Top 39 Studios für Yin Yoga in Dachau

Wir brechen mit der üblichen Meditationsroutine und begeben uns auf eine spannende Klangreise in unser Inneres. Wir singen zusammen Sowa-Rigpa Mantras, um unsere fünf Chakras in Balance zu bringen. Wir verfolgen den Klang in die Stille, und lassen uns von Brahmari Mudra in tiefere Bewusstseinszustände treiben. Am Schluss verweilen wir in der vollen schwingungsreichen Stille bevor wir wieder in den Alltag zurückkehren. Hinterher wirst du die selbe Person sein - doch verändert! Sei dabei! Was dich erwartet: · eine kurze wohltuende Yogapraxis aus dem Hatha, Vinyasa und restorativen Yoga · Mantras aus der tibetischen Heiltradition (Sowa Riga) · Klangpraktiken aus der yogischen Tradition Dieses Special ist eine Sondersitzung von meinem Yoga & Meditationskurs und findet im Rahmen dessen statt. Das heißt, melde dich einfach für die Klasse an, und anstatt des üblichen Unterrichts, erwartet dich Mantra, Klang und Stille!

Adresse:

Herzog-Johann-Straße 12, 81245 München

Yin Yoga ist ein sanfter, passiver Yogastil, in dem Haltungen vorwiegend im Liegen und im Sitzen durchgeführt werden. Auf körperlicher Ebene werden durch das lange Halten der Asanas die tiefliegenden Schichten des Körpers erreicht, das Bindegewebe und die Faszien.

**ACHTUNG: DIESE STUNDE IST DIE AUFZEICHNUNG EINER LIVE-SESSION - DU KANNST DICH FÜR DIESE STUNDE BIS 23:59 UHR DES SELBEN TAGES ANMELDEN, AN DEM DIE LIVE-STUNDE STATTFINDET. CA. 20 MINUTEN NACH BEENDIGUNG DER LIVE-SESSION ERSCHEINT IN DIESER KLASSE DER LINK ZUR AUFZEICHNUNG. BITTE AKTUALISIERE GGF. DIE SEITE IN DEINEM BROWSER / DEINER EVERSPORTS-APP! DIE AUFZEICHNUNG WIRD AB VERÖFFENTLICHUNG DES LINKS FÜR 24 STD. ZUR VERFÜGUNG GESTELLT, DER LINK MUSS JEDOCH BIS 23:59 UHR AM TAG DER EIGENTLICHEN LIVE-KLASSE ABGERUFEN BZW. GESPEICHERT WERDEN, WENN AM DARAUFFOLGENDEN TAG NOCH DAMIT GEÜBT WERDEN SOLL! ES WIRD K E I N LINK ZUR LIVE-KLASSE BEREITGESTELLT!!** Wir freuen uns wahnsinnig, wie gut unser Angebot von Live-Klassen angenommen wird und sind besonders glücklich darüber, wie viele Rückmeldungen zum Zusammengehörigkeitsgefühl während einer Online-Session wir erhalten. Natürlich üben wir vom Jivamukti-Team auch selbst mit – und wir können nur bestätigen, dass man sich ganz und gar nicht alleine vorkommt, wenn man weiß, dass im selben Moment viele andere zu Hause der gleichen Praxis nachgehen und gemeinsam mit uns meditieren und chanten. Schön, dass du dabei bist! Trotz der Ausgangsbeschränkungen und der vielen Zeit, die nun viele von uns haben, kann es aber vorkommen, dass du es nicht in eine Live-Session schaffst. Telefonkonferenz, dringender Einkauf oder die Kinder: Irgendwas ist immer. Deshalb haben wir beschlossen, unsere Stunden nach Beendigung der Live-Sessions für einen begrenzten Zeitraum als Stream zur Verfügung zu stellen. So funktioniert’s: • Unsere LIVE-Stunden werden in Eversports ab sofort noch einmal explizit als solche betitelt, damit keine Verwechselungen aufkommen. Also: Augen auf, Sherlock! LIVE ONLINE Stunden sind unser reguläres Angebot – hier ändert sich nichts. • Die TO GO Stunden tauchen separat bei Everports im Stundenplan auf und sind – genau wie die Live-Session – auch schon im Voraus AKTUELL NOCH BIS ENDE DES SELBEN TAGES buchbar. Wir arbeiten bereits an einer technischen Lösung, die eine Buchung bis 24 Stunden nach Beendigung der Live-Klasse zulässt. Wenn du also zu spät für den Live-Stream dran bist oder schon vorher weißt, dass du es zu einer bestimmten Uhrzeit nicht schaffen wirst, kannst du dich einfach in die entsprechende TO GO Stunde einchecken. • Zahle ganz normal mit deinem Guthaben oder kauf’ dir eine neue Karte – der Preis ist der selbe wie der für unsere Live-Sessions. • Nachdem die Live-Stunde vorbei ist, dauert es ca. 15 Minuten, bis die Aufzeichnung verarbeitet ist und mit einem Link abgerufen werden kann. DER LINK ERSCHEINT HIER IN DIESER KLASSE - BITTE AKTUALISIERE GGF. DIE SEITE IN DEINEM BROWSER / DEINER EVERSPORTS-APP! • Die Aufzeichnung ist nach Veröffentlichung des Links für 24 Stunden verfügbar. In dieser Zeit kannst du die Stunde beliebig oft abrufen und zu der Zeit üben, die für dich am besten passt. • ACHTUNG: Nach Ende der 24 Stunden wandert das Video ins Digitalnirvana – bitte mach also innerhalb des vorgesehenen Zeitfensters davon Gebrauch! Viel Spaß mit unseren To Go Klassen wünscht dir dein Team von Jivamukti

**ACHTUNG: DIESE STUNDE IST DIE AUFZEICHNUNG EINER LIVE-SESSION - DU KANNST DICH FÜR DIESE STUNDE BIS 23:59 UHR DES SELBEN TAGES ANMELDEN, AN DEM DIE LIVE-STUNDE STATTFINDET. CA. 20 MINUTEN NACH BEENDIGUNG DER LIVE-SESSION ERSCHEINT IN DIESER KLASSE DER LINK ZUR AUFZEICHNUNG. BITTE AKTUALISIERE GGF. DIE SEITE IN DEINEM BROWSER / DEINER EVERSPORTS-APP! DER LINK MUSS BIS 23:59 UHR AM TAG DER LIVE-KLASSE ABGERUFEN BZW. GESPEICHERT WERDEN, WENN AM DARAUFFOLGENDEN TAG NOCH DAMIT GEÜBT WERDEN SOLL! Die Aufzeichnung ist nach Veröffentlichung des Links für 24 Stunden verfügbar. In dieser Zeit kannst du die Stunde beliebig oft abrufen und zu der Zeit üben, die für dich am besten passt. ES WIRD K E I N L I N K ZUR LIVE-KLASSE BEREITGESTELLT!** Wir freuen uns wahnsinnig, wie gut unser Angebot von Live-Klassen angenommen wird und sind besonders glücklich darüber, wie viele Rückmeldungen zum Zusammengehörigkeitsgefühl während einer Online-Session wir erhalten.

Yin Yoga ist ein eher meditativer Stil des Yogas, in dem die Asanas (Übungen) für längere Zeit (zwischen 3-5 min) gehalten werden. Die meisten Körperpositionen werden im Sitzen oder Liegen eingenommen und sprechen insbesondere die Regionen zwischen Knie und Brustwirbelsäule an. Durch das lange Anhalten der Positionen und gleichzeitige Entspannen der Muskeln, finden die Dehnungen in den tieferen Schichten, wie den Faszien und dem Bindegewebes statt, in denen das Meridiansystem des Körpers verläuft, welches für den Energiefluss (Chi) im Körper verantwortlich ist. Dieser wird durch die Yin Yogapraxis verstärkt angeregt und gefördert, wodurch ein körperliches, geistiges und emotionales Gleichgewicht erzielt wird. Zusätzlich werden auch die Bänder, Sehnen und Gelenke sanft gedehnt, was uns wiederrum mehr Flexibilität für die eher Yang orientierten Yogastile wie Ashtanga Yoga oder Vinyasa Flow bringt. Rundum also eine revitalisierende, beruhigende und befreiende Yogapraxis, die uns hilft, in unsere heutigen eher nach außen orientierten Welt, eine entspannte Reise nach innen anzutreten. Da man nicht so ins Schwitzen kommt, sollten die Yin Yogis wärmere Sachen inklusive Strümpfe mitbringen:-)

Adresse:

Heimeranstraße 49, 80339 München

Yin Yoga ist ein eher meditativer Stil des Yogas, in dem die Asanas (Übungen) für längere Zeit (zwischen 3-5 min) gehalten werden. Die meisten Körperpositionen werden im Sitzen oder Liegen eingenommen und sprechen insbesondere die Regionen zwischen Knie und Brustwirbelsäule an. Durch das lange Anhalten der Positionen und gleichzeitige Entspannen der Muskeln, finden die Dehnungen in den tieferen Schichten, wie den Faszien und dem Bindegewebes statt, in denen das Meridiansystem des Körpers verläuft, welches für den Energiefluss (Chi) im Körper verantwortlich ist. Dieser wird durch die Yin Yogapraxis verstärkt angeregt und gefördert, wodurch ein körperliches, geistiges und emotionales Gleichgewicht erzielt wird. Zusätzlich werden auch die Bänder, Sehnen und Gelenke sanft gedehnt, was uns wiederrum mehr Flexibilität für die eher Yang orientierten Yogastile wie Ashtanga Yoga oder Vinyasa Flow bringt. Rundum also eine revitalisierende, beruhigende und befreiende Yogapraxis, die uns hilft, in unsere heutigen eher nach außen orientierten Welt, eine entspannte Reise nach innen anzutreten. Da man nicht so ins Schwitzen kommt, sollten die Yin Yogis wärmere Sachen inklusive Strümpfe mitbringen:-)

Yin - Dein Rückzug. Lange gehaltene Asanas laden dazu ein, dich mehr und mehr mit deinem Inneren zu beschäftigen. Lerne all das anzunehmen, was in diesem Moment da ist und schaffe dir durch die weiche und ruhige Praxis einen Ausgleich zum oft hektischen und fordernden Alltag.

Adresse:

Gabelsbergerstraße 77, 80333 München

Yin Yoga wird fast ausschließlich am Boden geübt, die Asanas werden lange gehalten, du kommst in dehnende Haltungen, dabei werden das Bindegewebe und die Faszien gelockert, der Geist kommt zur Ruhe. Restorative ist noch ruhiger, noch entspannender und Körper und Geist werden zur Heilung angeregt. Die Praxis ist für vollkommen Ungeübte, aber auch für viel praktizierende Yogis geeignet.

Adresse:

Ludwigstraße 5, 82256 Fürstenfeldbruck