Top 29 Studios für Yoga in Dormagen

Das ist unsere „signature class“. Hier werden die Elemente von kraftvollem Vinyasa Flow, Freude, Leichtigkeit und sehr viel Liebe und Freude am Leben durch Atemtechniken, Kundalini Elemente und verzaubernde Worte miteinander vermischt. Du erhältst: eine kraftvollen, durchgekneteten Körper, Lachen und Loslassen und gehst mit einem breitem Grinsen nach Hause. Warum? Der karmakarama Flow is like coming home.

Adresse:

Herzogstraße , 40217 Düsseldorf

In diesem Kurs wird das Fundament für Deine Yogapraxis gelegt. Du erlernst die richtige Ausrichtung in den Asanas (Haltungen) und kannst durch Atemübungen (Pranayama) das Bewusstsein für deine Atmung verbessern. Die ganze Vielfalt der Yogapositionen, wie stehende Positionen, sitzende Positionen, Rückbeugen und Umkehrhaltungen, werden in dieser Klasse vermittelt und praktiziert. Dabei kommen verschiedene Hilfsmittel wie Blöcke und Gurte zum Einsatz und du lernst wie du die Positionen auf deine Bedürfnisse abstimmen und modifizieren kannst.

Adresse:

Hüttenstraße 31a, 40215 Düsseldorf

Entdecke die transformative Kraft des Yogas, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Diese besondere Klasse wurde liebevoll gestaltet, um dir eine regenerierende und heilende Erfahrung zu bieten, die dir hilft, den Stress und die Belastungen des Alltags loszulassen. In dieser ruhigen und sanften Yogastunde konzentrieren wir uns auf tiefe Entspannung und Erneuerung des Körpers. Durch eine Kombination aus sanften Dehnungen, unterstützenden Yoga-Posen und bewusster Atmung laden wir dich ein, dich zu entspannen, zu regenerieren und deine innere Balance wiederherzustellen. Egal, ob du nach einem langen Arbeitstag Entspannung suchst oder deine körperlichen und emotionalen Energien ausgleichen möchtest, diese Klasse ist für alle Levels geeignet. Unser erfahrener Lehrer führt dich einfühlsam durch jede Pose, während du dich auf eine Reise der Selbstheilung und inneren Ruhe begibst. Bringe deine Yogamatte, bequeme Kleidung und ein offenes Herz mit und tauche ein in die wohltuende Atmosphäre von "Restorative Healing Yoga". Wir freuen uns darauf, dich auf deiner Reise zu mehr Wohlbefinden und Gelassenheit zu begleiten.

Adresse:

Corneliusstraße 65, 40215 Düsseldorf

Inhalt In diesem Kurs erfährst du, dass durch langes entspanntes Halten der Positionen ein tiefes Loslassen möglich ist. Die Dehnungen lösen Verspannungen im tiefen Bindegewebe, den Faszien. Es ist eine meditative Yogaform, die den Energiefluß in den Meridianen auf sanfte Weise wieder in Harmonie bringt. Für mehr Gelassenheit, ein starkes Immunsystem, Vertrauen und ein entspanntes, wohliges Körpergefühl. Etwas, das wir in dieser speziellen Zeit wirklich brauchen. Wichtig: Mit diesem Präventionskurs hast du eine BLOCKKARTE (keinen KURS!) gekauft. Bitte lies dazu unbedingt die Informationen in den Stornierungsregeln.

Adresse:

Ansgarstr. 5, 50825 Köln

Wir unterrichten alle Klassen hybrid: in unserem Studio in Köln und online. Trage dich einfach ein und komme wahlweise ins Studio oder nutze den link um online teilzunehmen. Yin Yoga Der Antagonist zu einer bewegungsorientierten Yogapraxis. In dieser passiven Art Yoga zu erfahren erden wir durch Entspannung in den Asanas und lassen die Atmung frei fließen. Wir fördern die Selbstwahrnehmung und lösen unterschwellige Spannungen auf. Ideal, um Stress zu entgehen und das Nervensystem runter zu fahren. Unterstützt wird die Praxis durch die Anwendung ätherischer Öle von doTERRA.

Wir unterrichten alle Klassen hybrid: in unserem Studio in Köln und online. Trage dich einfach ein und komme wahlweise ins Studio oder nutze den link um online teilzunehmen. Yin Yoga Der Antagonist zu einer bewegungsorientierten Yogapraxis. In dieser passiven Art Yoga zu erfahren erden wir durch Entspannung in den Asanas und lassen die Atmung frei fließen. Wir fördern die Selbstwahrnehmung und lösen unterschwellige Spannungen auf. Ideal, um Stress zu entgehen und das Nervensystem runter zu fahren. Unterstützt wird die Praxis durch die Anwendung ätherischer Öle von doTERRA.

Adresse:

Stammheimer Straße 128, 50735 Köln

Es handelt sich hierbei um einen sanften Yogastil. Die Yin-Energie ist eine ruhige, erdende und stärkende Energie, die einen Gegenpol zu unserer Yang-dominierten Zeit mit Aktivität und Stress bildet. Bei der Yin Yoga-Praxis können alle Muskeln losgelassen werden und der Körper wird so gedehnt. Dabei kommen Hilfsmittel wie Yoga-Bolster, Blöcke und Decken zum Einsatz, damit jeder und jede die für ihn individuelle Position einnehmen kann. Die Yin Positonen werden mehrere Minuten eingenommen und sukzessive intensiviert. Regelmäßige Yin Yoga-Praxis kann Verklebungen und Blockaden in den Faszien lösen und auf diese Weise schmerzen lindern und den Körper wieder flexibler machen. Der Stoffwechsel wird angeregt und die Yin-Positionen können entgiftend wirken. Wer regelmäßig Yin Yoga praktiziert reduziert Stress, bringt sich zur Ruhe und in seine Mitte und kann sich mit tief liegenden Emotionen verbinden. Man ist nie zu unfit, zu jung oder zu alt für Yoga, da man immer bereit sein kann für die Verbindung von Körper, Geist und Seele! Überzeug dich selber davon auf der Matte...

Adresse:

Niehler Straße 104, 50733 Köln

60 Minuten Vinyasa Yoga mit abwechselnden Schwerpunkten, wie Vorbeugen, Rückbeugen, Twists etc. Unsere Klassen sind für alle Level geeignet, wir bieten immer Variationen und Alternativen an, so dass hoffentlich für Jede:n das Richtige dabei ist.

Adresse:

Hauptstraße 4, 50859 Köln