Poledance
Top 9 Studios für Poledance in Unterföhring
Finde klassen und trainings, kurse, und workshops für poledance in Unterföhring. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Mai
10Fr
Pole Beginner 3/4
16:50 - 18:00 • 70 min
Vertical BallerinaDu hast bereits mehrere Pole Dance Kurse belegt, ein gewisses Pensum an Kraft aufgebaut und fühlst dich mit den Basic-Griffen und -Moves vertraut. (Invert, Seats, Climb, verschiedene Static-Spins, verschiedene Head-First-Figuren wie z.B. Leghangs, Butterfly, Flatline, Superman, Genie, Jadesplit etc.) Dann bist du hier richtig! In diesem Kurs lernst du komplexere Head-First Figuren, anspruchsvollere Spins sowie Spin- und Akrobatik-Kombinationen. Außerdem werden Kraft und Ausdauer zusätzlich gefördert. Insbesondere arbeiten wir an Aerial Invert, Shouldermount, Brass Monkey sowie Handspring, um dich auf das Intermediatelevel vorzubereiten. Voraussetzung: Invert, Seats, Climb, verschiedene Static-Spins sowie Kombinationen, verschiedene Head-First-Figuren wie z.B. Leghangs, Butterfly, Flatline, Superman, Genie, Jadesplit etc. Bring bitte zum Training dein eigenes Handtuch zum Reinigen der Stange mit und lege sämtlichen Schmuck ab, um Verletzungen zu vermeiden und die Stangen nicht zu beschädigen. ********** Wenn du noch nie in einem unserer Kurse warst, setze dich bitte mit uns in Verbindung und buche zunächst eine Probestunde, damit wir dein Level bestimmen können. Schreibe uns einfach eine Mail mit dem Betreff "Level einschätzen" an info@vertical-ballerina.de und lass uns wissen wie lange du schon Pole machst, ob du in deinem alten Studio mehr Choreo oder mehr Tricks gelernt hast, mehr Spinning-Pole oder mehr Static-Pole und nenne die letzten Figuren, an denen du gearbeitet hast. So finden wir sicher schnell dein passendes Level.
- Adresse:
- Hohenzollernstraße 60, 80801 München
- Mai
10Fr
Pole Beginner 2
16:50 - 18:00 • 70 min
Vertical BallerinaDu hast schon etwas Erfahrung in Pole Dance, brauchst aber noch mehr Kraft und Übung beim Invert oder dem Inside- sowie Outside-Leghang? Dann bist du hier genau richtig. In diesem Level werden die Basic-Spins wiederholt und vermehrt kombiniert. Außerdem lernst du weitere Head-First-Figuren und vertiefst auch die Basics an der Spinning-Pole. Voraussetzung: Sicheres Klettern, sicherer Invert sowie Leghangs vom Boden aus, sichere Basic-Spins Wenn du bei uns weder den Beginner 1 Kurs, noch die Beginner-Workshops (A-D) besucht hast, dann setze dich mit uns in Verbindung und buche zunächst eine Probestunde, damit wir dein Level bestimmen können. Schreibe uns einfach eine Mail mit dem Betreff "Level einschätzen" an info@vertical-ballerina.de und lass uns wissen wie lange du schon Pole machst, ob du in deinem alten Studio mehr Choreo oder mehr Tricks gelernt hast, mehr Spinning-Pole oder mehr Static-Pole und nenne die letzten Figuren, an denen du gearbeitet hast. So finden wir sicher schnell dein passendes Level. Bring bitte zum Training dein eigenes Handtuch zum Reinigen der Stange mit und lege sämtlichen Schmuck ab, um Verletzungen zu vermeiden und die Stangen nicht zu beschädigen.
- Adresse:
- Hohenzollernstraße 60, 80801 München
- Mai
10Fr
Openclass OC-Raum
16:50 - 18:00 • 70 min
Vertical BallerinaDu würdest gerne die in den Klassen erlernten Inhalte vertiefen, mehr Kraft aufbauen oder einfach nur für dich alleine oder mit Freunden trainieren? Dann bist du hier genau richtig. Die Open Class ist ein freie, levelübergreifende Trainingseinheit. Hier kann jeder für sich selbst trainieren und seine Skills vertiefen. Du trainierst ohne Trainer auf eigene Verantwortung. Es empfiehlt sich somit, vor allem die vorhandenen Fähigkeiten zu perfektionieren. Solltest du Neues ausprobieren wollen, hole dir bitte die dünnen oder dicken Matten aus dem kleinen OC-Raum. Die Openclass findet täglich statt, jeweils in verschiedenen Räumen. Raum 1-3 haben zwischen 3,50m und 4m Deckenhöhe. Der kleine OC-Raum mit 3 Stangen hat etwa 2,70m Deckenhöhe. In jedem Raum gibt es sowohl 40er als auch 45er Poles. Heels sind nur in Raum 2 und dem OC-Raum erlaubt. Raum 1 und 3 sind heelsfreie Zone! Bringe bitte dein eigenes Handtuch zum Reinigen deiner Stange mit und lege sämtlichen Schmuck ab, um Verletzungen zu vermeiden und die Stangen nicht zu beschädigen. Solltest du mit der Handhabung der Stangen (Wechseln zwischen Static und Spinning) nicht vertraut sein, frage bitte vor der Stunde einen der Trainer im Studio.
- Adresse:
- Hohenzollernstraße 60, 80801 München
- Mai
10Fr
Intro To Pole (L1 & Schnupperstunde)
17:15 - 18:15 • 60 min
Munich PoledanceIntro To Pole - Learn The Basics !!! WICHTIG - Diese Stunde ist explizit für Anfänger:innen sowie zum Schnuppern ausgelegt. Die Intro-Classes beinhalten alle Elemente, die Du brauchst, um optimal für unsere regulären L1/L1+ Kurse vorbereitet zu sein, da Du hier Die Pole Basics lernst. Du kannst in dieser Stunde sowohl als Schnupperstunde buchen, als auch mehrfach in Form eines Kurses oder regelmäßiger DropIn-Stunden buchen und Deine Pole Basis festigen. Diese Stunden finden als Technik & Combo Stunden statt (d.h. in den einzelnen Stunden werden zunächst einzelne Techniken unterrichtet sowie anschließend direkt in der Stunde zu einer kleinen Combo verbunden) und der Kurs ist somit KEIN geschlossener 6-Wochen Kurs. Die Stunden sind einzeln in sich geschlossen und bauen nicht explizit aufeinander auf. Wir empfehlen Dir dennoch eine regelmäßige Teilnahme für bestmögliche Fortschritte. !!! Optimal für absolute Neu-Anfänger:innen sowie als Schnupperstunde geeignet !!! !!! TEENS & STUDENTS: Diese Class ist Di 16:00 sowie Fr 17:15 Uhr explizit auch für unsere POLE TEENS & STUDENTS (U18) sowie Mo 21:00 für unsere POLE STUDENTS (18-21 Jahre mit Studi-/Azubi-Nachweis) geeignet !!! !!! Bitte kontaktiere uns für ein vergünstigtes Ticket als Teenie, Studi oder Azubi via EMail an info@munich-poledance.de !!!
- Adresse:
- Leonrodplatz 2, 80636 München
- Mai
10Fr
Pole Conditioning
17:30 - 18:30 • 60 min
The Supergirl StudioPole Conditioning: Dieser Kurs beinhaltet Kraftaufbau für alle Pole Level! In diesem Kurs liegt der Fokus auf dem Kraftaufbau: durch Übungen an der Pole powern wir uns zusammen aus und stärken den Körper. Figuren aus dem Basic Level verbinden wir mit Kraftelementen und bereiten uns langsam auf Tricks aus den höheren Leveln vor. !!! Pole Conditioning ist für alle Level geeignet, Pole Virgins Erfahrung wäre allerdings von Vorteil !!! Du brauchst ggf. deine Lieblings-Yogamatte (Matten gibt es auch im Studio!), Handtuch sowie Dein Getränk.
- Adresse:
- Brunngartenstraße 5a, 85221 Dachau
- Mai
10Fr
ONLINE Pole Conditioning
17:30 - 18:30 • 60 min
The Supergirl StudioONLINE Pole Live Stream: / Zoom Live Stream der einer Studio Class vom The Supergirl Studio Dachau. / Diese Stunde kannst Du buchen, um an der gleichzeitig im Studio stattfindenden Pole Class teilzunehmen. Level/Niveau, Beschreibung, Anforderungen sowie Voraussetzungen sind der entsprechenden Studio Class zu entnehmen. / Dies ist eine Live-Stream Stunde. Es wird KEINE Aufzeichnung geben. /
Online - Mai
10Fr
ONLINE Pole Conditioning | TheSupergirlStudio
17:30 - 18:30 • 60 min
Munich PoledanceONLINE Live-Stream der Pole Conditioning Stunde von TheSupergirlStudio (Dachau). / Zu dieser Stunde gibt es KEINE Studio Stunde in München! / Pole Conditioning: Dieser Kurs beinhaltet Kraftaufbau für alle Pole Level! In diesem Kurs liegt der Fokus auf dem Kraftaufbau: durch Übungen an der Pole powern wir uns zusammen aus und stärken den Körper. Figuren aus dem Basic Level verbinden wir mit Kraftelementen und bereiten uns langsam auf Tricks aus den höheren Leveln vor. !!! Pole Conditioning ist für alle Level geeignet, Pole Virgins Erfahrung wäre allerdings von Vorteil !!! Du brauchst ggf. deine Lieblings-Yogamatte, Deine Stange, ein Handtuch sowie Dein Getränk. / Dies ist eine Live-Stream Stunde. Es wird KEINE Aufzeichnung geben. /
Online - Mai
10Fr
Pole Fitness Beginner / Intermediate
18:10 - 19:10 • 60 min
Fanlin Studio - Pole & Aerial DanceEin Pole Fitness Intermediate-Kurs ist für Teilnehmer gedacht, die bereits Grundkenntnisse im Pole Dance haben. In diesem Kurs werden fortgeschrittenere Techniken, komplexere Choreografien und stärkere Kraft- und Flexibilitätsübungen vermittelt. Die Teilnehmer bauen auf ihren Grundlagen auf und entwickeln ihre Fähigkeiten im Pole Dance weiter, um anspruchsvollere Moves und Routinen zu beherrschen. Kurze Sportshorts und Sport-BH sind empfohlen!
- Adresse:
- Drygalski-Allee 33C/1.stock, 81477 München
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4.990 Rezensionen4 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
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Ab: 10,00 €The Supergirl Studio
4.9102 Rezensionen2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Brunngartenstraße 5a, 85221 Dachau
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Ab: 7,50 €Upside - Poledance & Aerial Studio
5.013 Rezensionen2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
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Ab: 12,50 €Munich Circus Arts
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- Helfenriederstraße 12 , 81379 München
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Ab: 10,00 €Pole Dance München - Polerinna
0.00 Rezensionen- Adresse:
- Lindwurmstraße 101 , 80337 München
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Ab: 15,00 €pure body concepts
4.843 Rezensionen- Adresse:
- Zugspitzstr. 46a , 85591 Vaterstetten
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Ab: 0,00 €Fanlin Studio - Pole & Aerial Dance
5.015 Rezensionen- Adresse:
- Drygalski-Allee 33C, 1 Stock , 81477 München
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Ab: 5,00 €