Fitness
Top 10 Studios für Fitness in Gelsenkirchen
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- Apr
19Fr
Zirkel-Fit (früh)
08:00 - 08:45 • 45 min
Sportsgeist Bochum UGZirkel-Fit von Sportsgeist Bochum beinhaltet sowohl Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und als auch mit zahlreichen kleinen Trainingsgeräten. Hier werden gezielt Kraft, Ausdauer und Koordination trainiert. Dies ist die ideale Grundlage für ein dynamisches Ganzkörpertraining im Wechsel zwischen immer neuen Zirkelstationen. Diese Vielfalt macht Zirkel-Fit zum absoluten Lieblingskurs der Sportsgeister.
- Adresse:
- Gersteinring 3, 44791 Bochum
- Apr
19Fr
Tabata-Fit (früh)
09:00 - 09:45 • 45 min
Sportsgeist Bochum UGTabata-Fit ist ein hochintensives Intervalltraining, das sowohl ideal zur Fettverbrennung als auch zur Steigerung der Ausdauerleistung der Sportsgeister geeignet ist. Diese Methode lässt die Pfunde schmelzen und trainiert das Herz-Kreislauf-System, was die Leistungsfähigkeit von Ausdauer- und Kraftsportlern verstärkt. Tabata-Fit findet – im Regelfall – draußen statt und stärkt somit zusätzlich noch das Immunsystem.
- Adresse:
- Gersteinring 3, 44791 Bochum
- Apr
19Fr
Pilates
09:30 - 10:30 • 60 min
Holmes Place Essen RüttenscheidWohlbefinden und Fitnesstraining werden in diesem Kurs vereint, um an Balance, Stabilität und Kraft zu arbeiten. Profitieren Sie davon Tag für Tag.
- Adresse:
- Girardetstraße 14, 45131 Essen
- Apr
19Fr
Step 1
09:30 - 10:30 • 60 min
Holmes Place Essen RüttenscheidEin dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik auf einer höhenverstellbaren Plattform, dem Step.
- Adresse:
- Girardetstraße 14, 45131 Essen
- Apr
19Fr
Full Body Workout
10:30 - 11:30 • 60 min
Holmes Place Essen RüttenscheidBei diesem Workout trainieren Sie den ganzen Körper. Erfahren Sie die doppelte Wirkung des Workouts und arbeiten Sie mit kleinen Geräten und Hilfsmitteln um den Körper zu stärken.
- Adresse:
- Girardetstraße 14, 45131 Essen
- Apr
19Fr
EGYM Intro Class
14:30 - 14:55 • 25 min
Holmes Place Essen RüttenscheidIn der EGYM Intro Class werden Sie fit für die EGYM-Geräte, und können danach an diesen modernen Geräten nachweislich Trainingsverbesserungen erzielen und Motivation erhalten. Machen Sie einfach mit und erweitern Sie Ihre Trainingsmöglichkeiten. Bringen Sie bitte Ihre Mitgliedskarte zum EGYM Intro Class mit.
- Adresse:
- Girardetstraße 14, 45131 Essen
- Apr
19Fr
Power Plate Intro
16:00 - 16:25 • 25 min
Holmes Place Essen RüttenscheidIntro im Hinblick auf Einstellung und Handhabung der Power Plate. Nutzung der Power Plate im Bereich Koordination, Krafttraining, Entspannung sowie Flexibilität.
- Adresse:
- Girardetstraße 14, 45131 Essen
- Apr
19Fr
Rücken Fit
16:30 - 17:30 • 60 min
Holmes Place Essen RüttenscheidDer Rücken wird im Alltag stark beansprucht. Dieses Workout ist perfekt geeignet, um Schmerzen und Verletzungen vorzubeugen. WICHTIG: Aus hygienischen Gründen bitten wir Sie Ihre eigene Matte mitzubringen. Vielen Dank für Ihr Verständnis.
- Adresse:
- Girardetstraße 14, 45131 Essen
Fitness nach Level
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aerialflow
4.851 Rezensionen4 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Pfefferackerstraße 2A , 45894 Gelsenkirchen
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Ab: 10,00 €Ramonas Tanzschmiede
5.012 Rezensionen- Adresse:
- Ückendorfer Straße 121 , 45886 Gelsenkirchen
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Ab: 22,50 €Schalker Sportpark
4.67 Rezensionen- Adresse:
- Kurt-Schumacher-Straße 157 , 45881 Gelsenkirchen
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Holmes Place Essen Rüttenscheid
4.644 Rezensionen- Adresse:
- Girardetstraße 14 , 45131 Essen
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Ab: 0,00 €Polearize
4.979 Rezensionen3 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Rottstraße 6 , 44793 Bochum
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Ab: 10,00 €Sportsgeist Bochum UG
4.917 Rezensionen- Adresse:
- Gersteinring 3 , 44791 Bochum
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M&D Sports GmbH
5.022 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Wittener Straße 123 , 44803 Bochum
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- Boxen
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Ab: 19,00 €Fivestar Fitness Essen Bergerhausen
4.495 Rezensionen- Adresse:
- Schürmannstr. 19a , 45136 Essen
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VIVA Fitness - Hattingen
4.21 Rezension- Adresse:
- Nierenhofer Straße 30 , 45525 Hattingen
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Ab: 15,00 €Vitalis Fitness Center
0.00 Rezensionen- Adresse:
- Schangstraße 11 , 45259 Essen
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Ab: 25,00 €