Top 45 Studios für Hatha Yoga in München

Erlernt werden Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen und Atemkontrolle), Entspannungs-, und einfache Meditations-techniken sowie Rezitation von Mantren. Der Körper wird gestärkt und gewinnt an Flexibilität und Kraft. Insbesondere Probleme im Bereich des Rückens können so effektiv behoben werden. Körperliche und geistige Blockaden werden gelöst und so spüren selbst Yoga Anfänger bei den Übungen schnell erste Erfolge. Der Kurs hat das Ziel, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, alle Sinne werden angesprochen.

Adresse:

Heimeranstraße 49, 80339 München

Hatha Mittelstufe und Fortgeschrittene Vertiefe deine Yoga-Praxis und lerne weiterführende Körperübungen (Asanas), Atem- und Entspannungstechniken. Steige ein in die Yoga-Philosophie und finde Inspirationen für ein achtsames Leben. Eine weiterführende Yoga-Praxis wirkt kräftigend, die Blutzirkulation, Bindegewebe und Lymphsystem werden stimuliert. Stress wird abgebaut, Präsenz und Aufmerksamkeit werden gefördert.

Adresse:

Jennerstraße 23b, 80999 München

Dynamic Hatha vereint länger gehaltener Asanas mit dynamischen, fließenden Elementen. Diese kraftvolle Praxis fördert sowohl körperliche, als auch mentale Stärke, Flexibilität und Balance. Die Stunde ist geeignet für jeden der eine körperliche Herausforderung sucht und dabei und eine intensive, ganzheitliche Yoga-Erfahrung erleben möchte. Erlebe eine tiefgehende Verbindung von Bewegung und Atem und finde deine Balance zwischen Kraft und Gelassenheit.

Adresse:

Kirchenstraße 88, 81675 München

Starte deinen Tag mit unserem erfrischenden "Good Morning Yoga" Kurs! Gemeinsam starten wir mit fließenden Bewegungen, Atemübungen (Pranayama), Meditation und Entspannung in den Tag. Diese Stunde ist eine großartige Gelegenheit, Dir bewusst Zeit für Dich zu nehmen, um mit mehr Vitalität, Balance und Wohlbefinden durch den Tag zu gehen. Unser "Good Morning Yoga" Kurs bietet dir die Möglichkeit, deinen Tag mit einem Gefühl von Frische und Gelassenheit zu beginnen. Egal ob du nach einem sanften Morgentraining suchst, deine Morgenroutine verbessern möchtest oder bewusster in den Tag starten möchtest, dieser Kurs wird dich auf eine entspannte und erhebende Weise begleiten. Mach dich bereit, deinen Körper zu dehnen und deinen Geist zu erfrischen!

Adresse:

Schleißheimer Straße 162A, 80797 München

Designed to gently wake up your body and as the energy starts builiding up we'll work on flexibility and mobility of your whole body. This class combines Vinyasa and Hatha yoga styles, plenty of modifications to make the pose easier or challenging make this class suitable for all levels. Satisfying shavasana at the end with or without a body scan. Props needed: Yoga Mat Blanket (for sensitive knees + shavasana at the end) Very often the toughest thing in yoga is showing up on your mat, but we never regret it right? 😎 Start your morning right and feel strong & flexible throughout your day, both in your body and mind 💕 Relax & Thrive 🌱

Yoga am Morgen – Awaken & Align ist eine sanfte Praxis, die Deinen Körper mobilisiert und Dich in bewusste Verbindung mit Deinem Atem bringt. Mit jeder Bewegung schaffst Du die Grundlage für ein harmonisches, ausgeglichenes und kraftvolles Wohlbefinden, das Dich entspannt und gestärkt durch den Tag trägt. „Sei gut zu Dir selbst und achte auf das, was Deine Seele braucht. Übernimm Dich nicht, sei gelassen, akzeptiere Dich wie Du bist. Und lebe jeden Tag als sei er ein Geschenk – nur für Dich. Höre auf die leise Stimme Deiner Sehnsucht – dann wird Dein Leben glücken.“

Adresse:

Kirchenstraße 88, 81675 München

Jede Kurseinheit enthält sinnvoll aufeinander abgestimmte Übungsfolgen (einseitige Belastungen werden dabei vermieden) mit klassischen Haltungen wie Kobra, Held und Hund. Pranayama (yogische Atmung) und Meditation runden das Programm ab

Adresse:

Plinganserstraße 8, 81369 München

Ein Mix aus Dynamik und Entspannung. Die Lust Dich zu bewegen UND zu entspannen ist der perfekte Start ins Wochenende.

Adresse:

Robinienstraße 74, 80935 München