Top 10 Studios für Yoga in Kiel

Unter den Hot Yoga Stunden versteht man die klassischen Hot Yoga Serie mit einer Abfolge von 26 Yoga-Übungen (Asanas) und 2 Atemübungen, die bei einer Raumtemperatur von 40°C praktiziert wird. Das warme Raumklima unterstützt eine sichere und tiefe Muskel- und Sehnenarbeit, die Beweglichkeit wird erhöht und die Entgiftung und Gewichtsreduktion des Körpers gefördert.

Adresse:

Holtenauer Straße 70 (Eingang beim Parkplatz vom Schlemmer-Markt), 24105 Kiel

Lass in dieser Stunde mit sanften Bewegungen Deinen Tag los - all die Anspannungen, die ToDo's und all das, was noch vor dir liegt. Komme mit sanften Asanas ins Hier und Jetzt. Konzentriere Dich ganz auf Dich und schalte so einmal richtig ab. Verbinde dich mit deinem Atem, deinem Körper & deinem Geist - fließe langsam und bedacht durch die einzelnen Asanas. Diese sanfte YogaStunde ist ideal für Dich, wenn du mit Yoga beginnen möchtest, du eine ausgewogene und gute Form der Bewegung kennenlernen möchtest, du innerlich mit sanften Bewegungen zur Ruhe kommen möchtest & du einen Ausgleich für deinen lebendigen Alltag brauchst.

Adresse:

Russeer Weg 102, 24109 Kiel

Die Slow Vinyasa Yogastunde eignet sich für alle, die einen ruhigen Yogastil mögen, hier findest du Intensität in der Tiefe der einzelnen Yoga-Stellungen. Die Abläufe sind langsam und werden detailliert erklärt. Einfache wie auch fortgeschrittene Yoga-Stellungen werden geübt. AnfängerInnen fühlen sich in diesem Kurs gut aufgehoben.

Adresse:

Holtenauer Straße 146, 24105 Kiel

Die Slow Vinyasa Yogastunde eignet sich für alle, die einen ruhigen Yogastil mögen, hier findest du Intensität in der Tiefe der einzelnen Yoga-Stellungen. Die Abläufe sind langsam und werden detailliert erklärt. Einfache wie auch fortgeschrittene Yoga-Stellungen werden geübt. AnfängerInnen fühlen sich in dieser Stunde gut aufgehoben. Bitte beachte: die Online-Übertragung ist eine Live-Übertragung unserer Yogastunden, die im Studio mit Teilnehmer*innen stattfinden. Das heißt, die Yogalehrer*innen bewegen sich, je nach Yogastunde, durch den Yogaraum und sind nicht die ganze Zeit vorne auf der Yogamatte und somit auf dem Bildschirm zu sehen. Du wirst daher teilweise nur mündlich durch die Yogastunde geleitet.

Alles was der Körper braucht, um sich gut und vital zu fühlen. Erfahrungen, die das Verständnis der physischen Ebene verbessern, stehen im Fokus dieser Klasse: Nacken und Schultern, Becken und Hüfte, Hände und Füße, Rücken, manchmal auch ganz gezielt das Nervensystem. Diese Yoga-Klasse hat regelmäßig wechselnde Themenschwerpunkte, die darauf abzielen Heilung zu unterstützen und den eigenen Körper bewusster zu erfahren.

Adresse:

Exerzierplatz 9, 24103 Kiel

Eine Fokus Body-Klasse live aus dem Studio, mit unterschiedlichen Schwerpunkten (je nach Termin). Klare Ausrichtungsprinzipien, Atem geführte Bewegungen, gezielte Kräftigung und Dehnung – hier geht es um alles, was der Körper braucht, um sich gut und vital zu fühlen. Erfahrungen, die das Verständnis der physischen Ebene verbessern, stehen im Fokus dieser Klassen.

Im Vinyasa Flow fließen die Yoga-Stellungen spielerisch und auch schnell ineinander über, es entsteht eine dynamische Übungspraxis. Einfache wie auch fortgeschrittene Yoga-Stellungen werden geübt. Auch sportliche Einsteiger können diese Stunde ausprobieren. Parkplätze mit der Anschrift 'Gewerbehof' dürfen direkt vor dem Haus kostenlos benutzt werden.

Adresse:

Holzkoppelweg 33 - Eingang J-70, 24118 Kiel

· refining · fundamental · transformative· Align & Flow kombiniert modernes Hatha und Vinyasa. Die Klasse fokussiert sich auf gesunde und funktionale Bewegungen, die dir helfen deinen Körper besser zu vestehen. Sie bietet ein stabiles Fundament für fließende Bewegungen und bereitet dich schrittweise auf komplexere Asanas vor.

Adresse:

Fleethörn 59, 24103 Kiel