Top 23 Studios für Yoga in Mülheim

In allen Strala Yoga Klassen bewegst Du Dich locker, leicht und ohne Zwänge, so dass Du genau dort starten kannst, wo Du Dich in Deiner Praxis gerade befindest. Du wirst Dich sicher und gut fühlen, wenn Du gut auf Dich selber acht gibst. Die einzelnen Schritte von Haltung zu Haltung werden stets angeleitet, auf die strenge Ausrichtung einer Pose wird verzichtet. Strala Yoga legt den Fokus auf die Individualität in den Bewegungen und nicht auf die einzelne Pose. Die Strala Yoga WAKE-UP Klasse gibt Dir die Möglichkeit, über Bewegungen Zugang zu Deinem eigenen, guten Gefühl zu üben. Du bewegst Dich durch einen Flow, der Dein Körpergefühl und Deine innere Verbindung stärkt. Der Fokus liegt auf einem ruhigen und entspannten Geist - damit startet es sich ziemlich gut in einen neuen Tag. Melde dich über Eversports für die Klasse an und erscheine pünktlich, ca. 10 Min vor Beginn der Klasse. Die Türe öffnet ca. 15 Minuten vor Beginn der Klasse und schließt pünktlich zu Beginn der Stunde. Bitte bring möglichst deine eigene Matte. Wir haben aber auch Matten vor Ort. Packe dicke Socken und einen dicken Pullover, damit du es schön warm hast. Stornierung bis 12 Stunden vor Beginn möglich.

Adresse:

Kahrstraße 73, 45128 Essen

Starte deinen Tag mit Yoga! Spüre wie eine morgendliche Routine Dich auf den Tag vorbereitet, Dir Energie schenkt und Dich belebt. In unserer Morgenklasse sind dabei Meditation und Pranayama genauso Bestandteil wie dynamische sowie statische Auseinandersetzung mit den Asanas. Unsere Morgenklassen sind Hybridkurse, sodass Du entweder deinen Platz im Studio buchen kannst, aber auch von zu Hause im Livestream über Zoom teilnehmen kannst.

Adresse:

Krawehlstraße 7, 45130 Essen

Erfahre einen neuen Zugang zu deinem Körper mit diesem dynamischen und kraftvollen Yoga. Verschiedene Asanas (Körperhaltungen) werden in einer fließenden Bewegung zusammengesetzt und mit dem Atem synchronisiert. Vinyasa Flow Yoga hebt dich auf ein ganz neues Energie-Level. Abgerundet wird die Stunde durch intensive Pranayama (Atemübungen), Meditationen und Regenerations-Phasen. Alle 2 Wochen leitet dich Lea Donnerstagabend durch einen herausfordernden und aktiven Flow. Maria dagegen führt dich jeden Freitagmorgen durch eine sanfte und belebende Vinyasa Flow- Einheit. Die Stunden lehnen sich an das jeweilige Monatsthema an und bringen so Wiederholung aber auch Abwechslung in deine Yogapraxis.

Adresse:

Falkstraße 73 - 77, 47058 Duisburg

Familienyoga bis 3 Jahre. Praktiziere Yoga während dein Kind bei dir ist. Wir möchten dir während der Stunde einen Raum schenken, in dem du deine liebevolle und einfühlsame Verbindung zwischen dir und deinem Baby / Kleinkind verstärken kannst. Beim Familien Yoga bringst du dein Kind mit und wir passen die Yogastunde an deine Bedürfnissen und die deines Kindes an. Kein Postnatal Yoga. ​

Adresse:

Am Kreuzberg 8, 40489 Düsseldorf

Yoga zur Rückbildung und mehr für frischgebackene Mütter mit Babys. Keine Yogaerfahrung erforderlich.

Adresse:

Rüttenscheider Straße 116, 45131 Essen

Yoga zur Rückbildung und mehr für frischgebackene Mütter mit Babys.

"Tauche ein in 90 Minuten reine Entspannung und Regeneration bei unserer Yogastunde für alle Levels! Lass den Alltag hinter dir und finde deine innere Ruhe, während wir gemeinsam durch sanfte Bewegungen und Atemtechniken führen. Ob Anfänger oder erfahrener Yogini, jeder ist herzlich willkommen, sich in dieser harmonischen Atmosphäre zu entspannen und neue Energie zu tanken. Komm vorbei und gönn dir eine Auszeit für Körper, Geist und Seele!"

Adresse:

Scharnhölzstrasse 328, 46236 Bottrop

Für Teilnehmer*Innen mit guten Yogakenntnissen.

Adresse:

Frankenstraße 280, 45134 Essen