Top 53 Studios für Yoga in Mettmann

Starte achtsam und gestärkt in den Tag! . Durch aktivierende, fließende und öffnende Asanas weckst du Körper und Geist, findest Klarheit und sammelst Energie für den ganzen Tag. . Die Kombination aus kräftigender Bewegung und bewusster Atmung hilft dir, fokussiert und mit sonnigem Herzen durchzustarten.

Adresse:

Kronenstraße 4, 40217 Düsseldorf

I teach the Ashtanga Primary Series in a beginner-friendly and accessible way, with a strong focus on cultivating strength, flexibility, and mindful awareness through clear and supportive cues. All levels are welcome, and classes are conducted in English.

Adresse:

Oberbilker Allee 165, 40227 Düsseldorf

Ein fließender Yoga-Kurs, der Bewegung und Atmung miteinander verbindet. Kräftigende und mobilisierende Übungen wechseln sich mit ruhigen Sequenzen ab und sorgen für ein ausgeglichenes Körpergefühl. Der Fokus liegt auf Beweglichkeit, Stabilität und einem ruhigen, klaren Geist. Level: Alle Levels Fokus: Flow, Balance, Beweglichkeit, Kraft Konditionen: · Stornierungen bis 24 Std. vor Beginn des Kurses · Letzte Buchungen möglich bis 1 Std. vor Beginn des Kurses

Adresse:

Friedrich-Ebert-Straße 34, 42103 Wuppertal

Für alle, die mit den Grundlagen des Vinyasa Yoga vertraut sind und ihre Praxis erweitern möchten. . Hier erlernst du forderndere Asanas wie Armbalancen, gebundene Positionen und Umkehrhaltungen mit vielfältigen Variationen für jeden. . Neben der präzisen Ausrichtung steht auch die mentale Praxis im Fokus: Wie gehen wir mit Widerständen um? Wie finden wir den Mittelweg zwischen Anstrengung und Leichtigkeit? .

Adresse:

Schwerinstraße 21, 40477 Düsseldorf

Postnatal Yoga unterstützt deinen Körper in der Rückbildung und hilft dir, Kraft und Stabilität aufzubauen. . Durch gezielte Asanas, Atemübungen und Meditation förderst du dein Wohlbefinden in dieser neuen Lebensphase. . Empfohlen ab sechs bis acht Wochen nach der Geburt – dein Baby ist in der Stunde herzlich willkommen! LEIDER KÖNNEN KEINE KINDERWAGEN IN DEN HAUSFLUR GESTELLT WERDEN.

Adresse:

Schwerinstraße 21, 40477 Düsseldorf

In 75 Minuten Prenatal Yoga nutzen wir das kraftvolle, weibliche Potential und arbeiten mit Asanas, die werdende Mamis auf eine aktive Geburt vorbereiten. Der Fokus liegt auf eine atemgeführte Praxis, die durch ausgewählte Affirmationen eine besondere Verbindung zwischen Mama und Baby aufbauen soll. Du kannst den Kurs ab der 10. SSW bis zum Ende deiner Schwangerschaft besuchen.

Adresse:

Schirmerstraße 61, 40211 Düsseldorf

Bewegt in die Ruhe Du wolltest immer schon mal etwas für deine Gesundheit tun? Du hast für dich noch nicht das Passende gefunden? Dann versuche es doch einmal mit Yoga! Yoga hat eine positive Wirkung auf den Körper UND den Geist. In meiner Stunde vermittele ich dir, · die Körperwahrnehmung zu verbessern, so dass du deinen Körper besser verstehen lernst · ein Gespür für den Atem zu entwickeln und ihn für dich zu entdecken · durch die Asanas (Körperhaltungen) kräftiger und dehnbarer zu werden · dein Gleichgewicht und deine Koordination zu schulen und zu verbessern · deine Sinne zu schärfen und dich konzentrieren zu lernen · durch die Bewegung in die Ruhe zu finden.

Adresse:

Rosmarinstraße 12K, 40235 Düsseldorf

Lunch Vinyasa ist eine runde Stunde in nur 45 Minuten! Diese Stunde ist ideal für die Mittagspause, um Körper und Geist auszubalancieren, neue Kraft zu sammeln – erfrischt und mit dem guten Gefühl, etwas für sich getan zu haben zurück ins Büro oder den Alltag zu gehen. Das Niveau der Stunde entspricht Level 1.

Adresse:

Herzogstraße 10A, 40217 Düsseldorf