Top 41 Studios für Yoga in Mettmann

Deine entspannten 60 Minuten Yin Yoga, in Kombination mit Atemübungen und einer Meditation. Yin Yoga: Im Yin Yoga möchte man in die Positionen hinein entspannen und den Atem frei fließen lassen, um auf diese Weise zu einer inneren Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien loszulassen. Es ist eine auskühlende, weiche und dehnende Yogaform. Du bist hier richtig: wenn Du Dich z.B reizüberflutet fühlst und Dich nach Ruhe sehnst. Auch wenn Du sportlich sehr aktiv bist und Deine Muskeln oft arbeiten, ist Yin Yoga zum Ausgleich und Recovern notwendig. Für einen ausgeglichenen Start in den Tag. Mit viele Liebe, Deine Nadine

Adresse:

Schirmerstraße 22, 40211 Düsseldorf

Wie schön wäre es zur Mitte des Tages einmal des Reset Knopf drücken zu können? Mit diesem Lunchbreak Flow Kurs kannst Du genau das tun. Du wirst in diesen 45 Minuten Deinen Körper mobilisieren, kräftigen und zum Schluss dehnen. Nadine ist spezialisiert auf Ihre 45 Minuten Allrounder Klasse. Wohl behütet und gestärkt, mit positiver Stimmung & mit ruhigem Geist entlässt sie Dich in Deinen anschließenden Tag. Hinweis: Du brauchst keine eigene Yogamatte mitzubringen, der Raum ist für Dich fertig vorbereitet - so kannst Du direkt ankommen & entspannen.

Adresse:

Schirmerstraße 22, 40211 Düsseldorf

Namasté ich bin Michaela. Praktiziere entspannt mit mir in einer Anfängeryogastunde und lerne Yoga kennen. Entspannung, Atemtraining und Yogaübungen für deine Gesundheit. Buche nun deine Stunde. Ich freue mich auf dich. Von Herzen Michaela Info: Wenn du noch in den Kurs einsteigen möchtest, schreibe eine Email an atlantiskultur@gmail.com

Adresse:

Saarner Straße 34, 47269 Duisburg

Perfekt für den Stressabbau nach einem anstrengenden Arbeitstag.

Adresse:

Heumarktstraße 7, 42489 Wülfrath

Outdoor Yoga im "Oasis Club" - Vinyasa Open - Du möchtest Yoga an einem außergewöhnlichen Platz praktizieren, liebst die Sonne und frische Luft? Dann mach’ einfach mit beim Yoga im Oasis Club im Hafen! Es fühlt sich an wie Urlaub und du bist direkt am Wasser. Es ist ein offener Kurs und gleichermaßen für alle mit etwas Yogaerfahrung und für Fortgeschrittene geeignet. Der Kurs findet bei trockenem Wetter statt. Treffpunkt draussen am Steg: My Oasis Club, Handelshafen 30, 40221 Düsseldorf On Goolgle Maps: https://goo.gl/maps/MDWUzQ3ottke1Ywy8 Damit wir pünktlich starten können, seid bitte rechtzeitig vor Ort! Bitte, eine eigene Yogamatte, einen Schal und dicke Socken mitbringen! PS: Teilnahme nur mit online Voranmeldung.

Adresse:

My Oasis Club - Am Handelshafen 30, 40221 Düsseldorf

You can't stop the waves, but you can learn how to surf! Mache Dich fit für Deine Lieblings-Sportart. Für alle, die ihren Gleichgewichtssinn und ihre Core-Muskulatur stärken wollen, Yoga voller Balance und Fun erleben möchten!!! Das Yogaboard ist ein Balanceboard, das durch die geschwungene Unterseite das Training intensiviert. Das Balancieren und Trainieren auf dem Yogaboard stärkt die Sinne für Gleichgewicht und bringt die Körperkontrolle auf ein neues Level. Für alle Yoga-Fans und Fitnessbegeisterte, egal ob Anfänger oder Profi. Wir wünschen euch ganz viel Spaß mit den Yogaboards. Schließt die Augen und ihr seid dem Meer ein bisschen näher. Die Yogaboard Class wird von Attila auf Englisch unterrichtet.

Adresse:

Herzogstraße , 40217 Düsseldorf

Sanfte Ausübung der körperlichen Yoga-Übungen durch längeres Halten der Positionen verbunden mit Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannung (Shavasana).

Adresse:

Talblick 5a, 42719 Solingen

Hatha Halten, atmen und ankommen Hatha Yoga ist die im westlichen Kulturkreis bekannteste und wahrscheinlich meist praktizierte Form des Yoga. In seiner ursprünglichen Form bedeutet das Sanskrit-Wort Hatha „Anstrengung“ oder auch „Kraft“ und bezieht sich damit auf den körperlichen Aspekt dieser Yoga-Form. Die einzelnen Silben „Ha“ und „tha“ bedeuten aber auch Sonne und Mond und verdeutlichen damit die unterschiedlichen Energien in unserem Körper, die wir durch diese Yoga Praxis miteinander ins Gleichgewicht bringen. Beim Hatha Yoga rückt das längere Halten einzelner Asanas in den Vordergrund. Das bewusste und kraftvolle Verweilen in einer bestimmten Haltung öffnet dich für ihre körperlichen, geistigen und energetischen Wirkungen. So bleibt dein Körper elastisch und flexibel, dein Geist wach und achtsam, deine Seele frei und offen. Zu Beginn der Stunden praktizieren wir Pranayama, um durch bewusstes Atmen loslassen zu können und Spannungen aufzuweichen. Hatha Yoga ist ruhiges und achtsames Yoga, durch das du lernen kannst, fordernden Situationen offen und ohne Widerstände zu begegnen. Hatha Yoga ist Meditation in gehaltenen Positionen.

Adresse:

Kronenstraße 4, 40217 Düsseldorf