Top 6 Studios für Yoga in Osnabrück

Willkommen zu unserem Online-Yoga-Kurs für absolute Anfänger! 🌿 Wir freuen uns, dass Sie sich uns auf dieser Reise anschließen, um die Vorteile von Yoga ganz bequem von zu Hause aus zu entdecken. Egal, ob Sie neu im Yoga sind oder die Grundlagen auffrischen möchten, dieser Kurs ist darauf ausgelegt, Ihnen eine starke Basis zu schaffen und gleichzeitig die Ruhe und Gelassenheit zu genießen, die Yoga mit sich bringt. Machen Sie sich bereit, sich zu entspannen, zu dehnen und durch bewusstes Atmen zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu gelangen. Namaste und viel Spaß bei Ihrer Praxis! 🧘‍♀️

Möchtest du mit einer regelmäßigen Yogapraxis beginnen und der Start soll gelingen? Bist du neugierig und gespannt darauf, was Yoga ist? Dann ist dieser Kurs genau der Richtige für dich. Diese Stunden sind geeignet, dich vertraut zu machen mit den Grundlagen des Yoga und seiner Philosophie.Unsere Lehrer möchten dich gern auf dem wunderbaren Pfad des Yoga begleiten. Die wichtigsten Positionen, eine saubere Technik und die Grundzüge der Atemtechniken stehen hier im Vordergrund. Du tauchst sanft und sicher ein in die Welt des Yoga. Nice and easy!

Adresse:

Große Straße 67, 49074 Osnabrück

Dieser Kurs ist für dich, wenn du einen Raum suchst, bei dir anzukommen. Dies beginnt damit, ein gutes Körpergefühl zu entwickeln und schließlich ein Bewusstsein dafür, wie sich deine Körper-, Gedanken- und Gefühls -Welt gegenseitig beeinflussen. . Yoga Fusion mit Susanne ist ein "open-minded" Kurskonzept, in dem Elemente und Erfahrungen aus verschiedenen Yogastielen einfließen sowie Elemente aus anderen Bereichen wie Qi Gong, Natural Movement und Mobility. Dich erwarten Meditation, Atemübungen und eine Bewegungspraxis, die neben einem besseren Körperbewusstsein und der Fähigkeit zur Selbstregulation darauf abzielt, Mobilität aufzubauen - also Kraft, Beweglichkeit und Anpassungsfähigkeit für ein ganzheitliches Wohlbefinden ...und dies auf lange Sicht! . In diesem Kurs bist du am besten aufgehoben, wenn du bereits etwas Yogapraxis mitbringst. Der Kurs ist nicht unbedingt geeignet für absolute Anfänger.

Adresse:

Dammstraße 2, 49084 Osnabrück

Yin Yoga und Hatha Yoga, die ideale Kombination. Beim Yin & Yang Yoga erwartet dich eine Kombination aus den sanften, dehnenden Asanas des Yin Yogas und den kräftigenden Übungen des Hatha Yoga.Die Elemente aus Yin & Yang ergänzen sich, sodass gleichermaßen Flexibilität, Ausdauer & Kraft aufgebaut wird, während wir unser Körper-Bewusstsein und unsere Balance stärken. Durch die lange gehaltenen Asanas des Yin Yoga lösen wir (Ver-) Spannungen im Muskel- und Fasziengewebe und üben uns in tiefgehender Selbstwahrnehmung und im Loslassen.

Adresse:

Hannoversche Str. 52, 49084 Osnabrück

Soft and Gentle Yoga – Dein entspannter Einstieg Möchtest du langsam und sanft in die Welt des Yoga eintauchen? Dann ist unser „Yoga for All“ Kurs genau das, was du suchst! Hier kannst du in aller Ruhe durch meditative Yogaübungen deine Beweglichkeit verbessern und ganz nebenbei den Stress loslassen. Mit jedem tiefen Atemzug dehnst du dich ein bisschen weiter und fühlst, wie die Anspannung von dir abfällt. Die Belohnung? Ein frischer Energieschub und das Gefühl, wie neu geboren zu sein! Dieser Kurs ist perfekt für alle, die es gemütlich angehen wollen – ob mit Rückenbeschwerden, als Senior oder einfach, weil du es dir verdient hast!

Soft and Gentle yoga Wenn du langsam und sanft tiefer in Yoga eintauchen möchtest, dann komme in unseren “Yoga for all” Kurs. In diesen Stunden kannst du durch meditative Yogaübungen deine Beweglichkeit fördern und zur Ruhe kommen. Tiefe Atmung hilft uns bei Dehnungen und beim Loslassen. Die Belohnung: Neue Vitalität und Frische. Auch für Menschen mit Rückenbeschwerden oder Senioren.

Adresse:

Große Straße 67, 49074 Osnabrück

Du möchtest dich erden und zur Ruhe kommen? Dann bist du herzlich eingeladen dieser sanften Einheit beizuwohnen. Auch gut geeignet, wenn du Hatha Yoga kennen- und lieben lernen möchtest.

Adresse:

Am Ritterkamp 3, 49545 Tecklenburg

Beim Yin Yoga kannst du deinen Körper intensiv erspüren. In diesen Einheiten erwarten dich sanfte, dehnende Asanas in Verbindung mit dem eigenen Atemrhythmus. Durch die lange gehaltenen Asanas des Yin Yoga, sinkst du Stück für Stück tiefer in die Haltungen, dadurch erhöht sich im Körper die Flexibilität der Muskeln und Faszien, und es können Verspannungen gelöst werden. Für eine entspannte Yogapraxis werden so viele Hilfsmittel wie möglich eingesetzt, damit sich die Muskeln vollständig entspannen können. Durch die tiefgehende Selbstwahrnehmung kannst du in den Stellungen mehr und mehr ankommen und loslassen. Nicht der Körper passt sich an die Stellungen an, sondern du passt die Stellungen an deinen Körper an. Wir freuen uns auf dich.

Adresse:

Hannoversche Str. 52, 49084 Osnabrück