Top 20 Studios für Yoga in Heidelberg

Im Sunday Flow erwartet dich eine dynamische Vinyasa Stunde, die für alle Levels geeignet ist. Das Wechselspiel aus kraftvollen Asanas (Yogahaltungen), fliessenden Bewegungen und tiefer Entspannung bringt Körper und Geist in Einklang. In meiner Stunde werden wir vieles ausprobieren, es darf gelacht werden und du sollst mit Freude und neuer Energie in deinen Sonntag starten. Ich freue mich auf Dich!

Adresse:

Daimlerstraße 30, 69190 Walldorf

Dein Start in einen energievollen und entspannten Sonntag. Eine dynamische und erwärmende Yogasequenz vitalisiert deinen Körper und macht dich munter. Die anschließende Dehnungseinheit gibt deinen Faszien Geschmeidigkeit und beruhigt deinen Geist. Gehe wach und relaxed in den Tag für einen Happy Sunday! Dieser Yoga Flow ist sowohl für Anfänger mit guter körperlicher Konstitution geeignet als auch für alle geübten Yogis und Yoginis.

Adresse:

Bergheimer Straße 45, 69115 Heidelberg

Kundalini Yoga & Meditation

Adresse:

Rohrbacher Straße 88-90, 69115 Heidelberg

JOIN for an uplifting practice!

Hatha Yoga üben wir in der Tradition von Swami Sivananda. Der indische Arzt und Yogameister entwickelte einen für den Alltag praktischen und dennoch ganzheitlichen Übungsweg, der die bekannten Yoagasystemen im „Yoga der Synthese“ zusammenführte. Sivananda machte sich Gedanken, was wir brauchen, um uns körperlich und geistig ausbalanciert zu fühlen, dazu zählen: richtige Körperübungen, richtige Atmung, richtige Entspannung, richtige Ernährung sowie positives Denken und Meditation. Demnach üben wir in jeder Hatha-Yoga-Klasse Pranayama und Asana und es gibt viel Raum fürs Nachspüren und Entspannen. Die Asanas folgen einer festen Sequenz, genannt „Rishikesh-Reihe“. Sivananda Yoga eignet sich grundsätzlich für alle Menschen jeden Alters. Die Übungen können an Menschen mit Einschränkungen angepasst werden. Für Schwangere bieten wir ein Handout an, das entsprechende Modifikationen enthält.

Adresse:

Rohrbacher Straße 88-90, 69115 Heidelberg

Hatha Yoga üben wir in der Tradition von Swami Sivananda. Der indische Arzt und Yogameister entwickelte einen für den Alltag praktischen und dennoch ganzheitlichen Übungsweg, der die bekannten Yoagasystemen im „Yoga der Synthese“ zusammenführte. Sivananda machte sich Gedanken, was wir brauchen, um uns körperlich und geistig ausbalanciert zu fühlen, dazu zählen: richtige Körperübungen, richtige Atmung, richtige Entspannung, richtige Ernährung sowie positives Denken und Meditation. Demnach üben wir in jeder Hatha-Yoga-Klasse Pranayama und Asana und es gibt viel Raum fürs Nachspüren und Entspannen. Die Asanas folgen einer festen Sequenz, genannt „Rishikesh-Reihe“. Sivananda Yoga eignet sich grundsätzlich für alle Menschen jeden Alters. Die Übungen können an Menschen mit Einschränkungen angepasst werden. Für Schwangere bieten wir ein Handout an, das entsprechende Modifikationen enthält.

What a way to start your week. Get yourself active by movement, breath and meditation with the Sun salutation theme class. Best for setting the tone of your week. 60 minutes of energy, mind-body fitness and a sense of calm start in your day and week. Manoj & team will teach this class every week Monday morning.

Adresse:

Brückenstraße 35, 69120 Heidelberg

Guten morgen Early Bird! Mit Yoga in den Tag starten kann eine echt schöne Sache sein. Unser Vinyasa am Morgen ist eine einstündige Yoga Sequenz, die sowohl deinen Körper als auch den Geist auf den neuen Tag einstimmen soll. Dich erwarten dynamische Bewegungen verbunden mit Atmung und Musik. Alle Level sind herzlich willkommen.

Adresse:

Rohrbacher Straße 88-90, 69115 Heidelberg