Top 62 Studios für Yoga in Stuttgart

In diesem Morning Yoga Flow werden kraftvolle, starke und energiegeladene Asanas aus der Asthanga-, Hatha-, und Vinyasa-Praxis kombiniert. Mit einer Mischung aus Balance, Halteposen und fließender Bewegung erfährt der Körper ein Workout auf Yogi-Art, sodass du energiegeladen in den Tag starten kannst. Die Yogastunde wird mit Musik begleitet.

Adresse:

Heusteigstraße 74/1, 70180 Stuttgart

· 75 Minuten Klasse / Kurse · Bitte eigene Yogamatte mitbringen!

Adresse:

Untere Beutau 17, 73728 Esslingen am Neckar

Starte beschwingt in den Tag, komme behutsam in die Kraft mit Yoga Morning Flow. Für Yoginis und Yogis aller Level.

Adresse:

Renzwiesen 6, 70327 Stuttgart

Dynamischer Yogastil. Die Übungen bestehen aus fließenden Bewegungen. Die Übergänge werden synchron zum Atem ausgeführt.

Adresse:

Murrstraße 1/1, 70806 Kornwestheim

Standhaltungen werden intensiviert und mit Drehungen des Brustkorbs ergänzt, sitzende und liegende Asanas komplexer. Die Asana-Praxis wird insgesamt kraftvoller und stabilisiert den gesamten Körper-Seele-Geist-Komplex. So wird die Körperintelligenz geschult und innere Stabilität gedeiht. Halte Hilfsmittel wie 2 Klötze, einen Gurt, Decken, evt. einen Stuhl und eine freie Wand/Tür bereit. Falls möglich, richte es so ein, dass man dich ganz im Stehen sehen kann, so dass es uns evt. auch möglich ist zu korrigieren. Wenn du neu dabei bist, ruf vorab an und sprich mit uns. Bis zu 1h vorher kann der Termin storniert werden, danach verfällt dein Guthaben.

Iyengar Yoga dient der Gesundheit auf allen Ebenen und hilft Dir dabei Stress abzubauen. Grundlegende Prinzipien des Yoga sind bekannt. Wir üben grundlegende Haltungen zur Dehnung und Stabilisierung des Körpers. Du verfeinerst Deine Körperintelligenz durch das Üben und die detaillierteren Ansagen. Es wird in Umkehrhaltungen und Rückwärts-Streckungen eingeführt und individueller Einsatz von Hilfsmitteln erlernt. Dieser Kurs ist zum Quereinstieg geeignet, wenn du ein Vorerfahrung in Körperarbeit hast und keine schwerwiegenden körperlichen Einschränkungen hast. Bis 6h vorher kann der Termin storniert werden, danach verfällt dein Guthaben. Dieser Kurs wird von den Krankenkassen bezuschußt, sofern du eine Krankenkassen-Kurskarte buchst und regelmäßig teilnimmst. Einstieg: Januar, Mai und September

Adresse:

Schwabstraße 12A, 70197 Stuttgart

Einfach in jedem Sinne. Lerne die Basics, hier ist Zeit um Übungen zu verstehen und sich eine Yogapraxis anzueignen. Ganz ohne Vorkenntnisse, einfach mitmachen. Einfacher Einstiegskurs der einfach Freude macht und Entspannung bringt.

Adresse:

Gablenberger Hauptstraße 27, 70186 Stuttgart

Maßgeschneidert. Nur für dich. Du möchtest deine eigene Praxis finden. Vielleicht arbeitest du gerade an einer psychischen oder körperlichen Belastung, suchst nach einem Yogaflow, der zu deiner Lebenssituation passt, oder brauchst einfach Begleitung, um deinen Weg auf der Matte zu finden. Personal Yoga ist komplett individuell. Die Praxis passt sich dir an – deinem Körper, deinem Leben, deinem Thema. Ob therapeutisch orientiert, klassisch kraftvoll oder meditativ vertieft: Du bestimmst den Fokus, ich begleite dich dabei. Yoga als Therapie Als Heilpraktiker für Psychotherapie verbinde ich Yoga mit tiefenpsychologischer Arbeit. Mein Ansatz: Ich arbeite mit dir an den psychischen Problemen hinter deiner körperlichen Erkrankung. Denn bei mir steht die Ausgeglichenheit und Psyche im Vordergrund. Der Weg des Yoga und der Meditation ist aus meiner Perspektive eine der besten Formen der Psychotherapie. Nicht als Ersatz, sondern als Kern. Denn wenn es auf der Matte nicht stabil ist, ist das Gleichgewicht im Leben auch nicht in Balance. Die Matte ist ein Spiegel. Und mit der richtigen Begleitung findest du deinen passenden Weg. Ich verbinde Yoga mit Tiefenpsychologie, Traumatherapie (EMDR), Paartherapie und Sexualtherapie. Das bedeutet: Ich sehe nicht nur die Asana, sondern auch das, was dahinter liegt. Wo hältst du fest? Wo gibt's Widerstand? Wo brauchst du Raum? Für wen ist das? · Du möchtest deine eigene Praxis aufbauen · Du arbeitest an psychischen oder körperlichen Belastungen · Du suchst therapeutische Begleitung (Stress, Trauma, Beziehungsthemen, Burnout) · Du möchtest Yoga und Therapie verbinden · Du brauchst einen geschützten Raum ohne Gruppendruck Wie läuft das ab? Wir sprechen vorher, damit ich verstehe, wo du stehst und was du brauchst. Dann gestalten wir die Stunde gemeinsam – flexibel, individuell, ehrlich. Manchmal ist es körperlich, manchmal therapeutisch, manchmal beides.

Adresse:

Kurze Straße 37, 71332 Waiblingen