Top 13 Studios für Aerial Akrobatik in München

Der Kurs wird 8 Stunden vor Beginn automatisch abgesagt, wenn weniger als 3 Teilnehmer angemeldet sind. Sport-T-Shirt und Leggings sind empfohlen! Unser Aerial Hammock All Level Kurs ist perfekt für alle – ob du gerade erst anfängst oder schon erste Erfahrungen gesammelt hast. Die Choreografie ist in zwei Teile aufgebaut: Der erste Teil ist ideal für Einsteiger*innen, um sicher und mit Spaß ins Tuch zu finden. Im zweiten Teil kannst du deine Skills weiterentwickeln und dich neuen Herausforderungen stellen. So wächst du Schritt für Schritt – ganz in deinem Tempo!

Adresse:

Drygalski-Allee 33C/1.stock, 81477 München

This class welcomes individuals of varying experience levels in aerial silks, providing a platform for you to practice and develop your skills in a supportive and collaborative environment. It caters to both beginners looking to solidify foundational techniques and advanced practitioners seeking to refine and expand their repertoire of aerial silks maneuvers. We want you to leave the class feeling empowered, having improved your techniques, expanded your repertoire, and fostered connections within the aerial community. This class encourages continual growth and artistic exploration in the captivating realm of aerial silks.

Adresse:

Züricher Straße 9, 81476 München

Hoch hinaus! Mit diesem Kurs wird der Einstieg ins Training am Vertikaltuch ganz leicht. Bei Intro to Aerial Silks lernst du, wie du sicher am Tuch hochkletterst und ohne Sorge auch wieder herunterkommst. Außerdem lernst du Fußknoten, Inversions und erste Posen und Figuren. Diese Elemente bilden das Grundgerüst der Disziplin und sind Voraussetzung, um in den Level I Kurs aufzusteigen. Die INTRO Kurse sind speziell für den Anfang konzipiert und für den Einstieg in unsere Luftartistik Disziplinen verpflichtend. Wir empfehlen mindestens VIER Stunden in einem INTRO Kurs deiner Wahl, um ein grundlegendes Verständnis für das Gerät aufzubauen. Wichtig: Auch wenn du bereits ein bisschen Erfahrung hast, ist ein INTRO Kurs die beste Wahl für deine Probestunde bei uns. So können wir dich kennenlernen und dir helfen, den passenden Kurs für dich zu finden. Hinweis: Am besten geeignet für das Luftartistik-Training sind möglichst enge Sportklamotten ohne Schnüre, Schnallen oder andere große Applikationen, damit sich in der Luft nichts verheddern und stören kann. In der Regel wird in der Luftartistik barfuß trainiert, um ausreichend Stabilität und Grip zu gewährleisten. Verzichte beim Training bitte auf jede Art von Schmuck, um das Risiko für Verletzungen und Materialschäden möglichst gering zu halten. Wenn du lange Haare hast, sollten diese unbedingt zusammengebunden werden, damit sie nicht in der Bewegung irgendwo hängenbleiben.

Adresse:

Peter-Anders-Straße 11, 81245 München

Dieser Kurs ist für alle die zum ersten mal Aerial Hoop ausprobieren möchten. Die INTRO Kurse sind speziell für den Anfang konzipiert und für den Einstieg verpflichtend. Wir empfehlen mindestens 4 Stunden in einem INTRO Kurs deiner Wahl zu besuchen, um ein grundlegendes Verständnis für das Gerät aufzubauen. Auch wenn du bereits ein bisschen Erfahrung hast, ist ein INTRO Kurs die beste Wahl für deine Probestunde bei uns. So können wir dich kennenlernen und dir danach helfen, den passenden Kurs für dich zu finden. Im INTRO TO HOOP Kurs lernst du den Hoop und seine Eigendynamik kennen, wie du sicher hoch und wieder herunter kommst, Front- und Backbalance und Inversions. Hinweis: Am besten geeignet für das Luftartistik-Training sind möglichst enge Sportklamotten ohne Schnüre, Schnallen oder andere große Applikationen, damit sich in der Luft nichts verheddern und stören kann. In der Regel wird in der Luftartistik barfuß trainiert, um ausreichend Stabilität und Grip zu gewährleisten. Wenn du lange Haare hast, sollten diese unbedingt zusammengebunden werden, damit sie nicht in der Bewegung irgendwo hängenbleiben.

Adresse:

Peter-Anders-Straße 11, 81245 München

Einknoten, auswickeln und fallen lassen - In diesem Kurs lernst du, wie du das an einem Vertikaltuch meistern kannst. Nach einigen Aufwärmübungen und verschiedener Kletterarten geht es in diesem Kurs weiter mit schönen Posen, längeren Abfolgen und den berühmten Abfallern (oder: „Drops“). Nichts fühlt sich besser an, als der Moment, wenn man sich zum ersten Mal traut loszulassen! Bis dahin bereiten wir dich Schritt für Schritt vor, damit du dich sicher fühlst und Kontrolle über das Tuch hast. Die erlernten Elemente werden am Ende der Stunde zu einer kurzen Sequenz zusammengefügt, um ein Gefühl dafür zu bekommen, was es bedeutet eine längere Zeit in der Luft zu verbringen und sich seine Kräfte richtig einzuteilen. Wichtig: Ist das deine allererste Aerial Silks Stunde bei uns? Dann komm am besten zuerst zum INTRO TO SILKS Kurs, damit wir dich und deine vorhandenen Fähigkeiten kennenlernen und anschließend das passende Level finden können. Mindestens vier absolvierte Termine in einem INTRO Kurs sind unsere Empfehlung für die Teilnahme an Level 1. Für den Level 1-2 Kurs setzen wir voraus, dass du folgende Elemente sicher oben im Tuch ausführen kannst: French Climb (oder: „Basic Climb“), Russian Climb, Fußknoten (oder: „Fußknopf“, „Footlock“), bent und straddle Inverts, sowie Hip Lock und Thigh Hitch. Hinweis: Am besten geeignet für das Luftartistik-Training sind möglichst enge Sportklamotten ohne Schnüre, Schnallen oder andere große Applikationen, damit sich in der Luft nichts verheddern und stören kann. In der Regel wird in der Luftartistik barfuß trainiert, um ausreichend Stabilität und Grip zu gewährleisten. Verzichte beim Training bitte auf jede Art von Schmuck, um das Risiko für Verletzungen und Materialschäden möglichst gering zu halten. Wenn du lange Haare hast, sollten diese unbedingt zusammengebunden werden, damit sie nicht in der Bewegung irgendwo hängenbleiben.

Adresse:

Peter-Anders-Straße 11, 81245 München

Luftring, auch Trapezring genannt, ist ein vielseitiges Gerät und super für den Einstieg in die Aerials geeignet. In diesem Kurs lernst du, wie du eine Vielzahl von Tricks und Bewegungen im Luftring ausführen kannst, während du fast unbemerkt ein Workout absolvierst. Nach den Basics dolgen nun fortgeschrittenere Tricks, während du deine Kraft und dein Selbstvertrauen weiter entwickelst. Wir arbeiten weiter daran die Tricks und Abfolgen mit Drehung im Ring zu üben - bis dir nicht mehr schwindelig wird. Unser Aerial Hoop-Kurs wird dich körperlich herausfordern und dir ein Gefühl der Stärke geben. Du wirst schwitzen, lachen und vielleicht sogar ein paar Mal scheitern - das gehört zum Spaß! Wichtig: Ist das deine allererste Aerial Hoop Stunde? Dann wähle am besten einen INTRO TO HOOP Kurs aus! Mindestens vier Besuche in einem INTRO Kurs für Einsteiger sind unsere Empfehlung bevor du zu Level I kommst. Voraussetzung für Level 1: Frontbalance, Backbalance, Invert und sauber in den Hoop und wieder herunterkommen Hinweis: Am besten geeignet für das Luftartistik-Training sind möglichst enge Sportklamotten ohne Schnüre, Schnallen oder andere große Applikationen, damit sich in der Luft nichts verheddern und stören kann. In der Regel wird in der Luftartistik barfuß trainiert, um ausreichend Stabilität und Grip zu gewährleisten. Wenn du lange Haare hast, sollten diese unbedingt zusammengebunden werden, damit sie nicht in der Bewegung irgendwo hängenbleiben.

Adresse:

Peter-Anders-Straße 11, 81245 München

Die Strapaten (oder: „Straps“) sind eine anspruchsvolle Disziplin der Luftartistik. Bestehend aus zwei an der Decke befestigten Bändern mit Schlaufen an den Enden werden Drehungen, Posen und Tricks ausgeführt. In diesem Kurs lernst du die Grundlagen, um das Gerät zu meistern. Nach einem Warm-up und einigen Übungen zum Conditioning folgen erste Tricks und Posen, sowie erste Versuche im Spinning (also in der Drehung) die Kontrolle zu behalten. Obwohl der Kurs ein offenes Level hat, empfehlen wir dringend Erfahrung von mindestens einem Jahr in einer Luftartistikdisziplin. Durch die vielen Übungen wirst du in diesem Kurs optimal auf anspruchsvollere Elemente vorbereitet, baust Kraft auf und erweiterst deine Fähigkeiten in der Luft. Hinweis: Am besten geeignet für das Luftartistik-Training sind möglichst enge Sportklamotten ohne Schnüre, Schnallen oder andere große Applikationen, damit sich in der Luft nichts verheddern und stören kann. In der Regel wird in der Luftartistik barfuß trainiert, um ausreichend Stabilität und Grip zu gewährleisten. Verzichte beim Training bitte auf jede Art von Schmuck, um das Risiko für Verletzungen und Materialschäden möglichst gering zu halten. Wenn du lange Haare hast, sollten diese unbedingt zusammengebunden werden, damit sie nicht in der Bewegung irgendwo hängenbleiben.

Adresse:

Peter-Anders-Straße 11, 81245 München

Der Kurs wird 8 Stunden vor Beginn automatisch abgesagt, wenn weniger als 3 Teilnehmer angemeldet sind. Sport-T-Shirt und Leggings sind empfohlen! Unser Aerial Hoop All Level Kurs ist perfekt für alle – ob du gerade erst anfängst oder schon erste Erfahrungen gesammelt hast. Die Choreografie ist in zwei Teile aufgebaut: Der erste Teil ist ideal für Einsteiger*innen, um sicher und mit Spaß ins Tuch zu finden. Im zweiten Teil kannst du deine Skills weiterentwickeln und dich neuen Herausforderungen stellen. So wächst du Schritt für Schritt – ganz in deinem Tempo!

Adresse:

Drygalski-Allee 33C/1.stock, 81477 München