Top 7 Studios für Pilates in Düsseldorf

Du möchtest früh am Morgen trainieren, am liebsten noch vor der Arbeit? Dann ist unser Early Bird Kurs genau das Richtige für dich, denn was gibt es Besseres als sportlich in den Tag zu starten? Der Reformer ist das erste von Joseph Pilates erfundenen und patentierte Großgerät. Der Reformer unterstützt dich beim Erlernen der einzelnen Pilates Prinzipien und das Training macht dich von innen heraus stark und beweglich. Klassisches Pilates ist ein ganzheitliches Training, bei dem das sogenannte Powerhouse und von dort aus der ganze Körper trainiert wird. Auf dem Reformer arbeiten wir mit Federn und somit gegen Widerstand. Der Vorteil: Die Federn sind den Muskeln sehr ähnlich, man kann sie auseinanderziehen und sie ziehen sich wieder zusammen. So fordern wir beim Reformer Training den Rumpf noch mehr und können deinen Körper noch mehr kräftigen. Das Training zentriert und richtet den Körper aus und bietet Flexibilität und Kraft in einem. Wir freuen uns auf dich auf dem Reformer zusehen!  Wichtige Informationen: · Bitte sei immer 10 Minuten vor Kursbeginn im Studio, damit wir pünktlich beginnen können. · Du brauchst etwas zu trinken und ein kleines Handtuch. · Im klassischen Pilates kontrollieren und korrigieren wir als Trainerinnen deine Ausführung, um dir die bestmögliche Korrektur zu geben. Bitte trage enganliegende Sportkleidung. · Safety First: Du brauchst Antirutsch-Socken! Ohne Stoppersocken darfst du aus Sicherheitsgründen nicht am Kurs teilnehmen. · Du kannst deine Anmeldung bis 8 Stunden vor Kursbeginn kostenlos stornieren. Eine Anmeldung ist bis Kursbeginn immer möglich, sofern noch ein Platz frei ist.

Adresse:

Lohauser Dorfstraße 34A, 40474 Düsseldorf

Am Samstagmorgen so richtig auspowern und sportlich ins Wochenende starten!? Du willst dich einfach mal so richtig auspowern und deine Muskeln maximal beanspruchen? Dann ist unser Mat Pilates Strong Body Kurs genau das Richtige für dich. Unter Einhaltung der Pilates Prinzipien und mit der klassischen Pilates Reihenfolge werden wir die Übungen mit Gewichtsmanschetten an den Fußgelenken und Hanteln in den Händen oder auch mit dem Pilates Circle so modifizieren, dass du dich richtig auspowern kannst. Wir freuen uns Dich auf der Matte zu sehen! Wichtige Informationen: · Sei bitte immer 10 Minuten vor Kursbeginn im Studio, damit wir die Kurse pünktlich starten können. · Du benötigst etwas zu trinken und ein kleines Handtuch. · Im klassischen Pilates kontrollieren und korrigieren wir als Trainerinnen deine Ausführung, um dir die Bestmöglichste Korrektur zu bieten, trage bitte enganliegende Sportkleidung. · Safety First: Du brauchst Antirutsch-Socken, ohne Stoppersocken darfst du aus Sicherheitsgründen nicht am Kurs teilnehmen. · Deine Anmeldung kannst du bis 8 Stunden vor Kursbeginn wieder kostenfrei stornieren, eine Anmeldung ist bis Kursbeginn immer möglich, sofern noch ein Platz frei ist.

Adresse:

Lohauser Dorfstraße 34A, 40474 Düsseldorf

Der Reformer ist das erste Großgerät, welches Joseph Pilates erfunden und sich patentieren lassen hat. Der Reformer unterstützt Dich im Erlernen der einzelnen Pilates Prinzipien und das Training wird dich von innen stark und beweglich machen. Klassisches Pilates ist ein ganzheitliches Training, bei dem das s.g. Powerhouse und von dort aus der gesamte Körper trainiert wird. Auf dem Reformer arbeiten wir mit den Federn und somit gegen Widerstand. Der Vorteil: Die Federn sind den Muskeln sehr ähnlich, man kann sie auseinander ziehen und sie ziehen sich wieder zusammen. Beim Reformertraining fordern wir so noch einmal mehr deinen Rumpf und können deinen Körper noch mehr stärken. Das Training zentriert und richtet den Körper aus, außerdem bietet es Flexibilität und Kraft in Einem. Wir freuen uns auf dich auf dem Reformer zusehen!  Wichtige Informationen: · Bitte sei immer 10 Minuten vor Kursbeginn im Studio, damit wir pünktlich beginnen können. · Du brauchst etwas zu trinken und ein kleines Handtuch. · Im klassischen Pilates kontrollieren und korrigieren wir als Trainerinnen deine Ausführung, um dir die bestmögliche Korrektur zu geben. Bitte trage enganliegende Sportkleidung. · Safety First: Du brauchst Antirutsch-Socken! Ohne Stoppersocken darfst du aus Sicherheitsgründen nicht am Kurs teilnehmen. · Du kannst deine Anmeldung bis 8 Stunden vor Kursbeginn kostenlos stornieren. Eine Anmeldung ist bis Kursbeginn immer möglich, sofern noch ein Platz frei ist.

Adresse:

Lohauser Dorfstraße 34A, 40474 Düsseldorf

Der Reformer ist das erste Großgerät, welches Joseph Pilates erfunden und sich patentieren lassen hat. Der Reformer unterstützt Dich im Erlernen der einzelnen Pilates Prinzipien und das Training wird dich von innen stark und beweglich machen. Klassisches Pilates ist ein ganzheitliches Training, bei dem das s.g. Powerhouse und von dort aus der gesamte Körper trainiert wird. Auf dem Reformer arbeiten wir mit den Federn und somit gegen Widerstand. Der Vorteil: Die Federn sind den Muskeln sehr ähnlich, man kann sie auseinander ziehen und sie ziehen sich wieder zusammen. Beim Reformertraining fordern wir so noch einmal mehr deinen Rumpf und können deinen Körper noch mehr stärken. Das Training zentriert und richtet den Körper aus, außerdem bietet es Flexibilität und Kraft in Einem. Wir freuen uns auf dich auf dem Reformer zusehen!  Wichtige Informationen: · Bitte sei immer 10 Minuten vor Kursbeginn im Studio, damit wir pünktlich beginnen können. · Du brauchst etwas zu trinken und ein kleines Handtuch. · Im klassischen Pilates kontrollieren und korrigieren wir als Trainerinnen deine Ausführung, um dir die bestmögliche Korrektur zu geben. Bitte trage enganliegende Sportkleidung. · Safety First: Du brauchst Antirutsch-Socken! Ohne Stoppersocken darfst du aus Sicherheitsgründen nicht am Kurs teilnehmen. · Du kannst deine Anmeldung bis 8 Stunden vor Kursbeginn kostenlos stornieren. Eine Anmeldung ist bis Kursbeginn immer möglich, sofern noch ein Platz frei ist.

Adresse:

Lohauser Dorfstraße 34A, 40474 Düsseldorf

Du brauchst einen noch längeren, noch dehnbareren Start in den Tag? Dann bist du in unserem Kurs „Stretchy Monday Morning Pilates" genau richtig. Starte mit einem sanften, gezielten Ganzkörpertraining mobilisiert, gedehnt, aber auch gekräftigt in den Tag und in die neue Woche. Mit der klassischen Pilatesreihenfolge auf der Matte sorgen wir nicht nur für ein gutes Körpergefühl und eine aufrechte Haltung, sondern auch für ein Lächeln in deinem Gesicht. In unseren Pilates Mattenkursen arbeiten wir hauptsächlich mit dem eigenen Körper, aber in unserem "Stretchy Monday Morning Pilates" Kurs setzen wir auch gerne Kleingeräte wie den Pilates Circle und die Pilates Rolle ein, um noch mehr aus der Dehnung und Beweglichkeit herauszuholen. Wir freuen uns auf dich auf der Matte zusehen!  Wichtige Informationen: · Bitte sei immer 10 Minuten vor Kursbeginn im Studio, damit wir pünktlich beginnen können. · Du brauchst etwas zu trinken und ein kleines Handtuch. · Im klassischen Pilates kontrollieren und korrigieren wir als Trainerinnen deine Ausführung, um dir die bestmögliche Korrektur zu geben. Bitte trage enganliegende Sportkleidung. · Safety First: Du brauchst Antirutsch-Socken! Ohne Stoppersocken darfst du aus Sicherheitsgründen nicht am Kurs teilnehmen. · Du kannst deine Anmeldung bis 8 Stunden vor Kursbeginn kostenlos stornieren. Eine Anmeldung ist bis Kursbeginn immer möglich, sofern noch ein Platz frei ist.

Adresse:

Lohauser Dorfstraße 34A, 40474 Düsseldorf

Der Reformer ist das erste von Joseph Pilates erfundene und patentierte Großgerät. Der Reformer unterstützt dich beim Erlernen der einzelnen Pilates Prinzipien und das Training macht dich von innen heraus stark und beweglich. Klassisches Pilates ist ein ganzheitliches Training, bei dem das sogenannte Powerhouse und von dort aus der ganze Körper trainiert wird. Auf dem Reformer arbeiten wir mit Federn und somit gegen Widerstand. Der Vorteil: Die Federn sind den Muskeln sehr ähnlich, man kann sie auseinanderziehen und sie ziehen sich wieder zusammen. So fordern wir beim Reformertraining den Rumpf noch mehr und können den ganzen Körper noch mehr kräftigen. Das Training zentriert und richtet den Körper aus und bietet Flexibilität und Kraft in einem. Du hast gerade mit dem klassischen Pilates-Training begonnen oder möchtest deine Grundkenntnisse auffrischen? Dann ist der Pilates Basic Kurs genau das Richtige für dich, denn hier erlernst du die Grundlagen des klassischen Pilates Trainings und wendest diese in den Basic Übungen auf dem Reformer an. Wir freuen uns auf dich auf dem Reformer zusehen!  Wichtige Informationen: · Bitte sei immer 10 Minuten vor Kursbeginn im Studio, damit wir pünktlich beginnen können. · Du brauchst etwas zu trinken und ein kleines Handtuch. · Im klassischen Pilates kontrollieren und korrigieren wir als Trainerinnen deine Ausführung, um dir die bestmögliche Korrektur zu geben. Bitte trage enganliegende Sportkleidung. · Safety First: Du brauchst Antirutsch-Socken! Ohne Stoppersocken darfst du aus Sicherheitsgründen nicht am Kurs teilnehmen. · Du kannst deine Anmeldung bis 8 Stunden vor Kursbeginn kostenlos stornieren. Eine Anmeldung ist bis Kursbeginn immer möglich, sofern noch ein Platz frei ist.

Adresse:

Lohauser Dorfstraße 34A, 40474 Düsseldorf

Der Reformer ist das erste Großgerät, welches Joseph Pilates erfunden und sich patentieren lassen hat. Der Reformer unterstützt Dich im Erlernen der einzelnen Pilates Prinzipien und das Training wird dich von innen stark und beweglich machen. Klassisches Pilates ist ein ganzheitliches Training, bei dem das s.g. Powerhouse und von dort aus der gesamte Körper trainiert wird. Auf dem Reformer arbeiten wir mit den Federn und somit gegen Widerstand. Der Vorteil: Die Federn sind den Muskeln sehr ähnlich, man kann sie auseinander ziehen und sie ziehen sich wieder zusammen. Beim Reformertraining fordern wir so noch einmal mehr deinen Rumpf und können deinen Körper noch mehr stärken. Das Training zentriert und richtet den Körper aus, außerdem bietet es Flexibilität und Kraft in Einem. Wir freuen uns auf dich auf dem Reformer zusehen!  Wichtige Informationen: · Bitte sei immer 10 Minuten vor Kursbeginn im Studio, damit wir pünktlich beginnen können. · Du brauchst etwas zu trinken und ein kleines Handtuch. · Im klassischen Pilates kontrollieren und korrigieren wir als Trainerinnen deine Ausführung, um dir die bestmögliche Korrektur zu geben. Bitte trage enganliegende Sportkleidung. · Safety First: Du brauchst Antirutsch-Socken! Ohne Stoppersocken darfst du aus Sicherheitsgründen nicht am Kurs teilnehmen. · Du kannst deine Anmeldung bis 8 Stunden vor Kursbeginn kostenlos stornieren. Eine Anmeldung ist bis Kursbeginn immer möglich, sofern noch ein Platz frei ist.

Adresse:

Lohauser Dorfstraße 34A, 40474 Düsseldorf

Aktiviere dein Powerhouse und stärke deine Muskulatur. Die Kombination aus Stärkung der tiefer liegenden Muskelschichten und Training der Beweglichkeit macht es zu einem tollen Workout für eine stabile Körpermitte und aufrechter Körperhaltung.

Adresse:

Am Kreuzberg 8, 40489 Düsseldorf