Vinyasa Yoga
Top 32 Studios für Vinyasa Yoga in Gröbenzell
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- Mai
15Mi
Advanced Vinyasa
18:15 - 19:30 • 75 min
IL GIARDINO YogastudioVinyasa Yoga ist ein dynamischer Yoga-Stil, der sich auf die Synchronisation von Bewegung und Atmung konzentriert: 1. *Fließende Bewegungen*: Vinyasa Yoga zeichnet sich durch fließende und kontinuierliche Bewegungen aus. Die Asanas (Yogapositionen) werden in einer Abfolge praktiziert, die nahtlos von einer in die nächste übergeht. 2. *Atmung und Bewegungssynchronisation*: Der Schlüssel zum Vinyasa Yoga ist die bewusste Synchronisation von Atem und Bewegung. Jede Bewegung wird von einer bestimmten Atemtechnik begleitet. In der Regel wird die Einatmung mit einer bestimmten Bewegung und die Ausatmung mit einer anderen verknüpft. 3. *Erwärmung und Flexibilität*: Vinyasa Yoga beginnt oft mit sanften Aufwärmübungen, um die Muskeln zu lockern und den Körper auf die folgenden Herausforderungen vorzubereiten. Die fließenden Bewegungen fördern die Flexibilität und stärken den Körper. 4. *Variation und Kreativität*: Es gibt keine festgelegte Abfolge von Posen im Vinyasa Yoga, was den Lehrern die Freiheit gibt, verschiedene Asanas in unterschiedlicher Reihenfolge zu kombinieren. Dies führt zu einer großen Vielfalt in den Stunden, wodurch keine zwei Vinyasa-Klassen gleich sind. 5. *Stärkung der Körpermitte und Muskelaufbau*: Vinyasa Yoga betont oft die Stärkung der Körpermitte und fördert den Aufbau von Muskelkraft. Die Posen erfordern Stabilität und Ausdauer. 6. *Meditative Qualität*: Obwohl Vinyasa Yoga physisch herausfordernd sein kann, fördert die ständige Verbindung von Atem und Bewegung auch eine meditative Qualität. Dies hilft, den Geist zu beruhigen und den Stress abzubauen. 7. *Anpassbar für verschiedene Niveaus*: Vinyasa Yoga kann für verschiedene Erfahrungsstufen angepasst werden. Anfänger können sanftere Variationen wählen, während Fortgeschrittene herausforderndere Posen praktizieren können. Insgesamt ist Vinyasa Yoga eine energetische und körperlich anspruchsvolle Yoga-Praxis, die Körper und Geist in Einklang bringt und die Flexibilität, Stärke und Achtsamkeit fördert.
- Adresse:
- Rumfordstraße 4, 80469 München
- Mai
15Mi
Vinyasa Yoga (** Level 2) 75 min
18:30 - 19:45 • 75 min
Santosa Yoga(** Level 2) geeignet für alle, die eine fließende Praxis mit neuen Erfahrungen schätzen (erste grundlegende Yogakenntnisse sind sinnvoll) (* Level 1) geeignet für (Wieder-) Einsteiger und alle, die eine sanfte und entschleunigte Praxis lieben (keine Vorkenntnisse notwendig) Dich erwartet eine dynamische Form des Hatha Yoga, die fließende Bewegungsabläufe mit oder ohne Musik in eine körperliche und spirituelle Praxis verbindet.
- Adresse:
- Tegernseer Landstraße 98, 81539 München
- Mai
16Do
Early Bird Yoga
07:15 - 08:15 • 60 min
IL GIARDINO YogastudioStarte Deinen Tag mit Energie und Ausgeglichenheit! Unsere Early Bird Vinyasa Yogastunde bietet Dir den perfekten Start in Deinen Tag. Tauche ein in fließende Bewegungen, synchronisiert mit Deinem Atem, um Körper und Geist zu wecken. Diese kurze, dynamische Session wird Deine Muskulatur aktivieren, Deine Flexibilität verbessern und Dir einen klaren Fokus für den Tag schenken. Beginne Deine Morgenroutine auf positive Weise – sei dabei und erlebe, wie dieses Yoga-Ritual deine Lebensfreude steigert. Melde Dich jetzt an und starte Deine Reise zu einem vitalen und ausgeglichenen Lebensstil!
- Adresse:
- Rumfordstraße 4, 80469 München
- Mai
16Do
»Mobility Flow« – Early Bird Vinyasa Yoga | STUDIO
07:15 - 08:15 • 60 min
numi | Yoga & EntspannungFrüh am Morgen, aus dem Bett direkt auf die Yogamatte (oder vorher noch zum Laufen?): Fließe mit deinem Atem durch die Asanas. Ob mit Laufeinheit vor der Yogastunde oder ohne. Diese Stunde eignet sich für alle die, die durch bzw. aufgrund regelmäßigen Trainings ihre Mobilität durch Yoga fördern möchten z. B. für Sportler wie Läufer & Radfahrer. Aber auch ohne sportliche Ambitionen kannst du jederzeit an dieser Vinyasa Klasse teilnehmen Ein Einstieg ist jederzeit möglich, auch für Yogaeinsteiger geeignet. In dieser dynamischen Vinyasa Yogaklasse kannst du dich fallen lassen, Atem und Bewegung in den Einklang bringen und deine Flexibilität fördern. Mit der Zeit werden dein Körper und auch dein Geist flexibler und kräftiger. Die gezielte Koordination von Atem und Bewegung lässt dich ganz in der Präsenz deines Körpers ankommen. Dies führt langfristig zu mehr Balance, Kraft und positiver Energie. Die Stunde eignet sich besonders für dich, wenn du Freude an dynamischen Bewegungsabläufen hast und durch mobilisierende Haltungen deinen Körper in seiner Flexibilität unterstützen willst. Parallel-Livestream in der Studiostunde vor Ort via Zoom. Die Aufzeichnung ist noch für min. 48 Stunden (manchmal auch länger) verfügbar.
- Adresse:
- Ickstattstraße 2B, 80469 München
- Mai
16Do
»Mobility Flow« – Early Bird Vinyasa Yoga | ONLINE
07:15 - 08:15 • 60 min
numi | Yoga & EntspannungFrüh am Morgen, aus dem Bett direkt auf die Yogamatte (oder vorher noch zum Laufen?): Fließe mit deinem Atem durch die Asanas. Ob mit Laufeinheit vor der Yogastunde oder ohne. Diese Stunde eignet sich für alle die, die durch bzw. aufgrund regelmäßigen Trainings ihre Mobilität durch Yoga fördern möchten z. B. für Sportler wie Läufer & Radfahrer. Aber auch ohne sportliche Ambitionen kannst du jederzeit an dieser Vinyasa Klasse teilnehmen Ein Einstieg ist jederzeit möglich, auch für Yogaeinsteiger geeignet. In dieser dynamischen Vinyasa Yogaklasse kannst du dich fallen lassen, Atem und Bewegung in den Einklang bringen und deine Flexibilität fördern. Mit der Zeit werden dein Körper und auch dein Geist flexibler und kräftiger. Die gezielte Koordination von Atem und Bewegung lässt dich ganz in der Präsenz deines Körpers ankommen. Dies führt langfristig zu mehr Balance, Kraft und positiver Energie. Die Stunde eignet sich besonders für dich, wenn du Freude an dynamischen Bewegungsabläufen hast und durch mobilisierende Haltungen deinen Körper in seiner Flexibilität unterstützen willst. Parallel-Livestream in der Studiostunde vor Ort via Zoom. Die Aufzeichnung ist noch für min. 48 Stunden (manchmal auch länger) verfügbar. .
Online - Mai
16Do
Spiritual Warrior // Level II
07:30 - 08:30 • 60 min
Jivamukti München im GlockenbachDie »Jivamukti Spiritual Warrior« Stunden sind besonders geeignet für Schüler mit etwas Yoga Erfahrung, aber es sind natürlich auch alle abenteuerlustigen Anfänger herzlich Willkommen! Die »Spiritual Warrior« ist eine kraftvolle aber etwas kürzere Jivamukti Yoga Stunde (60 Minuten).
- Adresse:
- Müllerstraße 33, 80469 München
- Mai
16Do
Early Bird Yoga – in English
07:30 - 08:30 • 60 min
YogaBeeBeginn den Tag mit einer aktivierende Early Bird-Yoga-Stunde. Die Stunde ist zum Early Bird Preis von nur 14 € zu besuchen. Alle Niveaus sind willkommen – wir freuen uns auf dich! Start your day with an activiating Early Bird Yoga class. The class for the early bird price of just 14 €. All-levels welcome – we look forward to seeing you on the mat!
- Adresse:
- Heimeranstraße 49, 80339 München
- Mai
16Do
Early Bird Yoga (Online) – in English
07:30 - 08:30 • 60 min
YogaBeeBeginn den Tag mit einer aktivierende Early Bird-Yoga-Stunde. Die Stunde ist zum Early Bird Preis von nur 14 € zu besuchen. Alle Niveaus sind willkommen – wir freuen uns auf dich! Start your day with an activiating Early Bird Yoga class. The class for the early bird price of just 14 €. All-levels welcome – we look forward to seeing you on the mat!
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