Top 15 Studios für Meditation in Wesseling

Beginne deinen Tag mit Yoga & Meditation im /ko´mju:n/ Schaffe dir in diesem Kurs deine Morgenroutine, um gekräftigt ins Wochenende zu starten. Gemeinsam fließen wir durch Sonnengrüße, ideal für den Beginn des Tages. Finden danach Ruhe und Energie in Savasana, um dann gemeinsam ca. 20-30 Minuten zu meditieren und sanfte Atemübungen zu praktizieren. Jeden ersten Freitag im Monat wirst du durch eine Klangmeditation mit tibetanisches Klangschalen getragen. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Sei gerne 5-10 vor Beginn vor Ort. Matten und Hilfmittel stehen dir bei uns kostenfrei zur Verfügung.

Adresse:

Gustavstraße 4, 50937 Köln

Meditation bedeutet im Buddhismus »müheloses Verweilen in dem, was ist«. · Während deiner Meditations-Praxis kann dein Geist vollkommen zur Ruhe kommen. · Du kannst regelmäßig am Montag, Mittwoch und Samstag praktizieren. · Einmal im Monat gibt es eine ausführlich angeleitete Einführung in die Meditation inklusive Vortrag über Zen. · Für den Einstieg in die Zen-Meditation empfehlen wir unser Startpaket, bestehend aus der Einführung & 6 Wochen Zen-Meditation (alle Klassen). Zen-Meditation · Du möchtest mehr über Zen-Meditation erfahren? Die beste Informationsquelle ist deine eigene Erfahrung! · Wenn du teilnehmen möchtest, nimm bitte vor deiner ersten Stunde Kontakt mit Armin auf: armin.mueller(at)lebenskunst-bonn.de · Auch bei Fragen zur Einführung oder zur Zen-Meditation allgemein kannst du dich jederzeit gerne an Armin wenden. Mehr Informationen zu unserem Angebot und unserem Lehrer findest du hier: · Meditation: https://lebenskunst-bonn.de/meditation/ · Armin: https://lebenskunst-bonn.de/armin-mueller/

Adresse:

Kessenicher Straße 217 , 53129 Bonn

Pranayama, Energiearbeit und Meditation Der Hauptfokus liegt auf der Meditation. Wir üben uns im stillen Sitzen, darin die Gedanken kommen und gehen zu lassen und somit zum Beobachter zu werden. Völlig frei von Bewertungen. Durch die Beobachtung der eigenen Gedanken können wir lernen, dass wir nicht unsere Gedanken sind, wodurch ein Gefühl von Freiheit eintreten kann. Unterstützt wird die Klasse durch Pranayama (Atemtechniken), die den Geist bzw. die Gedanken beruhigen. Ideal für all diejenigen, denen die Zeit für 90 Min Yoga am Morgen fehlt, denn auch so kannst Du den Tag mit viel Ruhe beginnen. 30 Min Meditation können aber auch wunderbar ergänzend zu Deiner Yogapraxis geübt werden.

Adresse:

Aachener Straße 23, 50674 Köln

Meditation bedeutet im Buddhismus »müheloses Verweilen in dem, was ist«. · Während deiner Meditations-Praxis kann dein Geist vollkommen zur Ruhe kommen. · Du kannst regelmäßig am Montag, Mittwoch und Samstag praktizieren. · Einmal im Monat gibt es eine ausführlich angeleitete Einführung in die Meditation inklusive Vortrag über Zen. · Für den Einstieg in die Zen-Meditation empfehlen wir unser Startpaket, bestehend aus der Einführung & 6 Wochen Zen-Meditation (alle Klassen). Zen-Meditation · Du möchtest mehr über Zen-Meditation erfahren? Die beste Informationsquelle ist deine eigene Erfahrung! · Wenn du teilnehmen möchtest, nimm bitte vor deiner ersten Stunde Kontakt mit Armin auf: armin.mueller(at)lebenskunst-bonn.de · Auch bei Fragen zur Einführung oder zur Zen-Meditation allgemein kannst du dich jederzeit gerne an Armin wenden. Mehr Informationen zu unserem Angebot und unserem Lehrer findest du hier: · Meditation: https://lebenskunst-bonn.de/meditation/ · Armin: https://lebenskunst-bonn.de/armin-mueller/

Adresse:

Kessenicher Straße 217 , 53129 Bonn

Meditieren lernen, inneren Frieden finden So wie wir unseren Körper trainieren, um fit und gesund zu sein, so können wir auch unseren Geist schulen, um positive und glückliche Geisteszustände in uns zu kultivieren und zu fördern. In dieser Serie lernst du einfache und wirksame Meditationstechniken praktisch kennen, die du auch leicht im Alltag üben und anwenden kannst. Diese Übungen helfen dir bewusst Stress, Ängste und Sorgen loszulassen, um tief zu entspannen und innerlich abzuschalten. Gleichzeitig führen sie zu einem Zustand inneren Friedens, erhöhter Klarheit und einem Gefühl reinen Glücks, das von innen kommt. Kelsang Rigma eine moderne buddhistische Nonne und seit langer Zeit eine vertrauensvolle Schülerin von Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche. Ihr ereignisreiches Leben gab ihr immer wieder die Gelegenheit den Wert des Kadam Dharma zu schätzen, seine Weisheit praktisch anzuwenden und dadurch ihr Leben bewußt und mit Freude zu leben. Sie unterrichtet mit Begeisterung und ihre Anleitungen und Unterweisung sind von praktischer Herzlichkeit und Klarheit geprägt.

Adresse:

Kaiserstraße 1A, 53113 Bonn