Polesport
Top 9 Studios für Polesport in Hamburg
Finde klassen und trainings und videos für polesport in Hamburg. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Apr
24Mi
Pole Combos I Transitions & Flow (All)
11:45 - 12:45 • 60 min
SoultideTricks an und mit der Pole zu lernen ist das eine, dann gibt es da aber noch die unzähligen Möglichkeiten, von einer Haltung oder Bewegung zur anderen zu gelangen und das möglichst fließend, weich und schwebend. Diese vermeintlichen Zwischenelemente eben als eigenständige Bewegungen zu betrachten und sie möglichst zu automatisieren, fördert nicht nur deine Intuition an der Pole, sondern kann dir die Fähigkeit ermöglichen, ganze Choreos zu improvisieren oder einfach freier von einer Bewegung in die andere zu gelangen. American Turns, Leg Circles, Body Waves usw., um nur einige dieser tänzerischen Pole Elemente zu nennen. In dieser Klasse lernst du diese Techniken direkt angewandt in einer kleinen Routine, die sowohl Boden-, als auch Pole-Elemente enthalten kann und dein Gefühl für Richtung und Ausrichtung immer wieder herausfordert und anregt.
- Adresse:
- Süderstraße 159A, 20537 Hamburg
- Apr
24Mi
Pole Tricks & Technique (Beg.-Int.) I Explore & Combine
17:45 - 18:45 • 60 min
SoultideErlerne in diesem Kurs neue Möglichkeiten der Kombination von Spins sowie erste Annäherungen an intermediate Tricks & Combos. Die Stunden dieses Kurses bauen nicht thematisch aufeinander auf und können somit wunderbar als Einzelstunden gebucht werden. Beginner-Inhalte wie Klettern, Kopfüber gehen und diverse Spintechniken werden gefestigt und neue Tricks und Mounts geben neuen Input für vollkommen neue Möglichkeiten an der Pole. Aus diesem Grund (insbesondere zur Verringerung des Verletzungsrisikos) ist es ratsam, wenn du bereits sicher klettern und im Basic Invert hängen kannst.
- Adresse:
- Süderstraße 159A, 20537 Hamburg
- Apr
24Mi
Pole Gym Base
18:00 - 19:00 • 60 min
NordpolePole Dance ist eine Kombination aus Kraft und Flexibilität. Durch das akrobatische Training an der Stange werden unter anderem diese beiden Aspekte verbessert. In den Pole Gym Kursen, Basis, I, II und III werden bestimmte Tricks und kleine Kombinationen trainiert. Die Stunden können zwar thematisch aufeinander aufbauen, allerdings ist hier ein Einstieg jederzeit möglich. STUFE BASE Basis, keine Vorkenntnisse vorausgesetzt
- Adresse:
- Mendelssohnstraße 15B, 22761 Hamburg
- Apr
24Mi
Pole Choreo II +
18:00 - 19:00 • 60 min
NordpoleIn diesen Kursen wird jede Woche eine kleine Choreografie einstudiert, verpackt mit kleinen Kombinationen, tänzerischen Elementen und insbesondere den sauberen Übergängen zwischen den Tricks. STUFE II +, intermediate Level
- Adresse:
- Mendelssohnstraße 15B, 22761 Hamburg
- Apr
24Mi
Pole Acrobatics - Intermediate
18:30 - 19:30 • 60 min
AIRobicsDu bist kein Pole-Neuling mehr? In diesem Kurs lernst du noch anspruchsvollere Tricks und Kombinationen an der Pole als im Beginners Kurs. Es geht hier schon fleißig kopfüber und du solltest bereits den Invert und die Leg Hangs beherrschen. Kleine Kurse und die besten Trainer für maximale Fortschritte und Sicherheit. (Maximal 11 Personen pro Kurs; Hilfestellung für jeden Teilnehmer durch den Trainer) Ein Einstieg in diese Kurse ist jederzeit möglich! Trainingskleidung: kurze Hose (Kniekehle sollte frei sein) und kurzes (am besten bauchfreies und ärmelloses) Sportshirt; Bitte denke daran deinen Schmuck vor dem Training abzunehmen
- Adresse:
- Holsteinischer Kamp 58, 22081 Hamburg
- Apr
24Mi
Pole Dance Level 1.1 | Beginner (T)
18:30 - 19:30 • 60 min
CSS AERIAL DANCE STUDIO🏠🎉 Willkommen bei uns im Studio! Entdecke deine Pole-Reise und erobere neue Höhen! 🚀💃 👶💪 Nach dem 4-wöchigen Virgin Kurs oder einer Probestunde startest du mit unserem Beginner Level 1.1. Hier erwarten dich insgesamt 3 Stufen, von Level 1.1 bis 1.3. Nach Abschluss dieser Stufen erreichst du dein Beginnerlevel und wirst in unsere Intermediate Class aufgenommen. 🌟🏋️♀️ Im Beginner Level 1.1 legen wir die solide Basis für deine Pole-Reise. Wir bereiten dich auf beeindruckende Kopfüber-Figuren vor und du wirst bereits in den ersten Stunden spüren, wie deine Kraft zunimmt, deine Koordination sich verbessert und deine Bewegungen geschmeidiger werden. ⏰🧘♀️ Jede Unterrichtsstunde dauert 60 Minuten und beginnt mit einem aufwärmenden Warm-Up, inklusive Kraftübungen. Am Ende der Stunde gönnst du dir ein entspanntes Cool-Down, um deine Muskeln zu entspannen. 📅📣 Melde dich bitte mindestens eine Woche vor Kursbeginn an, um deinen Platz zu sichern. Bei Nichtteilnahme oder einer späten Absage wird die volle Kursgebühr berechnet. 📚📝 Empfohlene Kurse für Level 1.2: Sensual Beginner oder Poleography Beginner. Wähle die Kurse, die am besten zu deinen Zielen passen! 🎟️💰 Wähle aus verschiedenen Buchungsoptionen: - Einzeltickets - 5er Karten - 10er Karten - Verträge (Frag uns einfach per Mail nach den Details) 🛍️🧴 Was du benötigst: - Handtuch - Wasserflasche - Eigenes Gripmittel für optimalen Halt Starte jetzt deine Pole-Reise mit uns und entdecke die faszinierende Welt der Pole Dance! 💃🌟
- Adresse:
- Hummelsbütteler Steindamm 84, 22851 Norderstedt
- Apr
24Mi
Pole Choreo (Int.) I Soulful Dance Flow (4W ab 8.4..)
19:00 - 20:00 • 60 min
SoultideFließende Übergänge und gefühlvolle Flows zusammen mit kraftvollen Polecombos ergeben eine Choreo, die sanft und nahezu leicht anmuten kann. Eine Choreo ganz für dich und eine Stimmung, eine Atmosphäre, die man am liebsten nicht stören möchte - genieße es! Das Intermediate-Level zeichnet sich durch seine vielen Tricks und Übergänge an der Pole sowie unterschiedlichen Klettertechniken und Inverts aus. BUCHUNG CHOREOKURS damit du dich von einzelnen Terminen wieder abmelden kannst, solltest du z.B. mal verhindert sein, melde dich bitte zu allen Terminen einzeln an. Zusammenhängende Choreo über vier Wochen. Solltest du zu innerhalb dieses Zeitraums quer mit einsteigen, wird es schwieriger den Inhalten des Kurses zu folgen. Allerdings hat die Vergangenheit gezeigt, dass es durchaus möglichi st und vor allem Tricks und einzelne Abschnitte der Choreo dich selbst durch einzelne Stunden mitnehmen.
- Adresse:
- Süderstraße 159A, 20537 Hamburg
- Apr
24Mi
Heels Classique Pole II
19:10 - 20:10 • 60 min
NordpoleRussian Style Pole ist ein Stil der sich besonders in den letzten Jahren entwickelt hat und sich durch sinnlich-tänzerische Elemente und Floorwork um die Pole auszeichnet. Hier lernt ihr Tricks und Dance Moves fließend aber auch akzentreich zu verbinden. Getanzt wird hauptsächlich in High Heels, wodurch zusätzliche Tricks und Bewegungen möglich werden. STUFE II Mittelstufe / Intermediate
- Adresse:
- Mendelssohnstraße 15B, 22761 Hamburg
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4.9121 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
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- Hummelsbütteler Steindamm , 22851 Hamburg
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Ab: 15,00 €KAIFU-LODGE
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- Bundesstraße 107 , 20144 Hamburg
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Ab: 10,00 €PoleandDancebyJessi
4.81 Rezension- Adresse:
- Oststraße 73C , 22844 Norderstedt
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Anni's Pole-Dance Uetersen
5.021 Rezensionen- Adresse:
- Pracherdamm 8 , 25436 Uetersen
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heavenlyspins Polesport
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- c/o Trimness - Bergedorfer Straße 28 , 21502 Geesthacht
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