Top 22 Studios für Yoga in Hattingen

In allen Strala Yoga Klassen bewegst Du Dich locker, leicht und ohne Zwänge, so dass Du genau dort starten kannst, wo Du Dich in Deiner Praxis gerade befindest. Du wirst Dich sicher und gut fühlen, wenn Du gut auf Dich selber acht gibst. Die einzelnen Schritte von Haltung zu Haltung werden stets angeleitet, auf die strenge Ausrichtung einer Pose wird verzichtet. Strala Yoga legt den Fokus auf die Individualität in den Bewegungen und nicht auf die einzelne Pose. Die Strala Yoga WAKE-UP Klasse gibt Dir die Möglichkeit, über Bewegungen Zugang zu Deinem eigenen, guten Gefühl zu üben. Du bewegst Dich durch einen Flow, der Dein Körpergefühl und Deine innere Verbindung stärkt. Der Fokus liegt auf einem ruhigen und entspannten Geist - damit startet es sich ziemlich gut in einen neuen Tag. Melde dich über Eversports für die Klasse an und erscheine pünktlich, ca. 10 Min vor Beginn der Klasse. Die Türe öffnet ca. 15 Minuten vor Beginn der Klasse und schließt pünktlich zu Beginn der Stunde. Bitte bring möglichst deine eigene Matte. Wir haben aber auch Matten vor Ort. Packe dicke Socken und einen dicken Pullover, damit du es schön warm hast. Stornierung bis 12 Stunden vor Beginn möglich.

Adresse:

Kahrstraße 73, 45128 Essen

Starte deinen Tag mit Yoga! Spüre wie eine morgendliche Routine Dich auf den Tag vorbereitet, Dir Energie schenkt und Dich belebt. In unserer Morgenklasse sind dabei Meditation und Pranayama genauso Bestandteil wie dynamische sowie statische Auseinandersetzung mit den Asanas. Unsere Morgenklassen sind Hybridkurse, sodass Du entweder deinen Platz im Studio buchen kannst, aber auch von zu Hause im Livestream über Zoom teilnehmen kannst.

Adresse:

Krawehlstraße 7, 45130 Essen

Unsere Morning Vinyasa Flow Stunde ist der dynamische Start in den Tag. Der Fokus liegt dabei auf aktivierenden Asanas und der Synchronität zwischen Bewegung und dem eigenen Atem. Man übt die gesamte Sequenz lang die Pranayama Ujayi aus. Durch die Verbindung der Asanas miteinander entsteht der sogenannte Vinyasa Flow, welchen man auch als Meditation in Bewegung ansehen kann: Formen sind nicht fest und von Dauer, sondern immer in Bewegung. Häufig beginnt eine klassische Vinyasa Stunde mit ein paar Sonnengrüßen, welche gelegentlich ebenfalls als Vinyasa bezeichnet werden. Level: Alle Stufen Vinyasa Yoga ist ein dynamischer und kraftvoller Yogastil, der sehr gut für sportliche Menschen geeignet ist. Dieser Stil ist ideal für Menschen, die ein sehr schnelles Leben und das Bedürfnis zur Ruhe zu kommen haben.

Adresse:

Feverstraße 52, 58285 Gevelsberg

Morgenstund' hat Gold im Mund? Das siehst du genauso? Dann starte deinen Tag mit uns! Gemeinsam werden wir unseren Körper aufwecken und bewegen, Atemübungen praktizieren und meditieren. Sei dabei und spüre wie eine morgendliche Routine dich auf den Tag vorbereitet und dir Energie schenkt.

Morgenstund' hat Gold im Mund? Das siehst du genauso? Dann starte deinen Tag mit uns! Gemeinsam werden wir unseren Körper aufwecken und bewegen, Atemübungen praktizieren und meditieren. Sei dabei und spüre wie eine morgendliche Routine dich auf den Tag vorbereitet und dir Energie schenkt.

Adresse:

Querenburger Straße 24, 44789 Bochum

Yoga zur Rückbildung und mehr für frischgebackene Mütter mit Babys. Keine Yogaerfahrung erforderlich.

Adresse:

Rüttenscheider Straße 116, 45131 Essen

Yoga zur Rückbildung und mehr für frischgebackene Mütter mit Babys.

Für Teilnehmer*Innen mit guten Yogakenntnissen.

Adresse:

Frankenstraße 280, 45134 Essen