Top 33 Studios für Meditation in Gröbenzell

Meditatives Yoga ist eine Praxis, die Elemente des traditionellen Yoga mit Meditationstechniken kombiniert, um Körper und Geist zu entspannen und zu harmonisieren. Während einer meditativen Yoga-Sitzung führen die Teilnehmer sanfte Yoga-Übungen durch, die darauf abzielen, den Körper zu dehnen, die Muskeln zu stärken und die Atmung zu vertiefen. Diese Übungen werden oft langsam und bewusst durchgeführt, um die Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment zu lenken und den Geist zur Ruhe zu bringen. Durch regelmäßiges meditatives Yoga können die Teilnehmer ihre körperliche Flexibilität verbessern, Stress reduzieren, ihre Konzentration steigern und ein allgemeines Gefühl des Wohlbefindens fördern. Diese Praxis kann für Menschen jeden Alters und Fitnessniveaus zugänglich sein und kann individuell angepasst werden, um den Bedürfnissen und Fähigkeiten jedes Einzelnen gerecht zu werden.

Unser Anliegen ist, durch Zen-Meditation Zufriedenheit, Gelassenheit und letztendlich mehr Lebensfreude erfahren zu können. Oder, um es kurz in einem Satz zusammenzufassen: Zen-Meditation als einen Weg zu erfahren, der es dir möglich macht, dem Menschen näher zu kommen, der du wirklich bist. Du brauchst warme, bequeme Kleidung, Sitzkissen oder Blöcke mit einem Kissen, Decke und bereite dir vorher einen Tee zu. Die Online-Stunde endet mit einer kleinen Teezeremonie. Zen-Lehrer Leiter SunMuDo – Zen-Kampfkunst-Schule in Garmisch-Partenkirchen Referent „Mein Anliegen ist, durch Zen-Meditation Zufriedenheit, Gelassenheit und letztlich mehr Lebensfreude erfahren zu können. Oder, um es kurz in einem Satz zusammenzufassen: Zen-Meditation als einen Weg zu erfahren, der es dir möglich macht, dem Menschen näher zu kommen, der du wirklich bist.“ Axel ist ausgebildeter Zen-Lehrer und Leiter einer Zen-Kampfkunst-Schule in Garmisch-Partenkirchen. Während seiner Ausbildung lernte und praktizierte Axel unter anderem in Zen-Tempeln und Zen-Klöstern in Südkorea und Japan. Inzwischen hat er rund 40 Jahre Erfahrung in Zen-Meditation.

Stress im Office? Konferenz-Koma? Schluss damit! Stell Dir vor, Du könntest den Kopf frei kriegen und gleichzeitig zur Ruhe kommen. Ja, das geht – mit Dynamic Meditation. Diese aktive Meditationstechnik ist mehr als nur ein Trend. Sie hilft tatsächlich dabei, das Gedankenkarussell anzuhalten und bringt Dich zurück ins Hier und Jetzt - mit Leichtigkeit und einem Hauch von Spaß. Beweg Dich zu innerer Ruhe! Jeden Donnerstag um 13:15 Uhr zeigen wir Dir im il Giardino, dass Sitzenbleiben total out ist. Vorhang auf für die Dynamic Meditation – eine aktive Meditationstechnik, die Dich nicht nur mental, sondern auch physisch in Schwung bringt. Hier tankst Du auf! Glaub mir, nach der ersten Session wirst Du überrascht sein, wie erfrischt und fokussiert Du Dich fühlst. Vielleicht findest Du in dieser unkonventionellen Technik ja Deinen neuen Meditationsstil! Und weißt Du was das Beste ist? Du musst kein Yoga-Profi sein oder stundenlang stillsitzen können. Bei einer dynamischen Meditation findet jeder seinen Flow. Sei mutig, probiere es aus! Lade einfach die Seele beim Tanzen deines Geistes auf! Wir freuen uns auf Dich!

Adresse:

Rumfordstraße 4, 80469 München

Pranayama

75min Atem & Meditation

Adresse:

Müllerstraße 33, 80469 München

Meditation & Movement:Through gentle movements and breathing exercises we prepare the body and mind for the meditation practice, in which you can then fully arrive at yourself, let go and relax.

Adresse:

Gabelsbergerstraße 77, 80333 München

Eine bewegende Meditationspraxis, um Körper, Geist und Seele in Power und Einklang zu bringen. Perfekt geeignet für einen kraftvollen Wochenstart! Dabei wird dein Körper gekräftigt und mobilisiert und dein Kopf kann zur Ruhe kommen. Einsteiger wie Fortgeschrittene herzlich willkommen! Wer hat, gerne mitbringen: Augenbinde & Meditationskissen

Adresse:

Kirchplatz 9, 82049 Pullach im Isartal

Einmal im Monat erwartet dich ein besonderer Meditationsabend, z.B. über die Blaue Perle oder über das Vater-Unser. Durch diese intensiven Meditationen wird dein Bewusstsein erweitert und die Verbindung mit deinem Höheren Selbst verstärkt.

Adresse:

Sollner Straße 71, 81479 München