Yin Yoga
Top 42 Studios für Yin Yoga in Gräfelfing
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- Apr
27Sa
Yin Yoga (im Studio) – in English
17:00 - 18:30 • 90 min
YogaBeeYin Yoga ist ein eher meditativer Stil des Yogas, in dem die Asanas (Übungen) für längere Zeit (zwischen 3-5 min) gehalten werden. Die meisten Körperpositionen werden im Sitzen oder Liegen eingenommen und sprechen insbesondere die Regionen zwischen Knie und Brustwirbelsäule an. Durch das lange Anhalten der Positionen und gleichzeitige Entspannen der Muskeln, finden die Dehnungen in den tieferen Schichten, wie den Faszien und dem Bindegewebes statt, in denen das Meridiansystem des Körpers verläuft, welches für den Energiefluss (Chi) im Körper verantwortlich ist. Dieser wird durch die Yin Yogapraxis verstärkt angeregt und gefördert, wodurch ein körperliches, geistiges und emotionales Gleichgewicht erzielt wird. Zusätzlich werden auch die Bänder, Sehnen und Gelenke sanft gedehnt, was uns wiederrum mehr Flexibilität für die eher Yang orientierten Yogastile wie Ashtanga Yoga oder Vinyasa Flow bringt. Rundum also eine revitalisierende, beruhigende und befreiende Yogapraxis, die uns hilft, in unsere heutigen eher nach außen orientierten Welt, eine entspannte Reise nach innen anzutreten. Da man nicht so ins Schwitzen kommt, sollten die Yin Yogis wärmere Sachen inklusive Strümpfe mitbringen:-)
- Adresse:
- Heimeranstraße 49, 80339 München
- Apr
27Sa
Yin Yoga (Online) – in English
17:00 - 18:30 • 90 min
YogaBeeYin Yoga ist ein eher meditativer Stil des Yogas, in dem die Asanas (Übungen) für längere Zeit (zwischen 3-5 min) gehalten werden. Die meisten Körperpositionen werden im Sitzen oder Liegen eingenommen und sprechen insbesondere die Regionen zwischen Knie und Brustwirbelsäule an. Durch das lange Anhalten der Positionen und gleichzeitige Entspannen der Muskeln, finden die Dehnungen in den tieferen Schichten, wie den Faszien und dem Bindegewebes statt, in denen das Meridiansystem des Körpers verläuft, welches für den Energiefluss (Chi) im Körper verantwortlich ist. Dieser wird durch die Yin Yogapraxis verstärkt angeregt und gefördert, wodurch ein körperliches, geistiges und emotionales Gleichgewicht erzielt wird. Zusätzlich werden auch die Bänder, Sehnen und Gelenke sanft gedehnt, was uns wiederrum mehr Flexibilität für die eher Yang orientierten Yogastile wie Ashtanga Yoga oder Vinyasa Flow bringt. Rundum also eine revitalisierende, beruhigende und befreiende Yogapraxis, die uns hilft, in unsere heutigen eher nach außen orientierten Welt, eine entspannte Reise nach innen anzutreten. Da man nicht so ins Schwitzen kommt, sollten die Yin Yogis wärmere Sachen inklusive Strümpfe mitbringen:-)
Online - Apr
27Sa
Yin Yoga
17:30 - 18:45 • 75 min
The SanctuaryYin - Dein Rückzug. Lange gehaltene Asanas laden dazu ein, dich mehr und mehr mit deinem Inneren zu beschäftigen. Lerne all das anzunehmen, was in diesem Moment da ist und schaffe dir durch die weiche und ruhige Praxis einen Ausgleich zum oft hektischen und fordernden Alltag.
- Adresse:
- Gabelsbergerstraße 77, 80333 München
- Apr
27Sa
Yin/Restorative Yoga
17:45 - 19:00 • 75 min
Yoga House by Hardy`sYin Yoga wird fast ausschließlich am Boden geübt, die Asanas werden lange gehalten, du kommst in dehnende Haltungen, dabei werden das Bindegewebe und die Faszien gelockert, der Geist kommt zur Ruhe. Restorative ist noch ruhiger, noch entspannender und Körper und Geist werden zur Heilung angeregt. Die Praxis ist für vollkommen Ungeübte, aber auch für viel praktizierende Yogis geeignet.
- Adresse:
- Ludwigstraße 5, 82256 Fürstenfeldbruck
- Apr
28So
ONLINE TO GO – YIN YOGA 60 min. (Achtung: keine Live-Klasse!)
06:00 - 23:59 • 1079 min
ONLINE YOGALOFT**ACHTUNG: DIESE STUNDE IST DIE AUFZEICHNUNG EINER LIVE-SESSION - DU KANNST DICH FÜR DIESE STUNDE BIS 23:59 UHR DES SELBEN TAGES ANMELDEN, AN DEM DIE LIVE-STUNDE STATTFINDET. CA. 20 MINUTEN NACH BEENDIGUNG DER LIVE-SESSION ERSCHEINT IN DIESER KLASSE DER LINK ZUR AUFZEICHNUNG. BITTE AKTUALISIERE GGF. DIE SEITE IN DEINEM BROWSER / DEINER EVERSPORTS-APP! DER LINK MUSS BIS 23:59 UHR AM TAG DER LIVE-KLASSE ABGERUFEN BZW. GESPEICHERT WERDEN, WENN AM DARAUFFOLGENDEN TAG NOCH DAMIT GEÜBT WERDEN SOLL! Die Aufzeichnung ist nach Veröffentlichung des Links für 24 Stunden verfügbar. In dieser Zeit kannst du die Stunde beliebig oft abrufen und zu der Zeit üben, die für dich am besten passt. ES WIRD K E I N L I N K ZUR LIVE-KLASSE BEREITGESTELLT!** Wir freuen uns wahnsinnig, wie gut unser Angebot von Live-Klassen angenommen wird und sind besonders glücklich darüber, wie viele Rückmeldungen zum Zusammengehörigkeitsgefühl während einer Online-Session wir erhalten.
Online - Apr
28So
Hatha & Yin Yoga
10:00 - 11:00 • 60 min
Studio KörperlotEntspannende Yoga Stunde
- Adresse:
- Rablstraße 36, 81669 München
- Apr
28So
Special : Yoga und die Elemente (Wasser)
16:00 - 17:30 • 90 min
ZEN-TO-GOYoga im Element Erde am 28. April YOGA UND DIE ELEMENTE In dieser Reihe der Yoga Praxis vertiefen wir in jeder Einheit ein Element, wir begegnen den Elementen des Ayurveda, Erde, Wasser, Raum, Feuer und Luft. Wir üben gezielt Asanas die dieses Element in uns ansprechen. Denn jeder Körper und jeder Geist möchte die inneren Elemente ins Gleichgewicht bringen. Nach einer Einführung zum Element, beginnen wir mit einer Meditation, Atemübungen und Asanas.
- Adresse:
- Herzog-Johann-Straße 12, 81245 München
- Apr
28So
Gentle Yoga STUDIO
17:00 - 18:15 • 75 min
yogaatelierDiese Stunde beinhaltet eine sanfte, entschleunigende und ausgewogene Yogapraxis, die den Körper gleichsam stärkt und entspannt. Geeignet für alle Level und eine wunderbare Möglichkeit, den Tag ruhig ausklingen zu lassen.
- Adresse:
- Justus-von-Liebig-Ring 11b, 82152 Krailling
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Ab: 5,00 €YOGALOFT – Gärtnerplatz
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