Top 63 Studios für Yoga in Düsseldorf

Entschleunigung für Körper & Nervensystem. Ruhige, fließende Sequenzen treffen auf sanfte Mobilisation, Dehnung und gezielte Faszienarbeit. Der Fokus liegt auf Beweglichkeit, Hüft- & Rückenwohlbefinden sowie einem regulierten Nervensystem. Eine achtsame Praxis, die Spannungen lösen, Stabilität fördern und dir mehr Leichtigkeit im Körper schenken darf. Open Level · für alle Level geeignet

Adresse:

Haydnstraße 16, 47800 Krefeld

Erleben Sie eine ausgleichende Yoga-Praxis in einem auf ca. 39 Grad erwärmten Raum. HOT Balance Yoga kombiniert fließende Bewegungen, sanfte Dehnungen und Atemtechniken, um die Körpermitte zu stärken, die innere Balance zu fördern und das Wohlbefinden zu steigern. Die Wärme unterstützt die Muskulatur dabei, sich sanfter zu öffnen, fördert die Durchblutung und vertieft die Wirkung der einzelnen Asanas. Dieser Kurs hilft dabei, Stabilität und Flexibilität gleichermaßen zu entwickeln und den Geist zur Ruhe zu bringen. Durch bewusstes Atmen und achtsame Bewegungen entsteht ein harmonischer Fluss, der Körper und Geist in Einklang bringt. Wichtige Hinweise: Bitte beachten Sie, dass HOT Balance Yoga nicht für alle geeignet ist. Personen mit Schwangerschaft, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Atemwegserkrankungen sollten auf die Teilnahme verzichten. Um eine angenehme und sichere Praxis zu gewährleisten, bitten wir alle Teilnehmer, ausreichend Wasser mitzubringen, um den Flüssigkeitshaushalt während und nach dem Kurs zu unterstützen.

Adresse:

Kölner Landstraße 11, 40591 Düsseldorf

In diesem Yogastil gehen die Asanas (Körperpositionen) nahtlos und dynamisch ineinander über und werden von einem kontrolliertem Atem begleitet. Körperliche Stärke und Entspannung stehen hier gleichermaßen im Vordergrund und durch die fließenden Übergänge wird die Balance trainiert. Bei schlechtem Wetter findet der Kurs Indoor statt. WICHTIG: Aus hygienischen Gründen bitten wir Sie Ihre eigene Matte mitzubringen. Vielen Dank für Ihr Verständnis.

Adresse:

Oberlöricker Straße 3, 40547 Düsseldorf

Schnapp dir deine Matte und gleite in den Fluss der Leichtigkeit! Diese sanfte Yogastunde ist perfekt, wenn du gerade mit Yoga beginnst oder einfach Lust auf eine entspannte, fließende Bewegung mit Asanas hast. Stell dir vor, du bist wie ein ruhiger Fluss: Wir fließen durch weiche Asanas wie Katze-Kuh, sanfte Vorbeugen und leichte Drehungen, die deinen Körper öffnen und deinen Geist beruhigen. Dein Atem führt dich in den Kontakt mit dir selbst, während wir in einem entspannten Tempo von einer Position zur nächsten gleiten. Kein Druck, kein Stress – hier geht’s darum, dich wohlzufühlen und dich in der Bewegung bewusst zu spüren. Am Ende entspannst du in einer kurzen Meditation, die dich erfrischt und leicht zurücklässt. Egal, ob Yoga-Neuling oder einfach auf der Suche nach Ruhe, diese Stunde ist dein Moment, um loszulassen und zu fließen. Komm, probier’s aus! Mit Anita und Fabi.

Adresse:

Oberdießemer Straße 26, 47805 Krefeld

Hatha-Yoga ist eine der klassischsten Formen des Yoga und besteht sowohl aus kräftigenden als auch aus sanften Asanas (Körperhaltungen). Durch diese kannst du deinen Körper auf Dauer stärken und durch die gezielte Verbindung der Achtsamkeitsübungen mit dem Atem auch deine Energie wieder ins Fließen bringen. Die Silben „Ha“ und „Tha“ bezeichnen, übersetzt aus dem Sanskrit, die männliche Energie der Sonne und die weibliche Energie des Mondes, die während der Yogapraxis in Einklang gebracht werden. Beim Hatha-Yoga verbinden sich also Körper, Geist und Seele und bilden wieder eine Einheit, die dir die Kraft und den Fokus für dein Leben schenken. Da sich im Hatha-Yoga ruhige, kraftvolle, aber auch fließende Asanas abwechseln, wird dein Körper genug gefordert, kann sich aber auch zwischendurch immer wieder erholen. Außerdem kannst du bei jeder Asana selbst entscheiden, wie weit du gehen möchtest, denn wir zeigen dir Alternativen auf, die Asana nicht nur an dich und deine Bedürfnisse, sondern auch an die individuelle Umsetzungsmöglichkeit deines eigenen Körpers anzupassen. Deshalb bist du auch als Anfänger genau richtig hier. Rita, unsere Studioleiterin, wird dich im Loft liebevoll und individuell bei deiner Yogapraxis begleiten. Hier kannst du dich vertrauensvoll fallen lassen und dich auf deinem persönlichen Yoga-Weg begeben, gemeinsam mit einer kleinen Gruppe von maximal 8 Teilnehmern in familiärer und herzlicher Atmosphäre. -Einlass 15 Min. vor Kursbeginn- -Matten, Blöcke, Decken, Gurte sind vorhanden- -Yogakissen & Yogabolster werden bei der Schnupperstunde einmalig zur Verfügung gestellt. Danach können diese gegen eine kleine Gebühr für die jeweilige Stunde ausgeliehen werden- -Des Weiteren kannst Du bei uns direkt vor Ort liebevoll selbstgenähte Yogakissen erwerben-

Adresse:

Hauser Ring 10, 40878 Ratingen

Budokon Yoga verbindet klassisches Yoga mit Martial Arts und tiergleichen Bewegungen zu einem kraftvollen, fließenden Stil. . Die wellenartigen Bewegungen der Wirbelsäule und dynamischen Übergänge fordern Körper und Geist auf neue Weise heraus – für mehr Beweglichkeit, Kraft und Kontrolle. . Die Klasse wird auf Englisch unterrichtet.

Adresse:

Kronenstraße 4, 40217 Düsseldorf

In diesem Kurs liegt der Fokus darauf, korrekt ausgeführte Asana mit einem kreativen Vinyasa Flow zu vereinen. Wir schauen uns einzelne Asana und deren Technik an und bauen diese in den Flow ein. Dabei sind es häufig auch schwierigere bzw. fortgeschrittenere Asana, denen wir uns Schritt für Schritt annähern. Der Kurs ist adressiert an geübte Yogis, die gerne tiefer in einzelne Asana oder Asana Abfolgen einsteigen möchten und die nicht nur Freude am Flow haben, sondern auch an den tieferen Zusammenhängen der Yogapraxis. Denn genau dort, wo die gesamte Konzentration und Aufmerksamkeit z.B. auf die physische Yogapraxis gelenkt wird, schließt sich der Kreis zwischen körperlicher Bewegung und Meditation.

Adresse:

Schwerinstraße 21, 40477 Düsseldorf

In Inside Flow, you are singing a song with your body. Some people relax with punk rock and some with classical music. Your choice of music defines you and your practice. Inside Flow has different sequences with slow, fast, upbeat, relaxing songs starting from Hip Hop to pop music. It is an evolution of Vinyasa Yoga!

Adresse:

Flurstraße 57, 40235 Düsseldorf