Yin Yoga
Top 19 Studios für Yin Yoga in Langenfeld (Rheinland)
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- Mär
29Fr
SLOW DOWN Yin Yoga
16:30 - 17:45 • 75 min
MattenfestDeine perfekte Klasse um ins Wochenende zu starten. Lass die Woche bei tief entspannendem Yin Yoga hinter Dir und finde so wieder in Deine Balance. Durch das längere Verweilen in den einzelnen Asanas regenerieren und entspannen Körper und Geist tief und nachhaltig. Für alle Level geeignet - auch für Yoga Einsteiger.
- Adresse:
- Rethelstraße 33, 40237 Düsseldorf
- Mär
29Fr
Yin Open - vor Ort / für alle Yogis geeignet
17:15 - 18:30 • 75 min
Rundum Yoga UnterbilkYin Yoga - Lerne loszulassen! Yin Yoga richtet den Blick nach innen richten und greift meditative Elemente auf. Die Stunden bieten viel Raum für bewusstes Nachfühlen und sind eine achtsame Schulung der Körperwahrnehmung. Die Positionen werden zwar vorwiegend im Sitzen oder Liegen ohne Muskelaktivität ausgeführt, sind aber durch längeres Halten der Positionen durchaus herausfordernd. Mit Hilfe der Schwerkraft erlaubst du deinem Körper, tiefer in die Positionen zu sinken. Das lange Verweilen in den Körperhaltungen lockert die Muskeln und verstärkt dafür die Dehnung in den tieferen Bindegewebsschichten (Faszien), den Knochen, Bändern und Gelenke, so dass dein Körper elastisch und flexibel wird und bleibt. Je länger dein Körper in der Stille verweilt, desto mehr wird dein tiefes Bindegewebe mit Lebensenergie (Prana/Chi) aufgeladen. Gleichzeitig öffnest du dich für eine kontemplative und intuitive Praxis. Yin Yoga wird oft auch als „Faszien-Yoga“ bezeichnet, da wir genau diese tieferen Schichten unseres Körpers ansprechen. Für: Alle, die ihre aktive Seite bewusst ausgleichen und tiefe Dehnung und Entspannung erfahren möchten. Level: Open
- Adresse:
- Kronenstraße 4, 40217 Düsseldorf
- Mär
29Fr
Yin & Moon Yoga by Lucy
19:00 - 20:15 • 75 min
MachenundLachen YogastudioHello beautiful soul, My name is Lucy and I teach Yin and Moon Yoga and also happen to be an Evolutionary Astrologer. I am looking forward to hold a lot of space for you guys to explore the full blossom of the asana through the breath, to fully surrender and drop into feeling to initiate the healing. If your heart is yearning for a vortex of stillness and deep connection to nature within the city jungle, this container will be just right for you. As I am not only super passionate about yoga but also about astrology as a healing modality I love to infuse my classes with a little bit of astrology to align you with the astrological quality of the day. Here we learn to understand and embrace the rhythms of outer cosmos as a mirror of our inner world. Feel free to join with an open mind and open heart and take with you whatever resonates! See you on the Mat
- Adresse:
- Schirmerstraße 22, 40211 Düsseldorf
- Mär
30Sa
Yin Yoga
10:15 - 11:30 • 75 min
yogaloft FlingernYin Yoga – der sanfte Weg zur inneren Ruhe und Kraft“ Im Yin Yoga werden fast alle Asanas (Körperhaltungen) ohne Hektik und Eile am Boden ausgeführt und ohne Muskelkraft für längere Zeit gehalten (3-5 min). Die intensive Dehnung erreicht unser tiefer liegendes Bindegewebe (Faszien) und macht es stark und flexibel; gleichzeitig werden unsere Gelenke mobilisiert und das Nervensystem stimuliert und beruhigt. Somit wirken die Übungen vitalisierend und regenerierend. Kissen und Decken unterstützen Dich und Deinen Körper beim Einlassen auf die Yin-Positionen. Finde mit Yin Yoga zurück zu mehr Gelassenheit, Flexibilität und frischer Energie. Lass es Dir gut gehen, wenn es auf der Matte heißt: Loslassen! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bringe dir warme Kleidung mit. Die Positionen werden lange gehalten, dabei kann es sein, dass dir kalt wird.
- Adresse:
- Hoffeldstr. 46, 40215 Düsseldorf
- Mär
30Sa
Yin Open - vor Ort / für alle Yogis geeignet
12:00 - 13:30 • 90 min
Rundum Yoga PempelfortYin Yoga Lerne loszulassen Yin Yoga richtet den Blick nach innen richten und greift meditative Elemente auf. Die Stunden bieten viel Raum für bewusstes Nachfühlen und ist eine achtsame Schulung der Körperwahrnehmung. Die Positionen werden zwar vorwiegend im Sitzen oder Liegen ohne Muskelaktivität ausgeführt, sind aber durch längeres Halten der Positionen durchaus herausfordernd. Mit Hilfe der Schwerkraft erlaubst du deinem Körper, tiefer in die Positionen zu sinken. Das lange Verweilen in den Körperhaltungen lockert die Muskeln und verstärkt dafür die Dehnung in den tieferen Bindegewebsschichten (Faszien), den Knochen, Bändern und Gelenke, so dass dein Körper elastisch und flexibel wird und bleibt. Je länger dein Körper in der Stille verweilt, desto mehr wird dein tiefes Bindegewebe mit Lebensenergie (Prana/Chi) aufgeladen. Gleichzeitig öffnest du dich für eine kontemplative und intuitive Praxis. Yin Yoga wird oft auch als „Faszien-Yoga“ bezeichnet, da wir genau diese tieferen Schichten unseres Körpers ansprechen. Für: Alle, die ihre aktive Seite bewusst ausgleichen und tiefe Dehnung und Entspannung erfahren möchten. Level: Open
- Adresse:
- Schwerinstraße 21, 40477 Düsseldorf
- Mär
30Sa
Yin Yoga am Samstag
14:30 - 15:45 • 75 min
Praxis für Entspannung und Beratung, Gesa HeckenYin Yoga ist vor allem eine körperliche Achtsamkeitspraxis, in der wir lernen, nach Innen zu gehen und zu entschleunigen. Du hast die Möglichkeit Deinem Körper zu lauschen und ihn so besser kennenzulernen. Rezeptiv zu werden und Prozesse eher zuzulassen, als sie zu steuern. Das Ziel ist hierbei nicht, Wille und Anstrengung, sondern Hingabe und Loslassen zu praktizieren. Die daraus resultierenden positiven Effekte für Körper und Geist können Dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und Entspannung zu finden.
- Adresse:
- Lorettostraße 31, 40219 Düsseldorf
- Mär
31So
Embodied Yin Yoga (auf Englisch)
12:00 - 13:00 • 60 min
Praxis für Entspannung und Beratung, Gesa HeckenThis course is offered in English. In this 90-min class Selma holds space for you to journey to your “inner landscape” – a place where you meet your true Self - raw and authentically. This is an invitation to slow down and integrate the challenges of the week - so you may receive just what you need from your practice. As typical in Yin Yoga, we hold the poses (asana) for longer than in other styles to really take the time to settle in and wake up to the felt sense of your body-mind. Guided somatic experiencing, intuitive movement and flows and inspiration and wisdom from the ancient art of traditional Chinese medicine (TCM) enrich your experience. Supported by enchanting soundscapes, singing bowls, cymbals, and occasionally essential oil blends.
- Adresse:
- Lorettostraße 31, 40219 Düsseldorf
- Apr
1Mo
Yin & Yoga Nidra
18:00 - 19:30 • 90 min
yogaloft FlingernYin Yoga – der sanfte Weg zur inneren Ruhe und Kraft“ Im Yin Yoga werden fast alle Asanas (Körperhaltungen) ohne Hektik und Eile am Boden ausgeführt und ohne Muskelkraft für längere Zeit gehalten (3-5 min). Die intensive Dehnung erreicht unser tiefer liegendes Bindegewebe (Faszien) und macht es stark und flexibel; gleichzeitig werden unsere Gelenke mobilisiert und das Nervensystem stimuliert und beruhigt. Somit wirken die Übungen vitalisierend und regenerierend. Kissen und Decken unterstützen Dich und Deinen Körper beim Einlassen auf die Yin-Positionen. Finde mit Yin Yoga zurück zu mehr Gelassenheit, Flexibilität und frischer Energie. Lass es Dir gut gehen, wenn es auf der Matte heißt: Loslassen! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bringe dir warme Kleidung mit. Die Positionen werden lange gehalten, dabei kann es sein, dass dir kalt wird.
- Adresse:
- Hoffeldstr. 46, 40215 Düsseldorf
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