Kampfsport
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- Apr
24Mi
Kickboxen - Basic
15:45 - 16:45 • 60 min
Noch3 – Personal Training & Functional FitnessIm Kickboxen werden verschiedenste Tritt- und Schlagtechniken vermittelt. Unter der Anleitung unserer Coaches lernt ihr diese korrekt auszuführen und euch in Partnerübungen gegenseitig zu verbessern. Abgeschlossen werden die Einheiten mit intensiverer Arbeit an den Pratzen oder lockerem Sparring. Ihr fühlt euch noch nicht bereit für Sparring? Keine Sorge! Unsere Coaches haben immer eine Alternative parat. Im Basic-Kurs werden überwiegend die Grundlagen des Sports vermittelt. Equipment: Wenn ihr nur reinschnuppern wollt, haben wir Leihequipment für euch parat. Solltet ihr aber häufiger kommen wollen, bitten wir euch eigenes Equipment zu besorgen.
- Adresse:
- Probsteigasse 29, 50670 Köln
- Apr
24Mi
Kickboxen - Mixed
17:00 - 18:00 • 60 min
Noch3 – Personal Training & Functional FitnessIm Kickboxen werden verschiedenste Tritt- und Schlagtechniken vermittelt. Unter der Anleitung unserer Coaches lernt ihr diese korrekt auszuführen und euch in Partnerübungen gegenseitig zu verbessern. Abgeschlossen werden die Einheiten mit intensiverer Arbeit an den Pratzen oder lockerem Sparring. Ihr fühlt euch noch nicht bereit für Sparring? Keine Sorge! Unsere Coaches haben immer eine Alternative parat. Im Mixed-Kurs sind sowohl Anfänger als Fortgeschrittene herzlich willkommen! Equipment: Wenn ihr nur reinschnuppern wollt, haben wir Leihequipment für euch parat. Solltet ihr aber häufiger kommen wollen, bitten wir euch eigenes Equipment zu besorgen.
- Adresse:
- Probsteigasse 29, 50670 Köln
- Apr
25Do
Bagua Zhang
18:00 - 19:30 • 90 min
Helios Project Brazilian Jiu JitsuBagua Zhang - Fortlaufender Kurs · Anfänger & Fortgeschrittene · Probestunde jederzeit möglich
- Adresse:
- Heliosstraße 6A, 50825 Köln
- Apr
26Fr
Grappling
15:45 - 16:45 • 60 min
Noch3 – Personal Training & Functional FitnessDie Kunst zu Kämpfen ohne zu schlagen oder zu treten ist eine komplexe und kreative sportliche Herausforderung. Vermittlung von Techniken des Bodenkampfs, kraftausdauerorientierte Drills und lockeres Sparring warten auf euch.
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- Probsteigasse 29, 50670 Köln
- Apr
26Fr
Kickboxen - Mixed
17:00 - 18:00 • 60 min
Noch3 – Personal Training & Functional FitnessIm Kickboxen werden verschiedenste Tritt- und Schlagtechniken vermittelt. Unter der Anleitung unserer Coaches lernt ihr diese korrekt auszuführen und euch in Partnerübungen gegenseitig zu verbessern. Abgeschlossen werden die Einheiten mit intensiverer Arbeit an den Pratzen oder lockerem Sparring. Ihr fühlt euch noch nicht bereit für Sparring? Keine Sorge! Unsere Coaches haben immer eine Alternative parat. Im Mixed-Kurs sind sowohl Anfänger als Fortgeschrittene herzlich willkommen! Equipment: Wenn ihr nur reinschnuppern wollt, haben wir Leihequipment für euch parat. Solltet ihr aber häufiger kommen wollen, bitten wir euch eigenes Equipment zu besorgen.
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- Probsteigasse 29, 50670 Köln
- Apr
28So
Kickboxen - Basic
12:00 - 13:00 • 60 min
Noch3 – Personal Training & Functional FitnessIm Kickboxen werden verschiedenste Tritt- und Schlagtechniken vermittelt. Unter der Anleitung unserer Coaches lernt ihr diese korrekt auszuführen und euch in Partnerübungen gegenseitig zu verbessern. Abgeschlossen werden die Einheiten mit intensiverer Arbeit an den Pratzen oder lockerem Sparring. Ihr fühlt euch noch nicht bereit für Sparring? Keine Sorge! Unsere Coaches haben immer eine Alternative parat. Im Basic-Kurs werden überwiegend die Grundlagen des Sports vermittelt. Equipment: Wenn ihr nur reinschnuppern wollt, haben wir Leihequipment für euch parat. Solltet ihr aber häufiger kommen wollen, bitten wir euch eigenes Equipment zu besorgen.
- Adresse:
- Probsteigasse 29, 50670 Köln
- Apr
28So
Kickboxen - Mixed
13:15 - 14:15 • 60 min
Noch3 – Personal Training & Functional FitnessIm Kickboxen werden verschiedenste Tritt- und Schlagtechniken vermittelt. Unter der Anleitung unserer Coaches lernt ihr diese korrekt auszuführen und euch in Partnerübungen gegenseitig zu verbessern. Abgeschlossen werden die Einheiten mit intensiverer Arbeit an den Pratzen oder lockerem Sparring. Ihr fühlt euch noch nicht bereit für Sparring? Keine Sorge! Unsere Coaches haben immer eine Alternative parat. Im Mixed-Kurs sind sowohl Anfänger als Fortgeschrittene herzlich willkommen! Equipment: Wenn ihr nur reinschnuppern wollt, haben wir Leihequipment für euch parat. Solltet ihr aber häufiger kommen wollen, bitten wir euch eigenes Equipment zu besorgen.
- Adresse:
- Probsteigasse 29, 50670 Köln
- Apr
28So
Grappling
14:30 - 15:30 • 60 min
Noch3 – Personal Training & Functional FitnessDie Kunst zu Kämpfen ohne zu schlagen oder zu treten ist eine komplexe und kreative sportliche Herausforderung. Vermittlung von Techniken des Bodenkampfs, kraftausdauerorientierte Drills und lockeres Sparring warten auf euch.
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- Probsteigasse 29, 50670 Köln
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Nan Tien Men
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Ab: 12,00 €