FEEL GOOD FACTORY: Pole • Stretch • Fly - Videothek
1) Straddle & Middlesplit
70 minLevel: Intermediate
Aufzeichnung 8: Strong Legs for Big Splits
Lea (Deutsch)
Dehnung/Flexibilität
15,00 €
Nach Kauf verfügbar für 5 Tage
80 minLevel: Intermediate
Aufzeichnung 7: Beautiful Straddles for Aerialists
Lea (Deutsch)
Dehnung/Flexibilität
15,00 €
Nach Kauf verfügbar für 5 Tage
80 minLevel: Alle Level
Aufzeichnung 6: Hips Like Honey for Deep Splits
Lea (Deutsch)
Dehnung/Flexibilität
15,00 €
Nach Kauf verfügbar für 5 Tage
80 minLevel: Alle Level
Aufzeichnung 5: Unlock your Hip Mobility!
Lea (Deutsch)
Dehnung/Flexibilität
15,00 €
Nach Kauf verfügbar für 5 Tage
85 minLevel: Alle Level
Aufzeichnung 4: Release Tension, Build Strength
Lea (Deutsch)
Dehnung/Flexibilität
15,00 €
Nach Kauf verfügbar für 5 Tage
85 minLevel: Alle Level
Aufzeichnung 3: Strong Glutes, Long Hamstrings
Lea (Deutsch)
Dehnung/Flexibilität
15,00 €
Nach Kauf verfügbar für 5 Tage
75 minLevel: Alle Level
Aufzeichnung 2: Heart & Hip Opener
Lea (Deutsch)
Dehnung/Flexibilität
15,00 €
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75 minLevel: Alle Level
Aufzeichnung 1: Long Lean Legs & Happy Hips
Lea (Deutsch)
Dehnung/Flexibilität
15,00 €
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2) Frontsplits & Oversplits
90 minLevel: Intermediate
Aufzeichnung 8: Heart Opener & Cozy Splits
Lea (Deutsch)
Dehnung/Flexibilität
15,00 €
Nach Kauf verfügbar für 5 Tage
75 minLevel: Intermediate
Aufzeichnung 7: Happy Hips, Twists & Oversplits
Lea (Deutsch)
Dehnung/Flexibilität
15,00 €
Nach Kauf verfügbar für 5 Tage
85 minLevel: Alle Level
Aufzeichnung 6: Square those Splits!
Lea (Deutsch)
Dehnung/Flexibilität
15,00 €
Nach Kauf verfügbar für 5 Tage
80 minLevel: Alle Level
Aufzeichnung 5: Strong Legs for Standing Splits
Lea (Deutsch)
Dehnung/Flexibilität
15,00 €
Nach Kauf verfügbar für 5 Tage
75 minLevel: Alle Level
Aufzeichnung 4: Hip Flexor like Honey
Lea (Deutsch)
Dehnung/Flexibilität
15,00 €
Nach Kauf verfügbar für 5 Tage
75 minLevel: Alle Level
Aufzeichnung 3: Hamstrings like Honey
Lea (Deutsch)
Dehnung/Flexibilität
15,00 €
Nach Kauf verfügbar für 5 Tage
80 minLevel: Alle Level
Aufzeichnung 2: Conditioning for Square Hips
Lea (Deutsch)
Dehnung/Flexibilität
15,00 €
Nach Kauf verfügbar für 5 Tage
75 minLevel: Alle Level
Aufzeichnung 1: Hip Release for Deep Splits
Lea (Deutsch)
Dehnung/Flexibilität
15,00 €
Nach Kauf verfügbar für 5 Tage
3) Backbends & Schultern
75 minLevel: Intermediate
Aufzeichnung 4: Hip Flexor for Deep Backbends
Lea (Deutsch)
Dehnung/Flexibilität
15,00 €
Nach Kauf verfügbar für 5 Tage
90 minLevel: Alle Level
Aufzeichnung 3: Healthy Happy Shoulders
Lea (Deutsch)
Dehnung/Flexibilität
15,00 €
Nach Kauf verfügbar für 5 Tage
85 minLevel: Alle Level
Aufzeichnung 2: Strong Back, Happy Spine
Lea (Deutsch)
Dehnung/Flexibilität
15,00 €
Nach Kauf verfügbar für 5 Tage
80 minLevel: Alle Level
Aufzeichnung 1: Happy Upper Back
Lea (Deutsch)
Dehnung/Flexibilität
15,00 €
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4) It’s all about legs!
75 minLevel: Intermediate
Aufzeichnung 8: Twists, Tone, Flex
Lea (Deutsch)
Dehnung/Flexibilität
15,00 €
Nach Kauf verfügbar für 5 Tage
75 minLevel: Intermediate
Aufzeichnung 7: Strong Hip Flexor & Long Hamstrings
Lea (Deutsch)
Dehnung/Flexibilität
15,00 €
Nach Kauf verfügbar für 5 Tage
75 minLevel: Intermediate
Aufzeichnung 6: All the splits
Lea (Deutsch)
Dehnung/Flexibilität
15,00 €
Nach Kauf verfügbar für 5 Tage
75 minLevel: Alle Level
Aufzeichnung 5: Strong Legs, Big Splits
Lea (Deutsch)
Dehnung/Flexibilität
15,00 €
Nach Kauf verfügbar für 5 Tage
75 minLevel: Alle Level
Aufzeichnung 4: Balance, Twists & Splits
Lea
Dehnung/Flexibilität
15,00 €
Nach Kauf verfügbar für 5 Tage
80 minLevel: Alle Level
Aufzeichnung 3: Breathe and Release
Lea (Deutsch)
Dehnung/Flexibilität
15,00 €
Nach Kauf verfügbar für 5 Tage
75 minLevel: Alle Level
Aufzeichnung 2: Twist, Relax, Stretch
Lea (Deutsch)
Dehnung/Flexibilität
15,00 €
Nach Kauf verfügbar für 5 Tage
90 minLevel: Intermediate
Aufzeichnung 1: Kind of a Flow
Lea (Deutsch)
Dehnung/Flexibilität
15,00 €
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5) Frontbends & Full Body Flexi
70 minLevel: Alle Level
Aufzeichnung 4: Full Body Stretch - Open Hips, Long Legs, Happy Spine
Lea (Deutsch)
Dehnung/Flexibilität
15,00 €
Nach Kauf verfügbar für 5 Tage
70 minLevel: Alle Level
Aufzeichnung 3: Full Body Flow - Strengthen, Stretch, Relax
Lea (Deutsch)
Dehnung/Flexibilität
15,00 €
Nach Kauf verfügbar für 5 Tage
70 minLevel: Alle Level
Aufzeichnung 2: Flexi Frontbends - Strong Legs, Long Spine, Brave Core
Lea (Deutsch)
Dehnung/Flexibilität
15,00 €
Nach Kauf verfügbar für 5 Tage
75 minLevel: Alle Level
Aufzeichnung 1: Flexibility for Frontbends - Intro
Lea (Deutsch)
Dehnung/Flexibilität
15,00 €
Nach Kauf verfügbar für 5 Tage
6) Upside Down Basics
70 minLevel: Alle Level
Aufzeichnung 3: Strong Core, Happy Handstand
Lea (Deutsch)
Dehnung/Flexibilität
15,00 €
Nach Kauf verfügbar für 5 Tage
70 minLevel: Alle Level
Aufzeichnung 2: Find Your Balance Upside Down
Lea (Deutsch)
Dehnung/Flexibilität
15,00 €
Nach Kauf verfügbar für 5 Tage
70 minLevel: Alle Level
Aufzeichnung 1: Upside Down Beginner Basics - Core Workout & Handstand Training | Intro
Lea (Deutsch)
Dehnung/Flexibilität
15,00 €
Nach Kauf verfügbar für 5 Tage
7) Workouts
30 minLevel: Alle Level
Strong abs with Jump Rope
Elena (Deutsch)
Bodywork
Unlimitiert verfügbar
30 minLevel: Alle Level
Lower Body with Jump Rope
Elena (Deutsch)
Bodywork
Unlimitiert verfügbar
30 minLevel: Alle Level
Upper Body Activation Workout
Elena (Deutsch)
Bodywork
Unlimitiert verfügbar
25 minLevel: Alle Level
Lower Body Activation Workout
Elena (Deutsch)
Bodywork
Unlimitiert verfügbar
30 minLevel: Alle Level
Full Body Chair Workout
Elena (Deutsch)
Bodywork
Unlimitiert verfügbar
35 minLevel: Alle Level
Abs Time
Elena (Deutsch)
Bodywork
Unlimitiert verfügbar
25 minLevel: Alle Level
Lower Body Activation
Elena (Deutsch)
Bodywork
Unlimitiert verfügbar
8) Onlinekurs: Smart Exotic Pole | Flow Style
33 minLevel: Alle Level
Class 7: Choreografie
Elena (Deutsch)
Poledance
Nach Kauf verfügbar für 5 Wochen
7 minLevel: Alle Level
Class 6: Interaktion mit dem Publikum/ mit der Kamera.
Elena (Deutsch)
Poledance
Nach Kauf verfügbar für 5 Wochen
35 minLevel: Alle Level
Class 6: Trainingsroutine
Elena (Deutsch)
Poledance
Nach Kauf verfügbar für 5 Wochen
9 minLevel: Alle Level
Class 5: Übungen für Kopf
Elena (Deutsch)
Poledance
Nach Kauf verfügbar für 5 Wochen
28 minLevel: Alle Level
Class 5: Trainingsroutine
Elena (Deutsch)
Poledance
Nach Kauf verfügbar für 5 Wochen
7 minLevel: Alle Level
Class 4: Übungen für Arme
Elena (Deutsch)
Poledance
Nach Kauf verfügbar für 5 Wochen
25 minLevel: Alle Level
Class 4: Trainingsroutine
Elena (Deutsch)
Poledance
Nach Kauf verfügbar für 5 Wochen
20 minLevel: Alle Level
Class 3: Beinübungen
Elena (Deutsch)
Poledance
Nach Kauf verfügbar für 5 Wochen
30 minLevel: Alle Level
Class 3: Trainingsroutine
Elena (Deutsch)
Poledance
Nach Kauf verfügbar für 5 Wochen
17 minLevel: Alle Level
Class 2: Übungen für Rücken und Brustkorb
Elena (Deutsch)
Poledance
Nach Kauf verfügbar für 5 Wochen
30 minLevel: Alle Level
Class 2: Trainingsroutine
Elena (Deutsch)
Poledance
Nach Kauf verfügbar für 5 Wochen
3 minLevel: Alle Level
Über Smart Exotic Pole®
Elena (Deutsch)
Poledance
Nach Kauf verfügbar für 5 Wochen
30 minLevel: Alle Level
Smart Exotic Pole® Flow Style | Class 1: Trainingsroutine
Elena (Deutsch)
Poledance
Nach Kauf verfügbar für 5 Wochen
18 minLevel: Alle Level
Smart Exotic Pole® Flow Style | Erweitertes Exotic Warm Up
Elena (Deutsch)
Poledance
Nach Kauf verfügbar für 5 Wochen
15 minLevel: Alle Level
Smart Exotic Pole® Flow Style | Class 1: Fußübungen
Elena (Deutsch)
Poledance
Nach Kauf verfügbar für 5 Wochen
9) Onlinekurs: Smart Exotic Pole | Intro
2 minLevel: Alle Level
SEP® Intro | Introduction
Elena (Deutsch)
Poledance
Nach Kauf verfügbar für 5 Wochen
12 minLevel: Alle Level
SEP® Intro | Warm Up
Elena (Deutsch)
Poledance
Nach Kauf verfügbar für 5 Wochen
31 minLevel: Alle Level
SEP® Intro | Trainingsroutine 1
Elena (Deutsch)
Poledance
Nach Kauf verfügbar für 5 Wochen
30 minLevel: Alle Level
SEP® Intro | Trainingsroutine 2
Elena (Deutsch)
Poledance
Nach Kauf verfügbar für 5 Wochen
30 minLevel: Alle Level
SEP® Intro | Trainingsroutine 3
Elena (Deutsch)
Poledance
Nach Kauf verfügbar für 5 Wochen
30 minLevel: Alle Level
SEP® Intro | Trainingsroutine 4
Elena (Deutsch)
Poledance
Nach Kauf verfügbar für 5 Wochen
35 minLevel: Alle Level
SEP® Intro | Trainingsroutine 5
Elena (Deutsch)
Poledance
Nach Kauf verfügbar für 5 Wochen
26 minLevel: Alle Level
SEP® Intro | Trainingsroutine 6
Elena (Deutsch)
Poledance
Nach Kauf verfügbar für 5 Wochen
Level: Alle Level
SEP® Intro | Choreografie
Elena (Deutsch)
Poledance
Nach Kauf verfügbar für 5 Wochen
