Top 55 Studios für Yin Yoga in Köln

Yin Yoga – ruhig, regenerierend & tief entspannend Yin Yoga lädt dich ein, bewusst zu entschleunigen und auf allen Ebenen loszulassen. In sanften Haltungen, die du mehrere Minuten hältst, gibst du dich der Schwerkraft hin und erlaubst deinem Körper, weich zu werden. Dabei werden besonders die tieferliegenden Schichten und die Faszien angesprochen – Spannungen dürfen sich lösen, neue Weite und Beweglichkeit entstehen. Während der Körper zur Ruhe kommt, wird auch der Geist still. Eine wohltuende Praxis für Regeneration, innere Balance und tiefes Ankommen bei dir selbst.

Adresse:

Kalk-Mülheimer Straße 124, 51103 Köln

Yin kann noch so viel mehr als nur in Stille mit Asana und Atem zum tiefen loslassen der Muskulatur und Faszien zu führen. Hier gehst du bewusst in Verbindung mit deinem Körper, Seele und Geist, um sie als Team zum erfahren, erinnern, etablieren, verankern,.. Wir verbinden auf verschiedene Arten diese Instanzen, damit du dich in und von dir immer mehr gesehen, verstanden und verbunden fühlst. Wechselnde Impulse mit inneren Bildern und Themen, so unterschiedlich und bunt wie das Leben selbst. Dein realm für dich🌳

Adresse:

Hochstadenstraße 1-3, 50674 Köln

Leihgebühr für Yoga Matte: 2,00 Euro. Alle anderen Hilfsmitteln können kostenlos benutzt werden z.B. Sitzkissen, Decke, usw...

Adresse:

Kapuzinerstraße 2, 50737 Köln

In diesem Kurs wird Yin und Yang Elementen, gleich viel Bedeutung geschenkt. Eine fließende, kräftigende Yogastunde gepaart mit ausgleichenden und entspannenden Körperübungen, Meditation und Pranayama. /ko’mju:n/ - Yoga entwickelt sich ständig weiter und ist von LehrerIn zu LehrerIn unterschiedlich. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Bitte sei 5-10 Minuten vor Kursbeginn vor Ort. Unsere Kurse beginnen pünktlich. Matten und Hilfsmittel stehen dir bei uns kostenfrei zur Verfügung.

Adresse:

Gustavstraße 4, 50937 Köln

Wohltuende Stille im Kerzenschein 🕯️ „Tiefer entspannen. Sanfter fühlen. Vollkommen ankommen“ Lass den Alltag los und tauche ein in eine Stunde voller Ruhe, Geborgenheit und Sinnlichkeit. In dieser besonderen Yin-Yoga-Session verweilst du mehrere Minuten in sanften Asanas – genug Zeit, um Spannungen zu lösen, dein Bindegewebe und deine Faszien zu nähren und innerlich ganz still zu werden. Begleitet von sorgfältig ausgewählten ätherischen Ölen öffnet sich ein Raum, in dem Körper und Geist noch tiefer in die Entspannung sinken dürfen. Die natürlichen Düfte unterstützen dich darin, loszulassen, deine Sinne zu harmonisieren und deine innere Balance wiederzufinden. Ein Ritual nur für dich – wohltuend, entschleunigend und einzigartig im belgischen Viertel. Bring dir warme Socken, einen gemütlichen Pulli und weiche Kleidung mit, damit dein Körper jederzeit umhüllt und geborgen bleibt. See you on the mat!

Adresse:

Brüsseler Straße 39 - 41, 50674 Köln

Restorative Yin Yoga Sanfte Dehnung, tiefe Entspannung und Regeneration Restorative Yin Yoga verbindet die ruhige, tiefgehende Wirkung des Yin Yoga mit der nährenden Unterstützung des Restorative Yoga. In dieser Stunde verweilen wir über längere Zeit in sanften Positionen, unterstützt durch Kissen, Bolster und Decken, sodass der Körper vollständig loslassen kann. Die achtsamen Haltungen fördern Beweglichkeit und Flexibilität, während das lange, entspannte Verweilen das Nervensystem beruhigt und Raum für Regeneration schafft. Bewusste Atmung und Momente der Stille unterstützen dich dabei, aus dem Alltag auszusteigen und neue Energie zu tanken. Diese Stunde ist für dich, wenn du: · Entspannung und Entschleunigung suchst · Stress und Anspannung abbauen möchtest · deinem Körper Zeit zur Regeneration schenken willst · Beweglichkeit auf sanfte Weise fördern möchtest · einen Ausgleich zu einem aktiven Alltag brauchst

Adresse:

Kalk-Mülheimer Straße 124, 51103 Köln

Finde mit sanften Yin Yoga Deep Stretch Sequenzen, Atemübungen, Meditation und zurück in deine innere Mitte und in eine tiefe Entspannung. Yin Yoga ist eine beruhigende und erdende Praxis, in der Körper, Geist & Seele zur Ruhe finden und loslassen können. Das Faszien- und Bindegewebe wird durch das längere Halten (ca. 3-5 Minuten) auf sanfte Weise gedehnt und Verklebungen können sich mit Leichtigkeit lösen. In einer wundervollen Atmosphäre in tiefe Entspannung eintauchen.

Adresse:

Brüsseler Straße 39 - 41, 50674 Köln

Yin Yoga ist eine Achtsamkeitspraxis, in der die Positionen lange und passiv gehalten werden. Hier geht es nicht um Muskelkraft und Dynamik, sondern um das bewusste Erspüren von Empfindungen, die während der Praxis auftauchen. Du hast hier Gelegenheit, völlig nach innen zu gehen und dich im Loslassen zu üben. Geeignet besonders in Zeiten von Erschöpfung, Überbelastung und nervlicher Unruhe, aber auch um Asanas tief in die Energiebahnen und Organe wirken zu lassen. Für Anfänger und länger Übende gleichermaßen praktizierbar. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Adresse:

Aachener Straße 326-328, 50933 Köln