Top 10 Studios für Yoga in Kiel

Im Vinyasa Flow fließen die Yoga-Stellungen spielerisch und auch schnell ineinander über, es entsteht eine dynamische Übungspraxis. Einfache wie auch fortgeschrittene Yoga-Stellungen werden geübt. Auch sportliche Einsteiger können diese Stunde ausprobieren.

Adresse:

Holtenauer Straße 146, 24105 Kiel

Im Vinyasa Flow fließen die Yoga-Stellungen spielerisch und auch schnell ineinander über, es entsteht eine dynamische Übungspraxis. Einfache wie auch fortgeschrittene Yoga-Stellungen werden geübt. Auch sportliche Einsteiger können diese Stunde ausprobieren. Bitte beachte: die Online-Übertragung ist eine Live-Übertragung unserer Yogastunden, die im Studio mit Teilnehmer*innen stattfinden. Das heißt, die Yogalehrer*innen bewegen sich, je nach Yogastunde, durch den Yogaraum und sind nicht die ganze Zeit vorne auf der Yogamatte und somit auf dem Bildschirm zu sehen. Du wirst daher teilweise nur mündlich durch die Yogastunde geleitet.

In dieser Stunde verbinden wir die vier Schlüsselelemente von Fitness und Athletik: Kraft, Balance, Ausdauer und Flexibilität. Lass Deinen Tag los & lass Dich in die aufeinander abgestimmten Asanas fallen. Konzentriere Dich ganz auf Dich und schalte so einmal richtig ab. Methodik: erdend, fließend, kraftvoll, entspannend - Asana-Kategorien: In diesem Kurs arbeiten wir an den Grundlagen der Asana- und Pranayamapraxis, um uns ein starkes Fundament für unseren weiteren Yogaweg zu schaffen. Die AfterWork-YogaStunde ist ideal für Dich, wenn: Du mit Yoga beginnen möchtest • Du eine ausgewogene und gute Form der Bewegung kennenlernen möchtest • Du fit und gesund bleiben möchtest • Du einen Ausgleich zu anderen Sportarten suchst • Du Stabilität in Deinem Leben suchst • Du Stress abbauen möchtest

Adresse:

Russeer Weg 102, 24109 Kiel

Hier geht es um das Verstehen, Vertiefen und Verfeinern einzelner Yogastellungen (Asanas). Eingebettet in abwechslungsreichen Sequenzen, wird eine Stellung in verschiedenen Variationen, konsequent über mehrere Wochen verfolgt und erfahren. Ideal, um Sicherheit zu gewinnen oder die persönliche Praxis weiter zu entwickeln. Trotz des systematischen Aufbaus, ist auch Fokus Asana eine offene „drop-in“ Klasse, in die du jederzeit einsteigen kannst, wenn dir das Praktizieren im Basic-Level vertraut ist.

Adresse:

Exerzierplatz 9, 24103 Kiel

Yin Yoga ist eine ruhige und sanfte Yogaform. Wir halten hierbei die einzelnen Positionen länger als normal, zwischen 3 und 5 Minuten. Wobei alle Übungen ohne Muskelanspannung und meist im Sitzen oder Liegen stattfinden. Parkplätze mit der Anschrift 'Gewerbehof' dürfen direkt vor dem Haus kostenlos benutzt werden.

Adresse:

Holzkoppelweg 33 - Eingang J-70, 24118 Kiel

In einer Hot Vinyasa Yoga Stunde, werden die Yoga-Übungen mit Hilfe der Atmung miteinander verbunden. Es entsteht ein sogenannter Flow, der Dich durch die gesamte Yoga-Klasse trägt. Eine Hot Vinyasa Klasse dauert 60 oder 90 Minuten und wird bei etwas 'kühleren' 30- 33° C praktiziert. Die Abfolge der einzelnen Asanas kann dabei variieren, ein fester Bestandteil einer jeden Vinyasa Klasse ist aber der Sonnengruß (Surya Namaskar).

Adresse:

Holtenauer Straße 70 (Eingang beim Parkplatz vom Schlemmer-Markt), 24105 Kiel

In dieser Yogastunde übst Du eine vereinfachte oder die traditionelle Form der Ashtangaserie, ganz nach deinen Möglichkeiten. Du wirst von der Yogalehrerin individuell angeleitet und unterstützt mit Hilfestellungen, so dass Du Stück für Stück die Abfolge für Dich lernen und auch zu Hause üben kannst. Vorkenntnisse sind für die Stunde nicht erforderlich, Du solltest allerdings Freude an einem dynamischen und sportlichen Yogastil mitbringen. Durch das regelmäßige Üben der festen Serie und der Verbundenheit von Atem und Bewegung findest Du zu einer meditativen Konzentration, die Dir innere Ruhe schenkt. Gleichzeitig kannst Du mit jeder folgenden Stunde deine Yogapraxis auf deinem eigenen Level vertiefen. Für Neulinge: Sei bitte pünktlich zu Stundenbeginn da, da Du von der Yogalehrerin etwas ausführlicher angeleitet wirst. Für bereits Ashtangaübende: Ein individueller Beginn zwischen 7.30-8 Uhr in den Morgenstunden und auch ein individuelles Ende der Yogapraxis sind möglich. Das bedeutet, dass Du gerne auch später kommen kannst, wenn Du bereits 2-3 Mal in der Mysorestylestunde da warst. Der Raum bleibt offen. Komme so zum Unterricht, dass Du dein Übepensum plus eine schöne Endentspannung schaffst. Parkplätze mit der Anschrift 'Gewerbehof' dürfen direkt vor dem Haus benutzt werden.

Adresse:

Holzkoppelweg 33 - Eingang J-70, 24118 Kiel

Die Slow Vinyasa Yogastunde eignet sich für alle, die einen ruhigen Yogastil mögen, hier findest du Intensität in der Tiefe der einzelnen Yoga-Stellungen. Die Abläufe sind langsam und werden detailliert erklärt. Einfache wie auch fortgeschrittene Yoga-Stellungen werden geübt. AnfängerInnen fühlen sich in dieser Stunde gut aufgehoben. Bitte beachte: die Online-Übertragung ist eine Live-Übertragung unserer Yogastunden, die im Studio mit Teilnehmer*innen stattfinden. Das heißt, die Yogalehrer*innen bewegen sich, je nach Yogastunde, durch den Yogaraum und sind nicht die ganze Zeit vorne auf der Yogamatte und somit auf dem Bildschirm zu sehen. Du wirst daher teilweise nur mündlich durch die Yogastunde geleitet.