Fitness
Top 11 Studios für Fitness in Gelsenkirchen
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- Jul
26Fr
Zirkel-Fit (früh) (mit Finn)
08:00 - 08:45 • 45 min
Sportsgeist Bochum UGZirkel-Fit von Sportsgeist Bochum beinhaltet sowohl Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und als auch mit zahlreichen kleinen Trainingsgeräten. Hier werden gezielt Kraft, Ausdauer und Koordination trainiert. Dies ist die ideale Grundlage für ein dynamisches Ganzkörpertraining im Wechsel zwischen immer neuen Zirkelstationen. Diese Vielfalt macht Zirkel-Fit zum absoluten Lieblingskurs der Sportsgeister.
- Adresse:
- Gersteinring 3, 44791 Bochum
- Jul
26Fr
Infra Shape Horizontal - Fahrrad
09:00 - 09:30 • 30 min
Body Shape GymDas Infrashape-Vakuum-Training ist eine Art der gezielten Körpermodellierung, bei der Elemente der Unter- und Überdruckbehandlung mit dem Fettverbrennungstraining und der Dermatologie verbunden werden. Ein Training für übergewichtige Menschen aber auch für Anfänger.Das Ziel der Anwendung ist es, den Stoffwechsel zu aktivieren und die Verbrennung von Fettdepots anzuregen. In Verbindung mit einer bewussten Ernährung sollen so Fortschritte erzielt werden. Dieses Fitnessgerät enthält mehrere innovative Technologien. Es hat einen Berührungsbildschirm, eine Lederabdeckung, eine Vakuum-Massage, Infralicht, Kollagenlampen, Licht und Aromatherapie Produkte.
- Adresse:
- Brigittastraße 21A, 45130 Essen
- Jul
26Fr
Roll Shape
09:00 - 09:40 • 40 min
Body Shape GymGezielte Rollenmassage beugt effektiv Cellulite vor und baut Fettzellen an den Problemzonen wie der Taille, Hüfte, Gesäß, Bauch und Oberschenkel ab. Schon nach nur wenigen Wochen sehen sie die ersten Erfolge. Die Haut wird regeneriert, der Stoffwechsel wird angeregt sowie die Zufuhr an Sauerstoff und die Durchblutung werden gefördert. Dadurch produziert das Bindegewebe neue elastische Fasern und die Haut wird frischer und straffer. Verkrampfungen und Verspannungen werden gelockert. Sie fühlen sich entspannter und wohler. Durch die Lockerung der Muskeln wird Muskelkater vorgebeugt.. 🔥POSITIVE EFFEKTE von RollShape:. ✅ Cellulite-Reduktion ✅Fördert Fettabbau ✅Entfernung von Toxinen ✅bessere Durchblutung ✅löst Verspannungen in den Muskeln auf ✅gesündere Hautfarbe ✅perfekt geglättete Haut ✅Wirkung nach 5 Massagen sichtbar ✅eine ideale Behandlung für Menschen mit Bluthochdruck ✅Freisetzung von Endorphinen
- Adresse:
- Brigittastraße 21A, 45130 Essen
- Jul
26Fr
Tabata-Fit (früh)
09:00 - 09:45 • 45 min
Sportsgeist Bochum UGTabata-Fit ist ein hochintensives Intervalltraining, das sowohl ideal zur Fettverbrennung als auch zur Steigerung der Ausdauerleistung der Sportsgeister geeignet ist. Diese Methode lässt die Pfunde schmelzen und trainiert das Herz-Kreislauf-System, was die Leistungsfähigkeit von Ausdauer- und Kraftsportlern verstärkt. Tabata-Fit findet – im Regelfall – draußen statt und stärkt somit zusätzlich noch das Immunsystem.
- Adresse:
- Gersteinring 3, 44791 Bochum
- Jul
26Fr
Abs on Fire
09:30 - 10:15 • 45 min
Body Shape GymDas Ziel dieses Trainings ist die Stärkung der Bauchmuskeln und die Verbesserung der allgemeinen Fitness. Während des Gruppentrainings, werden verschiedene Übungen wie Planks, Crunches und viele andere verwendet, die auf die Stärkung der Bauchmuskeln abzielen. Das Gruppentraining hat viele Vorteile. Darunter die Motivation und die Unterstützung von anderen Teilnehmerinnen, Vielfalt an Übungen sowie die Möglichkeit das Training an individuelle Bedürfnisse und das Fitnessniveau anzupassen. Es ist eine großartige Möglichkeit für körperliche Aktivität, soziale Integration und das Erreichen von Fitnesszielen.
- Adresse:
- Brigittastraße 21A, 45130 Essen
- Jul
26Fr
Pilates
09:30 - 10:30 • 60 min
Holmes Place Essen RüttenscheidWohlbefinden und Fitnesstraining werden in diesem Kurs vereint, um an Balance, Stabilität und Kraft zu arbeiten. Profitieren Sie davon Tag für Tag.
- Adresse:
- Girardetstraße 14, 45131 Essen
- Jul
26Fr
Step 1
09:30 - 10:30 • 60 min
Holmes Place Essen RüttenscheidEin dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik auf einer höhenverstellbaren Plattform, dem Step.
- Adresse:
- Girardetstraße 14, 45131 Essen
- Jul
26Fr
Infra Shape Horizontal - Fahrrad
09:45 - 10:15 • 30 min
Body Shape GymDas Infrashape-Vakuum-Training ist eine Art der gezielten Körpermodellierung, bei der Elemente der Unter- und Überdruckbehandlung mit dem Fettverbrennungstraining und der Dermatologie verbunden werden. Ein Training für übergewichtige Menschen aber auch für Anfänger.Das Ziel der Anwendung ist es, den Stoffwechsel zu aktivieren und die Verbrennung von Fettdepots anzuregen. In Verbindung mit einer bewussten Ernährung sollen so Fortschritte erzielt werden. Dieses Fitnessgerät enthält mehrere innovative Technologien. Es hat einen Berührungsbildschirm, eine Lederabdeckung, eine Vakuum-Massage, Infralicht, Kollagenlampen, Licht und Aromatherapie Produkte.
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- Brigittastraße 21A, 45130 Essen
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Holmes Place Essen Rüttenscheid
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Ab: 10,00 €Body Shape Gym
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- Brigittastraße 21A , 45130 Essen
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Ab: 10,00 €Sportsgeist Bochum UG
4.918 Rezensionen- Adresse:
- Gersteinring 3 , 44791 Bochum
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Ab: 120,00 €VIVA Fitness - Hattingen
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Ab: 15,00 €Vitalis Fitness Center
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- Schangstraße 11 , 45259 Essen
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Ab: 25,00 €