Yoga
Top 4 Studios für Yoga in Osnabrück
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- Apr
23Di
Yoga Fusion
18:00 - 19:30 • 90 min
ZENIT Boulderhalle OsnabrückDieser Kurs ist für dich, wenn du einen Raum suchst, bei dir anzukommen. Dies beginnt damit, ein gutes Körpergefühl zu entwickeln und schließlich ein Bewusstsein dafür, wie sich deine Körper-, Gedanken- und Gefühls -Welt gegenseitig beeinflussen. . Yoga Fusion mit Susanne ist ein "open-minded" Kurskonzept, in dem Elemente und Erfahrungen aus verschiedenen Yogastielen einfließen sowie Elemente aus anderen Bereichen wie Qi Gong, Natural Movement und Mobility. Dich erwarten Meditation, Atemübungen und eine Bewegungspraxis, die neben einem besseren Körperbewusstsein und der Fähigkeit zur Selbstregulation darauf abzielt, Mobilität aufzubauen - also Kraft, Beweglichkeit und Anpassungsfähigkeit für ein ganzheitliches Wohlbefinden ...und dies auf lange Sicht! . In diesem Kurs bist du am besten aufgehoben, wenn du bereits etwas Yogapraxis mitbringst. Der Kurs ist nicht unbedingt geeignet für absolute Anfänger.
- Adresse:
- Dammstraße 2, 49084 Osnabrück
- Apr
23Di
Hatha Yoga
19:00 - 20:30 • 90 min
Yoga Vidya OsnabrückDurch den Fluss der Bewegungseinheiten des Hatha Yoga wird die Flexibilität des Geistes und Beweglichkeit des Körpers lebendig und erfahrbar gemacht. Im Yin Yoga wird ganz bewusst das aktive Loslassen geübt sowie das längere Verweilen in den Yogapositionen. Dies hat wiederum seine positiven Auswirkungen auf die körperliche Flexibilität. Die Kombination von Hatha Yoga und Yin Yoga gibt dem Körper die Impulse, Anspannung und Entspannung erfahrbar zu machen, und unterstützt darin, Aktivität zu erfahren und das Loslassen zu fördern.
- Adresse:
- Hannoversche Str. 52, 49084 Osnabrück
- Apr
24Mi
Hatha Yoga
17:30 - 19:00 • 90 min
ZENIT Boulderhalle OsnabrückHa bedeutet Sonne und Tha Mond. Wir wollen unsere sonnige, lebendige Seite mit unserer mondigen, ruhigeren Seite verbinden und dadurch in unserer Mitte ankommen. Durch wirksame Asanas (Körperhaltungen) fördern wir unsere Kraft und Flexibilität. Pranayama (Atemübungen) nutzen wir vor allem um unseren Körper und Geist zusammenzuführen, unseren Stress zu reduzieren und mehr Lebensenergie zu erhalten. Das gemeinsame singen von Mantren dient der Stärkung unserer Abwehrkräfte und kann emotionale Spannungen lösen. Durch die Meditation wollen wir unsere Gedanken zur Ruhe bringen und unseren Geist fokussieren. In Deiner Yogapraxis möchte ich Dich dahin bringen, dich mehr und mehr in Einklang und in Verbindung mit Deinem wahren Selbst zu bringen und dein Licht leuchten zu lassen. "Sei achtsam mit Dir und allen Anderen hier" Es sind keine vorherigen Yogaerfahrungen nötig.
- Adresse:
- Dammstraße 2, 49084 Osnabrück
- Apr
24Mi
Yoga mit unterschiedlichen Schwerpunkten
19:30 - 21:00 • 90 min
Yoga Vidya OsnabrückSpüren, bewegen und zur Ruhe kommen. In diesen Zeiten, in denen es immer hektischer wird, ist es gut für sich selbst zu sorgen! Gönne dir eine tägliche Auszeit und kehre wieder zurück zu Gelassenheit und innerer Ruhe. Wir freuen uns auf dich.
- Adresse:
- Hannoversche Str. 52, 49084 Osnabrück
- Apr
25Do
Deine Zeit für DICH und für Yoga
10:00 - 11:30 • 90 min
Yoga Vidya OsnabrückNutze den Vormittag für DICH und für Yoga. In dieser Yogastunde unterrichten unterschiedliche Lehrende mit verschiedenen Schwerpunkten. Freue dich auf die Zeit mit Dir und anderen. Bis bald.
- Adresse:
- Hannoversche Str. 52, 49084 Osnabrück
- Apr
25Do
Yoga Fusion
17:30 - 19:00 • 90 min
ZENIT Boulderhalle OsnabrückDieser Kurs ist für dich, wenn du einen Raum suchst, bei dir anzukommen. Dies beginnt damit, ein gutes Körpergefühl zu entwickeln und schließlich ein Bewusstsein dafür, wie sich deine Körper-, Gedanken- und Gefühls -Welt gegenseitig beeinflussen. . Yoga Fusion mit Susanne ist ein "open-minded" Kurskonzept, in dem Elemente und Erfahrungen aus verschiedenen Yogastielen einfließen sowie Elemente aus anderen Bereichen wie Qi Gong, Natural Movement und Mobility. Dich erwarten Meditation, Atemübungen und eine Bewegungspraxis, die neben einem besseren Körperbewusstsein und der Fähigkeit zur Selbstregulation darauf abzielt, Mobilität aufzubauen - also Kraft, Beweglichkeit und Anpassungsfähigkeit für ein ganzheitliches Wohlbefinden ...und dies auf lange Sicht! . In diesem Kurs bist du am besten aufgehoben, wenn du bereits etwas Yogapraxis mitbringst. Der Kurs ist nicht unbedingt geeignet für absolute Anfänger.
- Adresse:
- Dammstraße 2, 49084 Osnabrück
- Apr
25Do
Yin & Hatha Yoga-Stunde
17:30 - 19:00 • 90 min
Yoga Vidya OsnabrückYin Yoga und Hatha Yoga, die ideale Kombination. Beim Yin & Yang Yoga erwartet dich eine Kombination aus den sanften, dehnenden Asanas des Yin Yogas und den kräftigenden Übungen des Hatha Yoga.Die Elemente aus Yin & Yang ergänzen sich, sodass gleichermaßen Flexibilität, Ausdauer & Kraft aufgebaut wird, während wir unser Körper-Bewusstsein und unsere Balance stärken. Durch die lange gehaltenen Asanas des Yin Yoga lösen wir (Ver-) Spannungen im Muskel- und Fasziengewebe und üben uns in tiefgehender Selbstwahrnehmung und im Loslassen.
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- Hannoversche Str. 52, 49084 Osnabrück
- Apr
25Do
Yin Yoga, Dehnung für den ganzen Körper
19:30 - 21:00 • 90 min
Yoga Vidya OsnabrückBeim Yin Yoga kannst du deinen Körper intensiv erspüren. In diesen Einheiten erwarten dich sanfte, dehnende Asanas in Verbindung mit dem eigenen Atemrhythmus. Durch die lange gehaltenen Asanas des Yin Yoga, sinkst du Stück für Stück tiefer in die Haltungen, dadurch erhöht sich im Körper die Flexibilität der Muskeln und Faszien, und es können Verspannungen gelöst werden. Für eine entspannte Yogapraxis werden so viele Hilfsmittel wie möglich eingesetzt, damit sich die Muskeln vollständig entspannen können. Durch die tiefgehende Selbstwahrnehmung kannst du in den Stellungen mehr und mehr ankommen und loslassen. Nicht der Körper passt sich an die Stellungen an, sondern du passt die Stellungen an deinen Körper an. Wir freuen uns auf dich.
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