Top 23 Studios für Yoga in Wiesbaden

In dieser halbstündigen Meditationssession üben wir altbewährte Grundlagen der Meditation. Im Fokus stehen dabei die klassischen Meditationsformen wie Atembetrachtung und Körperbetrachtung, auch als Bodyscan bekannt. Mounir, der die Session anleitet, lebt seit drei Jahren im Yogacenter und hat sich in dieser Zeit intensiv mit dieser Thematik beschäftigt. In diesem Youtubevideo kannst du ihn über das Thema Meditation sprechen hören: https://youtu.be/fEoZu-OosE4

Die Asanas fliessen ineinander, ihr bewegt euch zur Musik im Rhythmus eurer Atmung durch 75 Minuten Vinyasa Yoga. Wer Freude an der Bewegung hat und auch gerne anspruchsvolle Choreographien ausprobiert ist hier genau richtig, um die Woche zu beginnen.

Adresse:

Rheingaustraße 85B, 65203 Wiesbaden

MORNING YOGA MIT NINA Diese Yogastunde am Morgen ist Deine Chance Dir Raum zu schenken und mit einem Lächeln in den Tag zu starten! Mal sanft, mal kraftvoll fließen wir durch kreative Yogasequenzen und teilen Atem- und Achtsamkeitsübungen. Gemeinsam bringen wir den Geist zur Ruhe und das Herz-Kreislaufsystem in Schwung. Das wird wird Dir helfen in Dir zu ankern, Kraft zu finden und den Tag freudvoll und positiv zu begrüßen. Diese Stunde ist für Yoga Anfänger und auch erfahrene Yogis geeignet. Die Yogahaltungen werden je nach Level angepasst.

Adresse:

Wallaustraße 78, 55118 Mainz

Mal ruhiger, mal dynamischer, aber immer orientiert am Atem starten wir in den Freitag und vielleicht sogar schon ins Wochenende. Prana Up ist für alle geeignet, die es abwechslungsreich mögen und sich neugierig auf eine gute Mischung aus Asana, Pranayama und Denkanstößen einlassen, um dann achtsamer und aufmerksamer durch den Alltag zu gehen.

Adresse:

Saalgasse 34, 65183 Wiesbaden

Diese Yoga Richtung schafft die ideale Verbindung von Asanas (Yogahaltungen) mit speziellen Atemübungen (Pranayama) und Meditation. Die Yoga Stellungen werden länger gehalten und sind in der Abfolge viel ruhiger als im Vinyasa Yoga, da immer wieder nachgespürt wird.Den Abschluss bildet eine lange Entspannung, die Körper und Geist in Balance bringt. Gelassenheit, Vitalität und Gesundheit sind die langfristigen Erfolge dieses auch für Anfänger gut geeigneten Unterrichts. Dieser Kurs ist für alle Altersstufen geeignet, ist sehr entspannend und bildet den optimalen Einstieg in das Yoga.

Adresse:

UNIT Yoga - Biebricher Allee 30, 65187 Wiesbaden

Diese Yoga Richtung schafft die ideale Verbindung von Asanas (Yogahaltungen) mit speziellen Atemübungen (Pranayama) und Meditation. Die Yoga Stellungen werden länger gehalten und sind in der Abfolge viel ruhiger als im Vinyasa Yoga, da immer wieder nachgespürt wird.Den Abschluss bildet eine lange Entspannung, die Körper und Geist in Balance bringt. Gelassenheit, Vitalität und Gesundheit sind die langfristigen Erfolge dieses auch für Anfänger gut geeigneten Unterrichts. Dieser Kurs ist für alle Altersstufen geeignet, ist sehr entspannend und bildet den optimalen Einstieg in das Yoga.

Beginne dein Wochenende mit einer Einheit, die den Fokus auf deine Körpermitte legt.

Adresse:

Wilhelm-Leuschner-Straße 48, 55218 Ingelheim am Rhein

Alle Körperregionen werden beim Yoga+ Flow angenehm erwärmt, gekräftigt und gedehnt. Geist und Seele finden Ausgleich und Entspannung. Das Ergebnis ist steigende Vitalität und zunehmend innere Ruhe. Techniktraining steht dabei für die sehr genaue Ausrichtung welche Individuell geübt wird und welche Verletzungen verhindern kann und bei Fehlhaltungen hilft. Dieses Techniktraining schafft die Basis für eine stetige und sichere Weiterentwicklung in den Asanas. Maja unterrichtet auf englisch: She seeks to connect with her students, to meet them where they are and to share her knowledge of yoga in a way that speaks to them. She teaches an alignment conscious, breath-led, intelligent flow with a light-hearted touch. She’d like to instill a spirit of inquisitiveness and provide a safe space for her students to explore and challenge themselves both on a physical as well as mental/emotional/spiritual level.

Adresse:

Breite Straße 28, 55124 Mainz