Hatha Yoga
Top 32 Studios für Hatha Yoga in Gröbenzell
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- Mai
16Do
Good Morning Yoga
07:00 - 08:00 • 60 min
All About HerStarte deinen Tag mit unserem erfrischenden "Good Morning Yoga" Kurs! Dieser Kurs bietet eine sanfte und belebende Yoga-Praxis, um deinen Morgen mit positiver Energie und einem Gefühl der Ruhe zu beginnen. Du wirst lernen, wie du deinen Körper sanft weckst, deine Muskeln aktivierst und deinen Geist für einen produktiven Tag vorbereitest. Der Schwerpunkt liegt auf einer sanften Abfolge von Asanas (Yoga-Positionen), die deinen Körper dehnen und mobilisieren. Du wirst verschiedene Übungen durchführen, die deinen Körper sanft erwecken. Atemübungen spielen eine zentrale Rolle im "Good Morning Yoga". Du wirst lernen, wie du deine Atmung nutzt, um dich zu entspannen und gleichzeitig Energie zu gewinnen. "Good Morning Yoga" zielt auch darauf ab, deinen Geist zu klären und dich positiv auszurichten. Du wirst Techniken kennenlernen, um deinen Tag mit einer optimistischen Haltung zu beginnen. Ein sanfter Yogastil mit Fokus auf Bewegung, Pranayama und Achtsamkeit. Diese ausgeglichene Yogapraxis kräftigt die Muskulatur, schult die Körperwahrnehmung und hilft dir mehr Balance und Bewusstsein im Alltag zu erleben. Die harmonischen Bewegungsabläufe verbinden Körper, Atem und Geist. Unser "Good Morning Yoga" Kurs bietet dir die Möglichkeit, deinen Tag mit einem Gefühl von Frische und Gelassenheit zu beginnen. Egal ob du nach einem sanften Morgentraining suchst, deine Morgenroutine verbessern möchtest oder bewusster in den Tag starten möchtest, dieser Kurs wird dich auf eine entspannte und erhebende Weise begleiten. Mach dich bereit, deinen Körper zu dehnen und deinen Geist zu erfrischen!
- Adresse:
- Schleißheimer Straße 162A, 80797 München
- Mai
16Do
Yoga & Meditation (* Level 1) 75 min
09:00 - 10:15 • 75 min
Santosa Yoga*geeignet für (Wieder-) Einsteiger und alle, die eine sanfte und entschleunigte Praxis lieben (keine Vorkenntnisse notwendig) (** Level 2) geeignet für alle, die eine fließende Praxis mit neuen Erfahrungen schätzen (erste grundlegende Yogakenntnisse sind sinnvoll) Eine ausgewogene Yogastunde mit fließendem Asanateil und genug Zeit für Entspannung. Pranayama & Meditation bieten jedem die Möglichkeit zusätzlich zum körperlichen Aspekt auch die mentale und emotionale Seite des Yoga kennenzulernen. Diese Yogastunde ist für jeden geeignet.
- Adresse:
- Tegernseer Landstraße 98, 81539 München
- Mai
16Do
Hatha beginner/medium
09:00 - 10:30 • 90 min
Yoga House by Hardy`sIm Hatha Yoga (der Ursprüngliche Yogastil) wird größte Sorgfalt auf bewuste Ausführung der Asanas geachtet. Wir verstehen die Pose. Gerade zum lernen eignet sich diese Yoga Art sehr gut, da wir länger in der Pose bleiben und auf möglichst die genaue Ausrichtung eingehen. Yoga ist ein Weg der Selbsterkenntniss, das wir dabei unseren Körper stark und beweglich und die Atmung ruhig und gelassen werden lassen ist sozusagen ein Beiprodukt. Für viele schon genug, für die meisen erst der Anfang.
- Adresse:
- Ludwigstraße 5, 82256 Fürstenfeldbruck
- Mai
16Do
Hatha Yoga Präventionskurs
10:45 - 11:45 • 60 min
SUE COACHING YOGA"Hatha Yoga Basic -als Stressbewältigung-" Kurs-ID:KU-ST-Z1F4G3
- Adresse:
- Hohenzollernstraße 60, 80801 München
- Mai
16Do
Shadow Yoga
12:00 - 13:00 • 60 min
IL GIARDINO YogastudioHast Du schon mal einen Krieger gesehen, der atmet wie ein Yogi? Stell Dir vor, Deine Yoga-Praxis bekommt eine kraftvolle Dosis Energie aus den Kampfkünsten – das ist Shadow Yoga. Hier verschmelzen die präzisen Bewegungen der Martial Arts mit den fließenden Asanas des Yogas zu einer Symphonie von Kraft und Anmut. Es ist nicht nur eine Trainingsform; es ist eine Kunst, die Dich lehrt, mit Deinem Schatten zu tanzen. Diese Yogapraxis öffnet Türen zu neuen Dimensionen der Beweglichkeit und des inneren Gleichgewichts. Indem Du Martial Arts Elemente ins Yoga integrierst, spürst Du die Dynamik in jeder Pose: Ein vollkommenes Gleichgewicht zwischen Entspannung und Intensität. Hier wird nicht nur Dein Körper trainiert, sondern auch Dein Geist geschärft. Stell Dir vor, Deine Yogamatte wird zur Arena, wo jeder Sonnengruß ein bisschen wie eine Kung-Fu-Choreo wirkt. Also schnapp Dir Deine Matte und trau Dich in den Schatten... denn dort wartet vielleicht Dein ganz persönliches Licht.
- Adresse:
- Rumfordstraße 4, 80469 München
- Mai
16Do
Hatha Yoga (im Studio)
17:00 - 18:15 • 75 min
YogaBeeErlernt werden Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen und Atemkontrolle), Entspannungs-, und einfache Meditations-techniken sowie Rezitation von Mantren. Der Körper wird gestärkt und gewinnt an Flexibilität und Kraft. Insbesondere Probleme im Bereich des Rückens können so effektiv behoben werden. Körperliche und geistige Blockaden werden gelöst und so spüren selbst Yoga Anfänger bei den Übungen schnell erste Erfolge. Der Kurs hat das Ziel, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, alle Sinne werden angesprochen.
- Adresse:
- Heimeranstraße 49, 80339 München
- Mai
16Do
Hatha Yoga
18:00 - 19:30 • 90 min
Oberland Yoga VidyaIn einer Yogastunde auf leichtem bis mittlerem Level werden verschiedene Asanas (Yoga-Positionen) praktiziert, die den Körper dehnen und stärken. Diese Stunden sind für alle zugänglich und berücksichtigen deine derzeitige körperliche Verfassung. Der Lehrer wird Dir helfen, die richtige Haltung und Atmung für jede Asana zu finden, um sicherzustellen, dass du das Beste aus jeder Position herausholen kannst. Neben den körperlichen Vorteilen kann Yoga auch dazu beitragen, Stress abzubauen und eine positive Einstellung zu fördern. Während der Yogastunde wirst du durch das bewusste Atmen den Geist beruhigen. Dies kann Dir helfen, dich entspannter und ausgeglichener zu fühlen und deinen Alltag leichter zu bewältigen.
- Adresse:
- Josef-Retzer-Straße 48, 81241 München
- Mai
16Do
Yoga für Sportler Frühjahr 2024 Do18.30
18:30 - 19:45 • 75 min
Yogaschule MünchenSportarten, die nur bestimmte Muskelgruppen fordern, sowie einseitiges Training können zu einem Ungleichgewicht führen. Mit seinem ganzheitlichen Ansatz kann Yoga den Sport wirkungsvoll unterstützen. Die Übungen schulen Koordinationsfähigkeit und Körperbeherrschung, schenken Kraft und Flexibilität. Und dienen der Regeneration. Dieser Kurs eignet sich für Einsteiger und Fortgeschrittene.
- Adresse:
- Plinganserstraße 8, 81369 München
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