Pilates
Top Studios für Pilates in Jüchen
Finde klassen und trainings und videos für pilates in Jüchen. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Apr
25Do
Pilates Matwork
17:30 - 18:30 • 60 min
Sportsfreundin Neuss- Fitnessstudio + Pilates & Yoga für FrauenNeu! Dieser Kurs vermittelt Dir die Original Pilates Methode. Du lernst die Basisübungen kennen, die deinen Körper kräftigen und Dysbalancen ausgleichen. Im Fokus ist die Körpermitte, das sogenannte Powerhouse. Die Übungen sind klar, strukturiert und helfen Dir Verspannungen zu lösen und eine bessere Körperwahrnehmung zu entwickeln. Auch in diesem Kurs werden Hilfsmittel, wie Pilatesringe und Pilatesbälle verwendet. Die Atmung während der Übungen spielt eine große Rolle.
- Adresse:
- Berliner Platz 20, 41462 Neuss
- Apr
26Fr
MännerPhysio
18:00 - 19:00 • 60 min
Sportsfreundin Neuss- Fitnessstudio + Pilates & Yoga für FrauenDiese Kurseinheit ist nur für Männer gedacht. Trainiert wird meistens auf der Matte, mit oder ohne Kleinequipment: Pilatesbälle, Bänder, Tubes, Gurte, Iyengar-Chair, Ballance-Kissen und Faszien- bzw. Pilatesrollen. Ihalte: Phsiotherapeutisch ausgerichtetes, funktionelles Training, Pilates- und Yogaübungen Ziele: Lösen von Blockaden, Kräftigung der Skelettmuskulatur, Verbesserung der Beweglichkeit. Für wen geeignet: sowohl für Gesunde, also prophylaktisch , als zur Nachsorgung der bereits vorhandener Dysfunktionen des Bewegungapparates. Holistisches, ganzheitliches Training. Aufgrund geschlechtsspezifischer (Gender)-Anatomie werden bei uns im Studio Männer und Frauen getrennt unterrischtet.
- Adresse:
- Berliner Platz 20, 41462 Neuss
- Apr
29Mo
MännerPhysio
18:45 - 19:45 • 60 min
Sportsfreundin Neuss- Fitnessstudio + Pilates & Yoga für FrauenDiese Kurseinheit ist nur für Männer gedacht. Trainiert wird meistens auf der Matte, mit oder ohne Kleinequipment: Pilatesbälle, Bänder, Tubes, Gurte, Iyengar-Chair, Ballance-Kissen und Faszien- bzw. Pilatesrollen. Ihalte: Phsiotherapeutisch ausgerichtetes, funktionelles Training, Pilates- und Yogaübungen Ziele: Lösen von Blockaden, Kräftigung der Skelettmuskulatur, Verbesserung der Beweglichkeit. Für wen geeignet: sowohl für Gesunde, also prophylaktisch , als zur Nachsorgung der bereits vorhandener Dysfunktionen des Bewegungapparates. Holistisches, ganzheitliches Training. Aufgrund geschlechtsspezifischer (Gender)-Anatomie werden bei uns im Studio Männer und Frauen getrennt unterrischtet.
- Adresse:
- Berliner Platz 20, 41462 Neuss
- Mai
1Mi
Entfällt wegen Feiertag
17:30 - 18:30 • 60 min
Sportsfreundin Neuss- Fitnessstudio + Pilates & Yoga für FrauenNeu! Dieser Kurs vermittelt Dir die Original Pilates Methode. Du lernst die Basisübungen kennen, die deinen Körper kräftigen und Dysbalancen ausgleichen. Im Fokus ist die Körpermitte, das sogenannte Powerhouse. Die Übungen sind klar, strukturiert und helfen Dir Verspannungen zu lösen und eine bessere Körperwahrnehmung zu entwickeln. Auch in diesem Kurs werden Hilfsmittel, wie Pilatesringe und Pilatesbälle verwendet. Die Atmung während der Übungen spielt eine große Rolle.
- Adresse:
- Berliner Platz 20, 41462 Neuss
- Mai
1Mi
Pilates
19:00 - 20:00 • 60 min
Megaherz Yoga HolzbüttgenEin systematisches Ganzkörpertraining. Pilates ist eine sanfte und dennoch sehr effiziente Methode, um Muskeln gleichmäßig zu trainieren. Der Fokus liegt beim Pilates auf der Core Muskulatur und dem Beckenboden.
- Adresse:
- Bismarckstraße 42, 41564 Kaarst
Venues
Wonach suchst du?
Sportsfreundin Neuss- Fitnessstudio + Pilates & Yoga für Frauen
4.73 Rezensionen2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Berliner Platz 20 , 41462 Neuss
- Angebote:
- Pilates
- Fitness
- Rückenfit
- Mehr...
Ab: 12,00 €Megaherz Yoga Holzbüttgen
4.96 Rezensionen3 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Bismarckstraße 42, 41564 Kaarst
- Angebote:
- Pilates
- Yoga
Ab: 10,00 €