Top 40 Studios für Yoga in Velbert

Tiefe Atmung, klare Energie und voller Schwung Im Fokus steht der Atem! Entdecke die Kraft der klassischen Pranayama-Techniken und starte aufgeladen in den Freitag - was immer du vor hast, du bist gerüstet! Viele der Übungen sind nur morgens angezeigt, bitte möglichst nüchtern teilnehmen.

Adresse:

Bonnenbergstraße 18, 45259 Essen

Die gemischten Klassen sind offen für alle Level. Von diesen Klassen profitieren alle Übenden.

Adresse:

Florastraße 51, 45131 Essen

Die gemischten Klassen sind offen für alle Level. Von diesen Klassen profitieren alle Übenden.

In dieser Klasse verbinden wir aktivierendes Yang Yoga mit ruhigem Yin Yoga. Yang Yoga ist ein dynamischer und fließender Yogastil, bei dem die Bewegungen durch die Asana synchron zum Atem ausgeführt werden. Yin Yoga ist ein ruhiger Yogastil, der durch langes Halten der Positionen (Asanas) das tiefe Fasziengewebe (Bindegewebe) berührt und dadurch innere Spannungen lösen kann. Meine Yogastunden verbinde ich mit Meditation, Atemtechniken (Pranayama), Mudras und sanften Klängen.

Adresse:

Hölterstraße 11, 45470 Mülheim an der Ruhr

Der "Morning Flow" ist der perfekte Start in den Tag. Beginne deinen Morgen mit einem fließenden Yogakurs, der Körper und Geist in Einklang bringt. Wir verbinden dynamische Bewegungen mit bewusster Atmung , um Energie aufzubauen und den Tag voller Klarheit zu starten. Der Kurs ist für alle Levels geeignet!

Adresse:

Scheidtmanntor 4, 45276 Essen

Hatha ist der klassischste Yogastil. 'Ha' bedeutet Sonne, „tha“ Mond. Dies steht dafür wie durch die Übungen des Hatha Yoga eine Aktivierung und Harmonisierung der Sonnen- und Mondenergien im Organismus stattfinden. Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Diese Kombination fördert Flexibilität und Geduld und verhilft zu einem verstärkten Bewusstsein über den eigenen Körper.

Adresse:

Röntgenstraße 6, 40699 Erkrath

Morgenstund' hat Gold im Mund? Das siehst du genauso? Dann starte deinen Tag mit uns! Gemeinsam werden wir unseren Körper aufwecken und bewegen, Atemübungen praktizieren und meditieren. Sei dabei und spüre wie eine morgendliche Routine dich auf den Tag vorbereitet und dir Energie schenkt.

Adresse:

Querenburger Straße 24, 44789 Bochum

*hybrid* = Livestream aus unserer Studioklasse. Morgenstund' hat Gold im Mund? Das siehst du genauso? Dann starte deinen Tag mit uns! Gemeinsam werden wir unseren Körper aufwecken und bewegen, Atemübungen praktizieren und meditieren. Sei dabei und spüre wie eine morgendliche Routine dich auf den Tag vorbereitet und dir Energie schenkt.