Top 22 Studios für Hatha Yoga in Germering

Jede Kurseinheit enthält sinnvoll aufeinander abgestimmte Übungsfolgen (einseitige Belastungen werden dabei vermieden) mit klassischen Haltungen wie Kobra, Held und Hund. Pranayama (yogische Atmung) und Meditation runden das Programm ab.

Adresse:

Plinganserstraße 8, 81369 München

In einer Yogastunde auf leichtem bis mittlerem Level werden verschiedene Asanas (Yoga-Positionen) praktiziert, die den Körper dehnen und stärken. Diese Stunden sind für alle zugänglich und berücksichtigen deine derzeitige körperliche Verfassung. Der Lehrer wird Dir helfen, die richtige Haltung und Atmung für jede Asana zu finden, um sicherzustellen, dass du das Beste aus jeder Position herausholen kannst. Neben den körperlichen Vorteilen kann Yoga auch dazu beitragen, Stress abzubauen und eine positive Einstellung zu fördern. Während der Yogastunde wirst du durch das bewusste Atmen den Geist beruhigen. Dies kann Dir helfen, dich entspannter und ausgeglichener zu fühlen und deinen Alltag leichter zu bewältigen.

Adresse:

Josef-Retzer-Straße 48, 81241 München

Eine wunderbare Möglichkeit, sich selbst und dem Kind etwas Gutes zu tun! Zur Ruhe finden, nach innen spüren, auf die Schwangerschaftsphasen abgestimmte Bewegungsabläufe ausführen, beweglich bleiben. Das Wohlbefinden der Mutter wirkt sich unmittelbar auf das des Kindes aus.

Adresse:

Plinganserstraße 8, 81369 München

Jede Kurseinheit enthält sinnvoll aufeinander abgestimmte Übungsfolgen (einseitige Belastungen werden dabei vermieden) mit klassischen Haltungen wie Kobra, Held und Hund. Pranayama (yogische Atmung) und Meditation runden das Programm ab.

Adresse:

Plinganserstraße 8, 81369 München

Ein Mix aus Dynamik und Entspannung. Die Lust Dich zu bewegen UND zu entspannen ist der perfekte Start ins Wochenende.

Adresse:

Robinienstraße 74, 80935 München

Hatha Yoga, wir halten die Asanas etwas länger und verstehen die Pose.

Adresse:

Ludwigstraße 5, 82256 Fürstenfeldbruck

Im Hatha Yoga (der Ursprüngliche Yogastil) wird größte Sorgfalt auf bewuste Ausführung der Asanas geachtet. Gerade zum lernen eignet sich diese Yoga Art sehr gut, da wir länger in der Pose bleiben und auf möglichst die genaue Ausrichtung eingehen. Yoga ist ein Weg der Selbsterkenntniss, das wir dabei unseren Körper stark und beweglich und die Atmung ruhig und gelassen werden lassen ist sozusagen ein Beiprodukt. Für viele schon genug, für die meisen erst der Anfang.

Adresse:

Ludwigstraße 5, 82256 Fürstenfeldbruck

Eine kurze Ashtanga Yoga Stunde mit aktiven Asana (Körperübungen) und entspannenden pranayama (Atmungsübungen) direkt in der Mittagspause. Yoga bringt neue Energie und Kraft für den Rest des Tages. Keine Vorkenntnisse nötig. DE/ EN