Top 21 Studios for Yin Yoga in Krefeld

Deine entspannten 60 Minuten Yin Yoga, in Kombination mit Atemübungen und einer Meditation. Yin Yoga: Im Yin Yoga möchte man in die Positionen hinein entspannen und den Atem frei fließen lassen, um auf diese Weise zu einer inneren Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien loszulassen. Es ist eine auskühlende, weiche und dehnende Yogaform. Du bist hier richtig: wenn Du Dich z.B reizüberflutet fühlst und Dich nach Ruhe sehnst. Auch wenn Du sportlich sehr aktiv bist und Deine Muskeln oft arbeiten, ist Yin Yoga zum Ausgleich und Recovern notwendig. Für einen ausgeglichenen Start in den Tag. Mit viele Liebe, Deine Nadine

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Schirmerstraße 22, 40211 Düsseldorf

Sonne und Mond - Yoga praktizieren mit den Energien der Natur. Yin Yoga, sanfter Hatha Yoga: Tabea und Fabian gestalten diese Stunde im Wechsel mit unterschiedlichen Schwerpunkten. Eine wunderbare Praxis für den Abend nach einem langen Tag.

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Oberdießemer Straße 26, 47805 Krefeld

Yin Yoga Lerne loszulassen Yin Yoga richtet den Blick nach innen richten und greift meditative Elemente auf. Die Stunden bieten viel Raum für bewusstes Nachfühlen und ist eine achtsame Schulung der Körperwahrnehmung. Die Positionen werden zwar vorwiegend im Sitzen oder Liegen ohne Muskelaktivität ausgeführt, sind aber durch längeres Halten der Positionen durchaus herausfordernd. Mit Hilfe der Schwerkraft erlaubst du deinem Körper, tiefer in die Positionen zu sinken. Das lange Verweilen in den Körperhaltungen lockert die Muskeln und verstärkt dafür die Dehnung in den tieferen Bindegewebsschichten (Faszien), den Knochen, Bändern und Gelenke, so dass dein Körper elastisch und flexibel wird und bleibt. Je länger dein Körper in der Stille verweilt, desto mehr wird dein tiefes Bindegewebe mit Lebensenergie (Prana/Chi) aufgeladen. Gleichzeitig öffnest du dich für eine kontemplative und intuitive Praxis. Yin Yoga wird oft auch als „Faszien-Yoga“ bezeichnet, da wir genau diese tieferen Schichten unseres Körpers ansprechen. Für: Alle, die ihre aktive Seite bewusst ausgleichen und tiefe Dehnung und Entspannung erfahren möchten. Level: Open

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Schwerinstraße 21, 40477 Düsseldorf

Yin Yoga Lerne loszulassen Yin Yoga richtet den Blick nach innen richten und greift meditative Elemente auf. Die Stunden bieten viel Raum für bewusstes Nachfühlen und ist eine achtsame Schulung der Körperwahrnehmung. Die Positionen werden zwar vorwiegend im Sitzen oder Liegen ohne Muskelaktivität ausgeführt, sind aber durch längeres Halten der Positionen durchaus herausfordernd. Mit Hilfe der Schwerkraft erlaubst du deinem Körper, tiefer in die Positionen zu sinken. Das lange Verweilen in den Körperhaltungen lockert die Muskeln und verstärkt dafür die Dehnung in den tieferen Bindegewebsschichten (Faszien), den Knochen, Bändern und Gelenke, so dass dein Körper elastisch und flexibel wird und bleibt. Je länger dein Körper in der Stille verweilt, desto mehr wird dein tiefes Bindegewebe mit Lebensenergie (Prana/Chi) aufgeladen. Gleichzeitig öffnest du dich für eine kontemplative und intuitive Praxis. Yin Yoga wird oft auch als „Faszien-Yoga“ bezeichnet, da wir genau diese tieferen Schichten unseres Körpers ansprechen. Für: Alle, die ihre aktive Seite bewusst ausgleichen und tiefe Dehnung und Entspannung erfahren möchten. Unser Bonus für Dich! Wenn du an einer Online Yoga Session teilnimmst, verschicken wir den Streaming - Link zusätzlich nochmal per Mail. Dieser Link ist über die E-Mail noch bis zu 24 Std. für dich abrufbar. Daher stelle sicher, dass du in deinen Eversports - Einstellungen Benachrichtigungen erhalten aktiviert hast.

In dieser sanften Stunde nutzen wir verschiedene wirkungsvolle Methoden, um dein Nervensystem wieder in Balance zu bringen und Raum für tiefe körperliche, geistige und emotionale Regeneration zu schaffen. Dich erwartet eine harmonische und herzöffnende Mischung aus Yin Yoga, Tiefenentspannung und Meditation, begleitet von den beruhigenden Klängen von Harmonium, Koshi und der menschlichen Stimme. Nutze diese Stunde als wertvolle Gelegenheit, in dein Innerstes einzutauchen, zu spüren, was du gerade brauchst, loszulassen, zu treiben, zu fließen – oder einfach nur zu sein.

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Lorettostraße 31, 40219 Düsseldorf

Deine perfekte Klasse um ins Wochenende zu starten. Lass die Woche bei tief entspannendem Yin Yoga hinter Dir und finde so wieder in Deine Balance. Durch das längere Verweilen in den einzelnen Asanas regenerieren und entspannen Körper und Geist tief und nachhaltig. Für alle Level geeignet - auch für Yoga Einsteiger.

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Rethelstraße 33, 40237 Düsseldorf

Yin Yoga - Lerne loszulassen! Yin Yoga richtet den Blick nach innen richten und greift meditative Elemente auf. Die Stunden bieten viel Raum für bewusstes Nachfühlen und sind eine achtsame Schulung der Körperwahrnehmung. Die Positionen werden zwar vorwiegend im Sitzen oder Liegen ohne Muskelaktivität ausgeführt, sind aber durch längeres Halten der Positionen durchaus herausfordernd. Mit Hilfe der Schwerkraft erlaubst du deinem Körper, tiefer in die Positionen zu sinken. Das lange Verweilen in den Körperhaltungen lockert die Muskeln und verstärkt dafür die Dehnung in den tieferen Bindegewebsschichten (Faszien), den Knochen, Bändern und Gelenke, so dass dein Körper elastisch und flexibel wird und bleibt. Je länger dein Körper in der Stille verweilt, desto mehr wird dein tiefes Bindegewebe mit Lebensenergie (Prana/Chi) aufgeladen. Gleichzeitig öffnest du dich für eine kontemplative und intuitive Praxis. Yin Yoga wird oft auch als „Faszien-Yoga“ bezeichnet, da wir genau diese tieferen Schichten unseres Körpers ansprechen. Für: Alle, die ihre aktive Seite bewusst ausgleichen und tiefe Dehnung und Entspannung erfahren möchten. Level: Open

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Kronenstraße 4, 40217 Düsseldorf

Yin Yoga Lerne loszulassen Yin Yoga richtet den Blick nach innen richten und greift meditative Elemente auf. Die Stunden bieten viel Raum für bewusstes Nachfühlen und ist eine achtsame Schulung der Körperwahrnehmung. Die Positionen werden zwar vorwiegend im Sitzen oder Liegen ohne Muskelaktivität ausgeführt, sind aber durch längeres Halten der Positionen durchaus herausfordernd. Mit Hilfe der Schwerkraft erlaubst du deinem Körper, tiefer in die Positionen zu sinken. Das lange Verweilen in den Körperhaltungen lockert die Muskeln und verstärkt dafür die Dehnung in den tieferen Bindegewebsschichten (Faszien), den Knochen, Bändern und Gelenke, so dass dein Körper elastisch und flexibel wird und bleibt. Je länger dein Körper in der Stille verweilt, desto mehr wird dein tiefes Bindegewebe mit Lebensenergie (Prana/Chi) aufgeladen. Gleichzeitig öffnest du dich für eine kontemplative und intuitive Praxis. Yin Yoga wird oft auch als „Faszien-Yoga“ bezeichnet, da wir genau diese tieferen Schichten unseres Körpers ansprechen. Für: Alle, die ihre aktive Seite bewusst ausgleichen und tiefe Dehnung und Entspannung erfahren möchten. Level: Open

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Schwerinstraße 21, 40477 Düsseldorf