Top 5 Studios für Yoga in Osnabrück

In diesem Kurs werden die Hathayogaübungen fließend gemacht. Hier lernst du dynamische Sequencen aus dem Hatha Yoga und tiefe Atemtechniken kennen.

Adresse:

Große Straße 67, 49074 Osnabrück

Online Yoga (engl.) Wenn du langsam und sanft tiefer in Yoga eintauchen möchtest, dann komme in unseren “Yoga for all” Kurs. In diesen Stunden kannst du durch meditative Yogaübungen deine Beweglichkeit fördern und zur Ruhe kommen. Tiefe Atmung hilft uns bei Dehnungen und beim Loslassen. Die Belohnung: Neue Vitalität und Frische. Auch für Menschen mit Rückenbeschwerden oder Senioren.

Yoga mit verschiedenen LehrerInnen und unterschiedlichen Schwerpunkten.

Adresse:

Hannoversche Str. 52, 49084 Osnabrück

Durch den Fluss der Bewegungseinheiten des Hatha Yoga wird die Flexibilität des Geistes und Beweglichkeit des Körpers lebendig und erfahrbar gemacht. Im Yin Yoga wird ganz bewusst das aktive Loslassen geübt sowie das längere Verweilen in den Yogapositionen. Dies hat wiederum seine positiven Auswirkungen auf die körperliche Flexibilität. Die Kombination von Hatha Yoga und Yin Yoga gibt dem Körper die Impulse, Anspannung und Entspannung erfahrbar zu machen, und unterstützt darin, Aktivität zu erfahren und das Loslassen zu fördern.

Adresse:

Hannoversche Str. 52, 49084 Osnabrück

Yoga zur Entspannung. Yin Yoga ist eine Achtsamkeitspraxis, bei der Asanas (Körperpositionen) für einen längeren Zeitraum (3-5 Minuten) gehalten werden. Ziel ist, durch sanfte Beanspruchung die tieferen Körperschichten zu erreichen. Es geht weniger um körperliche Bewegung als um den Fokus auf die innere Stille in der Bewegung des Atems. Im Yin Yoga werden speziell die Faszien angesprochen. Der Fokus liegt auf Entspannung sowie körperliche und mentale Ruhe. Die Praxis des Yin Yoga wirkt regenerierend und beruhigend auf den gesamten Organismus und eignet sich besonders für Sportler und aktiv Yoga Praktizierende und für alle, die einen körperlichen, energetischen und mentalen Ausgleich suchen.Yin Yoga ist für alle geeignet. Der Fokus der Yin Yoga-Praxis liegt auf Dehnung und Energetisierung sowie auf Ruhe und Balance.

Adresse:

Große Straße 67, 49074 Osnabrück

Yin Yoga - Online

Liebe(r) Yoga-Begeisterte, ab dem 4. September 2023 bieten wir eine besondere Yoga-Erfahrung, und zwar jeden Montag um 19 Uhr. Wir sind fünf frisch ausgebildete Yogalehrerinnen, die ihre Yoga-Leidenschaft mit dir teilen möchten und dabei selbst weiterlernen wollen. Unsere Montagsstunden sind ganz besonders, denn jede von uns erstellt ihre eigene, individuelle Yoga-Stunde und nimmt dich mit auf ihren ganz persönlichen Yoga-Weg. Das bedeutet, du wirst jede Woche von einer individuellen Herangehensweise überrascht. Unsere Grundlage ist die Rishikesh-Reihe, aber wir würzen sie jede Woche mit neuen Variationen. So schaffen wir eine wertvolle Basis und erkunden gemeinsam die Tiefen des Yoga. Wenn du Lust hast, in entspannter Atmosphäre Yoga zu praktizieren und dabei von unseren unterschiedlichen Erfahrungen zu profitieren, dann schau doch einfach mal vorbei. Wir freuen uns darauf, dich ab dem 4. September 2023 zu unserer Yoga-Stunde begrüßen zu dürfen. Namaste

Adresse:

Große Straße 67, 49074 Osnabrück

ILiebe(r) Yoga-Begeisterte, ab dem 4. September 2023 bieten wir eine besondere Yoga-Erfahrung, und zwar jeden Montag um 19 Uhr. Wir sind fünf frisch ausgebildete Yogalehrerinnen, die ihre Yoga-Leidenschaft mit dir teilen möchten und dabei selbst weiterlernen wollen. Unsere Montagsstunden sind ganz besonders, denn jede von uns erstellt ihre eigene, individuelle Yoga-Stunde und nimmt dich mit auf ihren ganz persönlichen Yoga-Weg. Das bedeutet, du wirst jede Woche von einer individuellen Herangehensweise überrascht. Unsere Grundlage ist die Rishikesh-Reihe, aber wir würzen sie jede Woche mit neuen Variationen. So schaffen wir eine wertvolle Basis und erkunden gemeinsam die Tiefen des Yoga. Wenn du Lust hast, in entspannter Atmosphäre Yoga zu praktizieren und dabei von unseren unterschiedlichen Erfahrungen zu profitieren, dann schau doch einfach mal vorbei. Wir freuen uns darauf, dich ab dem 4. September 2023 zu unserer Yoga-Stunde begrüßen zu dürfen. Namaste