Top 14 Studios für Yoga in Kerpen

Sanfte Dehnungen und leichte Kräftigungsübungen wechseln sich in dieser fließenden Yoga Morgenpraxis ab, mobilisieren den Körper und machen ihn zum Start in den Tag lebendig.

Sanfte Dehnungen und leichte Kräftigungsübungen wechseln sich in dieser fließenden Yoga Morgenpraxis ab, mobilisieren den Körper und machen ihn zum Start in den Tag lebendig.

Adresse:

Aachener Straße 1053-1055, 50858 Köln

Inhalt In diesem Kurs praktizieren wir eine gute Mischung aus sanften Dehnungen in ruhigen Sequenzen, kraftvoller, präziser Ausrichtung in den Asanas und fließender Dynamik in den Vinyasaflows. Den Körper kraftvoll erden, den Atem vertiefen, das Immunsystem stärken und Freude an der Bewegung entfalten. Raus aus dem Bewegungsmangel, hinein in die eigene Mitte. Unterstützt durch bewussten, vertieften Atem dürfen sich alle Spannungen, auch durch Sorgen und Verunsicherung, lösen. Für ein gekräftigtes und zutiefst entspanntes Körpergefühl und mehr Vertrauen in das Leben. Wichtig: Mit diesem Präventionskurs hast du eine BLOCKKARTE (keinen KURS!) gekauft. Bitte lies dazu unbedingt die Informationen in den Stornierungsregeln.

Adresse:

Pützgasse / Alte Kölner Straße 27, 50259 Pulheim

🌟 Lass uns gemeinsam Stuhl Yoga entdecken! Unser Kurs bietet eine einladende und zugängliche Möglichkeit, deine innere Balance zu finden. Egal, ob du Senior:in oder in deiner Mobilität eingeschränkt bist, Stuhl Yoga ist die perfekte Wahl, um deine körperliche Gesundheit zu fördern. 💪 Mit Stuhl Yoga kannst du: 🧘 Deine Beweglichkeit erhöhen, ohne dich überfordern zu müssen. 🌬️ Stress abbauen und Entspannung in deinen Alltag integrieren. 👵🧓 Für Senioren und alle, die sich eine sanfte, effektive Praxis wünschen (z.B.: Wiedereinstieg nach Verletzungen) Komm vorbei und erlebe die wohltuenden Vorteile von Stuhl Yoga, um in jeder Lebensphase aktiv, ausgeglichen und entspannt zu bleiben. 🌈

Adresse:

Bonner Straße 9-11, 50374 Erftstadt

Eine dynamische Yoga Klasse. Ein guter Mix aus Anstrengung und Pausen geben Gelegenheit, den Körper und Geist herauszufordern und gleichzeitig aufzutanken.

Adresse:

Aachener Straße 1053-1055, 50858 Köln

Rücken Yoga Du sitzt viel, Dein Rücken schmerzt und Du möchtest dagegen etwas tun? Es geht um gezielte Dehnung und Stärkung deiner Rücken- und Bauchmuskulatur sowie die Verbesserung deiner Körperhaltung. Du kannst jederzeit einsteigen, unabhängig von deinen Vorkenntnissen. Maximal 8 Teilnehmer Bis 45 Minuten vor Kursbeginn buchbar Kostenlose Stornierung bis 3 Stunden vor Kursbeginn möglich

Adresse:

Zusestraße 50, 50859 Köln

Vinyasa Yoga Level I Ziel des Level I ist es, den Teilnehmer die Basis Asanas sicher zu verrmitteln. Das Kennenlernen der Asanas und die korrekte Ausführung steht im Vordergrund. Wir arbeiten darauf hin, den Sonnengruß sicher ausführen zu können. Es ist erforderlich die nötige Kraft (auch in den Handgelenken, Arme, Bauch) aufzubauen. Die Teilnehmer werden langsam mit dem bewussten Atem vertraut gemacht. Donnerstag 18:30-19:30 Uhr

Adresse:

Zur Mühle, 50226 Frechen

Der Donnerstag 18 Uhr Kurs wechselt jeden Monat. 4 Wochen lang eine neue Praxis und neue Lehrer:innen. So erfährst du Yoga und Entspannungstechnicken in all seinen Facetten. Du kannst jederzeit einsteigen und die Klassen mit deiner 10er Karte buchen. Viel Spaß! Unser Donnerstag-Format im April: Entspannung pur - mit Ute Begleite mich auf eine vierwöchige Entspannungsreise für Körper, Geist und Seele! Schnapp dir deinen "leeren" Koffer und lass ihn sich Stück für Stück mit wohltuenden, beruhigenden und erfrischenden Erfahrungen füllen. Freue dich auf eine vielseitige Rundreise mit Atem- und Achtsamkeitsübungen, sanften Bewegungen aus Yoga und Feldenkrais, Meridianklopfen, neurogenem Zittern und vielem mehr. Der Kurs möchte dich dabei unterstützen, wieder mehr auf dich zu achten, deinen Körper und dich besser zu spüren, einen Gang herunterzuschalten, Spannungen abzubauen, wieder beweglicher zu werden und neue Energie zu tanken.

Adresse:

YogaBlick ., 50171 Kerpen