet Sonne, „tha“ Mond. Dies steht dafür wie durch die Übungen des Hatha Yoga eine Aktivierung und Harmonisierung der Sonnen- und Mondenergien im Organismus stattfinden. Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Diese Kombination fördert Flexibilität und Geduld und verhilft zu einem verstärkten Bewusstsein über den eigenen Körper.

Address:

Röntgenstraße 6, 40699 Erkrath

Dieser Kurs ist für Dich, wenn Du Dich für Yoga interessierst, körperlich belastbar bist, also relative Fitness besitzt, ...aber z.B. zu Verspannungen neigst, oder gerissenne Menisken, ISG-Blockaden, CMD-Disfunktionen hast, oder einfach nur jeden Muskel, jede Faszie bewegt/gedehnt haben möchtest. Bitte denke nicht: "dann kann ich direkt zum Sport gehen!". Probiere es einfach aus. Du bekommst modernen unesotherischen, aber echten Yoga, weit von den Mainstream Yoga-Vorstellungen, die in Deinem Kopf aufblühen, entfernt. Stil: Hatha Yoga mit Fokus auf präzise Ausführung der Übungen, genannt Alignment. Auch erfahrene Yogis sind willkommen, um die Praxis zu vertiefen :-).

Address:

Berliner Platz 20, 41462 Neuss

Erlerne die Grundlage, mit der alles beginnt! Hier werden die wesentlichen Prinzipien des Vinyasa Yogas unterrichtet, die eine sichere, klar ausgerichtete und fließende Praxis unterstützen. Anfänger bauen in diesen Stunde Kraft auf und lernen Bewusstheit für ihren Atem in den Bewegungsabläufen und die elementaren Körperhaltungen (Asanas). Auch für Yogis mit Erfahrung geeignet, die noch einmal an den grundlegenden Prinzipien ihrer Praxis feilen wollen.

Address:

Kronenstraße 4, 40217 Düsseldorf

Du erhältst den Zoom Link 15 Minuten vor Beginn der Stunde Beim Yin Yoga hältst Du die Positionen über eine längere Zeit. Dabei wirst Du von Decken, Kissen und Blöcken unterstützt, um entspannt in eine sanfte Dehnung zu gelangen. Deine Faszien, Gelenke und Dein gesamtes Bindegewebe werden effizient gearbeitet. Zusätzlich nutzt Du Deinen Atem für tiefe mentale und körperliche Entspannung. Regeneration für Körper und Geist! Es macht Dich überglücklich!