Top 26 Studios für Yoga in Wiesbaden

Bei der Klasse handelt es sich um ein Power Vinyasa. Der Fokus liegt dabei auf der Verbindung des Atems mit der Bewegung. Fliessende, dynamische Übergänge machen Vinyasa Stunden oftmals zu einer körperlich fordernden Praxis. Du kommst raus aus deinem Kopf und rein ins Fühlen. In dieser Klasse bist du richtig, wenn du körperlich etwas gefordert werden möchtest und im Prozess selbst bei dir ankommen möchtest.

Adresse:

Holzhofstraße 3, 55116 Mainz

Eine Jivamukti Yoga Xpress Klasse ist dein Workin-Workout in 75 Minuten und beinhaltet dynamische und physisch herausfordernde Vinyasa Sequenzen, bewusste Führung des Atems – unterstützt von den Anleitungen und Assists des Lehrers. Jivamukti Yoga Xpress ist eine Medium und Advanced Yoga Class. Jivamukti Yoga ist ein moderner, fließender Yogastil aus New York. Im Vordergrund stehen Spiritualität, Ahimsa und schweißtreibende Sequenzen. Jivamukti Yoga wurde 1984 von Sharon Gannon und David Life entwickelt und ist heute eine der erfolgreichsten und beliebtesten Yogamethoden der Welt. Jivamukti Yoga versteht sich als Weg zur Erleuchtung durch Mitgefühl gegenüber allen Wesen. Level: Alle Xpress Classes sind Medium/Advanced

Adresse:

Emmerich-Josef-Straße 2, 55116 Mainz

Dein Online-Stream via Zoom Eine Jivamukti Yoga Xpress Klasse ist dein Workin-Workout in 75 Minuten und beinhaltet dynamische und physisch herausfordernde Vinyasa Sequenzen, bewusste Führung des Atems – unterstützt von den Anleitungen und Assists des Lehrers. Jivamukti Yoga Xpress ist eine Medium und Advanced Yoga Class. Jivamukti Yoga ist ein moderner, fließender Yogastil aus New York. Im Vordergrund stehen Spiritualität, Ahimsa und schweißtreibende Sequenzen. Jivamukti Yoga wurde 1984 von Sharon Gannon und David Life entwickelt und ist heute eine der erfolgreichsten und beliebtesten Yogamethoden der Welt. Jivamukti Yoga versteht sich als Weg zur Erleuchtung durch Mitgefühl gegenüber allen Wesen. Level: Alle Xpress Classes sind Medium/Advanced

Termine und Uhrzeiten sind individuell anpassbar. Durch den Klang können wir loslassen, ohne aktiv etwas dafür tun zu müssen. Die Klangmassage zielt darauf ab, Körper, Geist und Seele umfassend zu entspannen. Klänge sind nicht nur hörbar, sondern auch fühlbar. Die Wirkung ist vielfältig: Sie harmonisiert jede einzelne Körperzelle, ermöglicht tiefe Entspannung, vermittelt ein Gefühl von Geborgenheit und Weite, wirkt ausgleichend und regulierend und regt die Selbstheilungskräfte des Körpers an.Alternative Termine sind auf Anfrage möglich, um sicherzustellen, dass es perfekt in deinen Zeitplan passt.Wenn du die entspannende Atmosphäre lieber zu Hause erleben möchtest, ist auch das gegen einen kleinen Aufpreis möglich. Ich werde mich zeitnah bei dir melden, um alle Details und den Ablauf zu besprechen, und sicherstellen, dass jede Privatstunde genau auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist.

Adresse:

Friedrichstraße 47, 65185 Wiesbaden

Core Yoga stärkt den gesamten Körper aus der Körpermitte heraus. Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stehen hier im Vordergrund. Aber auch Beine, Hüfte und Oberkörper werden mit einbezogen, um einen ganzheitlichen ausbalancierten Effekt zu erzielen. Du entwickelst nach und nach mehr innere Stärke und Stabilität. Neben der kräftigenden Wirkung auf den Körper, wird auch die Entspannungsfähigkeit verbessert. Die kraftvolle Yogapraxis hilft Dir, abschließend tiefer in der Entspannungsphase loszulassen und Dein Wohlbefinden rundum zu steigern, - für körperliche, mentale und seelische Balance. Yoga ist so vielfältig. Mir ist in meinen Kursen wichtig, diese wundervolle Vielfalt zu vermitteln. So kann Jeder etwas für sich aus dem Yoga mitnehmen und in seinen Alltag integrieren - sei es eine bestimmte wohltuende Körperübung, einfache Meditationstechniken, Atemübungen oder Lehren der Yogaphilosophie.

Eine Reise beginnt immer mit einem ersten Schritt. Mach dich auf den Weg und entdecke, was Yoga für dich sein kann. Dieser Kurs ist genau richtig, wenn du mit Yoga anfangen oder nach längerer Zeit wieder einsteigen möchtest. Aber auch dann, wenn du immer mal wieder an deinen Basics ran möchtest und du wirst immer etwas für dich mitnehmen. Wir schauen uns die wichtigsten Asanas (Yogaposen) und ihre Ausrichtung an. Einfache Flows und Atemtechniken sorgen dafür, dass deine Yoga-Reise sicher und sanft startet. Lust bekommen, loszulegen? Dann buche dir den nächsten Termin und ab geht´s auf die Matte

Adresse:

Saalgasse 34, 65183 Wiesbaden

Am Freitag neigt sich die Arbeitswoche Ihrem Ende zu. Im Laufe der Woche sind wir vielem begegnet, das Spannungen in uns aufbaut. Zum Wochenausklang gibt es im Yoga Vidya Center Mainz die Gelegenheit Verspannungen in Schulter, Nacken und Rücken wieder abzubauen – in einer sanften YIN-Stunde mit einer extra langen Endentspannung. YIN-Yoga ist eine sehr sanfte Yoga-Variante, bei der Stellungen ohne große Anstrengung lange gehalten werden. Dies ist ein effektives Mittel um muskulär bedingte Bewegungseinschränkungen und erhöhte muskuläre Spannungen zu verringern. Beides sind Ursache von vielen Rücken-, Schulter- und Nackenschmerzen. Yoga-Kenntnisse sind für diese offene Stunde keine Voraussetzung, aber gerne willkommen. Yoga Vidya hat eine lange Tradition bezüglich YIN-Yoga-Stunden und bildet seit vielen Jahren YIN-Yogalehrer*innen aus und praktiziert YIN Yoga regelmäßig in offenen Stunden.

Am Freitag neigt sich die Arbeitswoche Ihrem Ende zu. Im Laufe der Woche sind wir vielem begegnet, das Spannungen in uns aufbaut. Zum Wochenausklang gibt es im Yoga Vidya Center Mainz die Gelegenheit Verspannungen in Schulter, Nacken und Rücken wieder abzubauen – in einer sanften YIN-Stunde mit einer extra langen Endentspannung. YIN-Yoga ist eine sehr sanfte Yoga-Variante, bei der Stellungen ohne große Anstrengung lange gehalten werden. Dies ist ein effektives Mittel um muskulär bedingte Bewegungseinschränkungen und erhöhte muskuläre Spannungen zu verringern. Beides sind Ursache von vielen Rücken-, Schulter- und Nackenschmerzen. Yoga-Kenntnisse sind für diese offene Stunde keine Voraussetzung, aber gerne willkommen. Yoga Vidya hat eine lange Tradition bezüglich YIN-Yoga-Stunden und bildet seit vielen Jahren YIN-Yogalehrer*innen aus und praktiziert YIN Yoga regelmäßig in offenen Stunden.

Adresse:

Neubrunnenstraße 8, 55116 Mainz