Top 25 Studios für Yoga in Velbert

Mit dieser Morgeneinheit geht es entspannt und energiegeladen in den Tag.

Adresse:

Heumarktstraße 7, 42489 Wülfrath

Yoga ganz sanft. Yogaübungen ganz sanft und einfühlsam ausgeführt bringt dich wieder in Kontakt mit deinem Körper. Langsam und deine Grenzen berücksichtigende Bewegungen mobilisieren deine Schultern, deinen Nacken und deinen Rücken. Komme zur Ruhe im Geist und lasse Anspannung im Körper los.

Adresse:

Heinrich-Lemberg-Str. 19a, 45472 Mülheim an der Ruhr

Yoga ganz sanft. Yogaübungen ganz sanft und einfühlsam ausgeführt bringt dich wieder in Kontakt mit deinem Körper. Langsam und deine Grenzen berücksichtigende Bewegungen mobilisieren deine Schultern, deinen Nacken und deinen Rücken. Komme zur Ruhe im Geist und lasse Anspannung im Körper los.

Dein Körper wird immer flexibler, Dein Geist kommt noch mehr zur Ruhe. Geniesse diese "weibliche" Yogaform, in der Du nach und nach immer tiefer in deine Asana hineingleitest. Dazu gehören auch Lockerungsübungen und Atemtechniken.

Adresse:

Immenweg 6, 44799 Bochum

Der Postnatal Yogakurs unterstützt dich in der Zeit nach der Geburt (ca. nach 8 Wochen). Ein starker Beckenboden, hilft dir deine Mitte wieder zu finden. Der Kurs kräftigt neben deinem Beckenboden auch deine Rückenmuskulatur und bringt dir dein gutes Körpergefühl und Gleichgewicht zurück. Es ist wichtig, dass du bei den ganzen alltäglichen Herausforderungen, dich selber nicht aus den Augen zu verlierst. Yoga hilft dir den Tag mit Ruhe und Gelassenheit anzugehen. Du kannst dein Baby (kein Muss) gerne mit in den Kurs nehmen, so können schon erste Kontakte mit anderen Kindern entstehen. Bring bitte ein Tuch als Unterlage für Dein Kind mit! Wenn du dir unsicher bist, ob du schon starten kannst, kannst du mir gerne schreiben oder frag einfach deinen Frauenarzt.

Adresse:

Gerberstraße 26, 45468 Mülheim an der Ruhr

Der 30-minütige Lunch Kurs richtet sich an alle, die sich in ihrer Mittagspause eine kleine Auszeit gönnen und Kraft und Energie für die zweite Tageshälfte tanken möchten. Mit einem gut strukturierten, ganzheitlichen Übungsprogramm kannst du sämtliche Verspannungen am ganzen Körper auflockern und lösen.

Adresse:

Krawehlstraße 7, 45130 Essen

Perfekt für den Stressabbau nach einem anstrengenden Arbeitstag.

Adresse:

Heumarktstraße 7, 42489 Wülfrath

Dein Körper wird immer flexibler, Dein Geist kommt noch mehr zur Ruhe. Geniesse diese "weibliche" Yogaform, in der Du nach und nach immer tiefer in deine Asana hineingleitest. Dazu gehören auch Lockerungsübungen und Atemtechniken.

Adresse:

Immenweg 6, 44799 Bochum