Top 22 Studios for Faszientraining in München

Faszientraining ist ein gezieltes Training zur Stärkung und Pflege des faszialen Gewebes im Körper. Faszien sind Bindegewebsstrukturen, die Muskeln, Organe und Gelenke umgeben und stabilisieren. Durch spezielle Übungen und Bewegungen werden die Faszien gedehnt, mobilisiert und gekräftigt. Dies fördert die Flexibilität, Beweglichkeit und Durchblutung des Gewebes und kann Verspannungen und Verklebungen lösen. Faszientraining eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevel und kann zur Verbesserung der Körperhaltung, zur Schmerzprävention und zur Leistungssteigerung eingesetzt werden. Erlebe ein geschmeidiges und bewegliches Körpergefühl durch das faszinierende Faszientraining!

Address:

Bahnhofstraße 7, 82166 Gräfelfing

Faszien Training Das Faszientraining bringt Dich durch gezielte Dehnungsübung und Faszientraining auf der Rolle wieder mehr in die Balance und Beweglichkeit. Setzt neue Energie frei. Tut einfach gut. Sei dabei

Willkommen in meinem neuen RückenRelax & FaszienFlex Kurs! Dein Workout für einen starken Rücken und ein geschmeidiges Bindegewebe! Erlebe eine ganzheitliche Trainingseinheit, die sich auf die Stärkung und Entspannung des Rückens sowie die Mobilisierung und Pflege der Faszien konzentriert. In diesem Kurs kombinieren wir gezielte Übungen für den Rücken mit effektiven Faszien-Techniken (u.a. der Faszienrolle), um Verspannungen zu lösen, die Beweglichkeit zu erhöhen und deine Körperhaltung zu verbessern. Ziel des Kurses ist es ein rückenfreundliches Bewegungsverhalten zu fördern und den Körper für die alltägliche Belastungen bei Arbeit und Haushalt zu stärken. Ich freue mich auf deinen Besuch! Deine Yasmin

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Schleißheimer Straße 162A, 80797 München

Faszientraining ist ein gezieltes Training zur Stärkung und Pflege des faszialen Gewebes im Körper. Faszien sind Bindegewebsstrukturen, die Muskeln, Organe und Gelenke umgeben und stabilisieren. Durch spezielle Übungen und Bewegungen werden die Faszien gedehnt, mobilisiert und gekräftigt. Dies fördert die Flexibilität, Beweglichkeit und Durchblutung des Gewebes und kann Verspannungen und Verklebungen lösen. Faszientraining eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevel und kann zur Verbesserung der Körperhaltung, zur Schmerzprävention und zur Leistungssteigerung eingesetzt werden. Erlebe ein geschmeidiges und bewegliches Körpergefühl durch das faszinierende Faszientraining!

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Bahnhofstraße 7, 82166 Gräfelfing

Faszien Training Das Faszientraining bringt Dich durch gezielte Dehnungsübung und Faszientraining auf der Rolle wieder mehr in die Balance und Beweglichkeit. Setzt neue Energie frei. Tut einfach gut. Sei dabei

Willkommen zu unserem Faszien - Shape & Relax Kurs! In diesem Kurs dreht sich alles, neben gezielten Kräftigungsübungen, um die Pflege und Entspannung deiner Faszien, die bindegewebigen Strukturen, die deinen Körper durchziehen. Du wirst lernen, wie du deine Flexibilität verbesserst, Spannungen abbauen und deine allgemeine Beweglichkeit steigern kannst. Du wirst sanfte und effektive Stretching-Übungen durchführen, die deine Muskeln und Faszien geschmeidig machen in Kombination der Kräftigung deiner Tiefenmuskulatur. Wenn du nach einem Training suchst, deine Flexibilität zu verbessern oder gezielte Regenerationsmethoden zu erlernen, bist du hier genau richtig. Dieser Kurs gibt dir die Werkzeuge, um dich zu kräftigen, zu dehnen und gleichzeitig zu entspannen und deinen Körper zu pflegen. Wir freuen uns auf deinen Besuch!

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Schleißheimer Straße 162A, 80797 München