Top 10 Studios für Vinyasa Yoga in Bochum

Hatha Vinyasa Yoga Medium ist eine dynamische Yoga-Praxis, die die stabilisierenden Asanas des Hatha Yoga mit fließenden Bewegungssequenzen des Vinyasa Yoga kombiniert. Dieser Kurs ist für fortgeschrittene AnfängerInnen und Mittelstufe geeignet und beinhaltet intensivere Asanas und komplexere Flows. Der Fokus liegt auf der Harmonisierung von Atem und Bewegung, was zu mehr körperlicher Stärke, Flexibilität und innerer Balance führt.

Adresse:

Widumestraße 6, 44787 Bochum

Diese Klasse ist perfekt, um entspannt in dein Wochenende zu starten. Roll deine Matte aus, atme, lass dich durch - mal kräftige, mal sanftere - Flows begleiten und dich so in dein Wochenende treiben. We love it!

Adresse:

Querenburger Straße 24, 44789 Bochum

Yoga Basics ist perfekt um deine Yogareise zu beginnen und dein Fundament zu schaffen. Diese Klasse richtet sich an alle, die ganz neu beim Yoga sind, an alle, die unseren fließenden Yogastil des Vinyasa noch nicht kennen und auch an Wiedereinsteiger*innen, die ihre Grundlagen auffrischen möchten. Über einen Zeitraum von 7 Wochen lernst du die wichtigsten Asanagruppen kennen: Vor- und Rückbeugen, Twists, Standhaltungen, Hüftöffner, leichte Umkehrpositionen und natürlich auch den Sonnengruß. Außerdem zeigen wir Dir, wie Du mit Hilfe des Atems, Ruhe und Achtsamkeit auf die Matte bringst. Der Einstieg ist jederzeit möglich!

Adresse:

Krawehlstraße 7, 45130 Essen

Perfekt um entspannt in deinen Sonntag zu starten! In dieser Klasse fließen wir durch eine bunte Mischung aus Asanas wobei der Fokus mal mehr auf Kräftigung, mal auf Dehnung liegt oder aber du findest beides in gleichem Verhältnis vor. Dabei wirst du deinen ganzen Körper erforschen und deine Praxis ganzheitlich vertiefen. Ergänzt durch Meditation und Pranayama kannst du anschließend den Sonntag ausklingen lassen.

Adresse:

Querenburger Straße 24, 44789 Bochum

Hatha Vinyasa Yoga Medium ist eine dynamische Yoga-Praxis, die die stabilisierenden Asanas des Hatha Yoga mit fließenden Bewegungssequenzen des Vinyasa Yoga kombiniert. Dieser Kurs ist für fortgeschrittene AnfängerInnen und Mittelstufe geeignet und beinhaltet intensivere Asanas und komplexere Flows. Der Fokus liegt auf der Harmonisierung von Atem und Bewegung, was zu mehr körperlicher Stärke, Flexibilität und innerer Balance führt.

Adresse:

Widumestraße 6, 44787 Bochum

Diese Klassen schließen an die Beginner-Kurse an und eignen sich für alle Schüler:innen. Als Anfänger:in findest du Freude im Rhythmus der Vinyasa-Flows, als Fortgeschrittene:r vertiefst du deine Übungspraxis. Du lernst weitere Asanas kennen, verbesserst deine Technik und wirst mit den Grundzügen der Atemtechnik vertraut. Start to Flow!

Adresse:

Querenburger Straße 24, 44789 Bochum

Hatha Vinyasa Yoga Medium ist eine dynamische Yoga-Praxis, die die stabilisierenden Asanas des Hatha Yoga mit fließenden Bewegungssequenzen des Vinyasa Yoga kombiniert. Dieser Kurs ist für fortgeschrittene AnfängerInnen und Mittelstufe geeignet und beinhaltet intensivere Asanas und komplexere Flows. Der Fokus liegt auf der Harmonisierung von Atem und Bewegung, was zu mehr körperlicher Stärke, Flexibilität und innerer Balance führt.

Adresse:

Widumestraße 6, 44787 Bochum

Power Yoga ist eine kraftvolle und fließende und intensive Praxis, die dir hilft mit spielerischer Leichtigkeit verhilft deine eigenen Erwartungen an dich zu übertreffen, deine Grenzen neu zu definieren und altes hinter dir zu lassen. Power Yoga setzt sich aus 4 Säulen zusammen: Gemeinsam bilden Stärke, Flexibilität, Balance und Disziplin das Fundament jeder Stunde und gleichen den Körper und Geist aus. Melde dich über Eversports für die Klasse an und erscheine pünktlich, ca. 10 Min vor Beginn der Klasse. Die Türe öffnet ca. 15 Minuten vor Beginn der Klasse und schließt pünktlich zu Beginn der Stunde. Bitte bring deine eigene Matte. Wir haben aber auch Matten vor Ort (1€ Leihgebühr)Packe dicke Socken, damit du es schön warm hast. Kostenlose Stornierung nur bis 12 Stunden vor Beginn möglich.

Adresse:

Kahrstraße 73, 45128 Essen