Postnatal Yoga
Top 10 Studios für Postnatal Yoga in Köln
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- Jul
26Fr
Postnatal Yoga
11:15 - 12:15 • 60 min
Lord Vishnus Couch BLGMit oder ohne Baby Gezieltes Bauch, Beckenboden und Rückentraining à la Vishnus Couch. Nach dem Wochenbett (also 6 Wochen nach Geburt) beginnt mit dem Ok Deiner Frauenärztin oder Hebamme Dein Yoga und Du stärkst Körper und Seele für das Leben mit Baby. In lockerer Atmosphäre ist Platz für eine knackige Yogaklasse, dazu Stillen, Wickeln, Babytalk und alles was das junge Mutter- und Babyherz begehrt! Geeignet auch für Mamas ohne Yogaerfahrung!Bitte beachte, dass der Kursraum im 2. Stock liegt, also komm am Besten mit deinem Baby in der Trage. Die Leihmatte ist für den Postnatal Yoga Kurs kostenlos. Wir freuen uns auf euch!
- Adresse:
- Aachener Straße 23, 50674 Köln
- Jul
31Mi
MAMA YOGA PRÄSENZ (gerne mit Baby bis Krabbelalter)
09:30 - 10:30 • 60 min
MissPeppaDu hast bereits eine Rückbildung abgeschlossen, bist mittendrin im Mamaalltag angekommen und möchtest nun sicher und gezielt weiter Deine Körper stärken? Du sehnst dich danach, wieder auf die Yogamatte zugehen, bist aber unsicher, was du nach Geburt machen darfst? Dann bist Du in dieser Klasse richtig aufgehoben! MAMA YOGA bietet dir als frischgebackene Mama die Möglichkeit, sanft in deine Yoga-Praxis zurückzufinden und gleichzeitig mit kleinen gemiensamen Übungen das Bonding zu deinem Baby zu stärken. Die Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse deines postnatalen Körpers abgestimmt und helfen dir, wieder Kraft und Flexibilität aufzubauen, deinen Beckenboden zu stärken und dich zu entspannen. Die postnatale Atmung unterstützt und kräftigt deine Körpermitte von innen heraus und aktiviert deinen Beckenboden. Du kannst dich zudem auf wohltuende Entspannungsübungen für Nacken, Schultern und Rücken freuen. BRING BITTE MIT: · bequeme Kleidung · etwas zu trinken · wenn Du magst, gerne auch Deine eigene Yogamatte · evtl. Handtuch für die Matte · alles, was du für gewöhnlich für dein Kind unterwegs dabei hast INFO: Diese Klasse wird Hybrid angeboten. Hier kannst du also entscheiden, ob du zu uns in den Kursraum kommst oder bequem und sicher von zu Hause aus teilnimmst. Diese Entscheidung kannst du auch gerne von Woche zu Woche neu treffen! So kannst du immer mit einem guten Gefühl bei uns sein, ohne auf die Qualität eines Livekurses verzichten zu müssen.
- Adresse:
- Arndtstraße 2, 50858 Köln
- Jul
31Mi
MAMA YOGA ONLINE (gerne mit Baby)
10:00 - 11:00 • 60 min
MissPeppaDu hast bereits eine Rückbildung abgeschlossen, bist mittendrin im Mamaalltag angekommen und möchtest nun sicher und gezielt weiter Deine Körper stärken? Du sehnst dich danach, wieder auf die Yogamatte zugehen, bist aber unsicher, was du nach Geburt machen darfst? Dann bist Du in dieser Klasse richtig aufgehoben! MAMA YOGA bietet dir als frischgebackene Mama die Möglichkeit, sanft in deine Yoga-Praxis zurückzufinden und gleichzeitig mit kleinen gemiensamen Übungen das Bonding zu deinem Baby zu stärken. Die Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse deines postnatalen Körpers abgestimmt und helfen dir, wieder Kraft und Flexibilität aufzubauen, deinen Beckenboden zu stärken und dich zu entspannen. Die postnatale Atmung unterstützt und kräftigt deine Körpermitte von innen heraus und aktiviert deinen Beckenboden. Du kannst dich zudem auf wohltuende Entspannungsübungen für Nacken, Schultern und Rücken freuen. WAS DU BRAUCHST: · bequeme Kleidung · Yogamatte · etwas zu trinken · Internetzugang · ein internetfähiges Endgerät (Mobiltelefon, Tablet, Laptop, PC) INFO: Diese Klasse wird Hybrid angeboten. Hier kannst du also entscheiden, ob du zu uns in den Kursraum kommst oder bequem und sicher von zu Hause aus teilnimmst. Diese Entscheidung kannst du auch gerne von Woche zu Woche neu treffen! So kannst du immer mit einem guten Gefühl bei uns sein, ohne auf die Qualität eines Livekurses verzichten zu müssen.
Online - Jul
31Mi
Postnatal Yoga
11:15 - 12:15 • 60 min
Lord Vishnus Couch BLGMit oder ohne Baby Gezieltes Bauch, Beckenboden und Rückentraining à la Vishnus Couch. Nach dem Wochenbett (also 6 Wochen nach Geburt) beginnt mit dem Ok Deiner Frauenärztin oder Hebamme Dein Yoga und Du stärkst Körper und Seele für das Leben mit Baby. In lockerer Atmosphäre ist Platz für eine knackige Yogaklasse, dazu Stillen, Wickeln, Babytalk und alles was das junge Mutter- und Babyherz begehrt! Geeignet auch für Mamas ohne Yogaerfahrung!Bitte beachte, dass der Kursraum im 2. Stock liegt, also komm am Besten mit deinem Baby in der Trage. Die Leihmatte ist für den Postnatal Yoga Kurs kostenlos. Wir freuen uns auf euch!
- Adresse:
- Aachener Straße 23, 50674 Köln
Postnatal Yoga nach Level
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Lord Vishnus Couch DTZ
4.8113 Rezensionen3 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Düppelstraße 23 , 50679 Köln
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Ab: 10,00 €MissPeppa
4.836 Rezensionen2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Arndtstraße 2 , 50858 Köln
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Ab: 10,00 €Raum für Resonanz
5.05 Rezensionen2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Ritterstraße 27 , 50668 Köln
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Ab: 10,00 €Lord Vishnus Couch BLG
4.9166 Rezensionen3 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Aachener Straße 23 , 50674 Köln
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Ab: 10,00 €Fühle Freiheit Yoga
5.010 Rezensionen- Adresse:
- Deutz-Mülheimer Straße 183, 51063 Köln
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- Vinyasa Yoga
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Ab: 14,00 €yogatraum Pulheim
5.09 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Alte Kölner Straße 27 , 50259 Pulheim
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Ab: 12,00 €Ashtanga Yogaschule Brühl
5.04 Rezensionen- Adresse:
- Böningergasse 5 , 50321 Brühl
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Ab: 19,99 €Lifebalance Studio Wesseling
4.93 RezensionenKostenlos Schnuppern2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- An Sankt Germanus 5, 50389 Wesseling
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Ab: 0,00 €Redwood Yoga Bonn
4.968 Rezensionen2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Acherstraße 26-28, 53111 Bonn
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Ab: 10,00 €Flowing Moms
5.015 Rezensionen- Adresse:
- Simrockstraße 7 , 53113 Bonn
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Ab: 15,00 €