Top 18 Studios für Yoga in Messel

Der Ashtanga Mysore-Stil ist die Art und Weise, wie Ashtanga in Mysore, Indien, praktiziert wird. In diesen Klassen entwickelst du eine ganz persönliche Praxis und übst die 1. Serie des Ashtanga Yoga in deinem ganz eigenen Tempo, während die Lehrerin/der Lehrer dich Schritt für Schritt durch die einzelnen Positionen begleitet, dir ggf. Alternativen anbietet und dich mit Assists unterstützt - verbal oder, wenn du es wünschst, mit Hand-Assists. So entsteht eine ganz individuelle Yogapraxis, die auf dich und deine körperlichen Gegebenheiten abgestimmt ist. Der Mysore-Raum ist so gestaltet, dass ein sicherer Raum entsteht, gefüllt mit der Energie aller Praktizierenden, die gemeinsam üben, sodass jeder sich ganz individuell weiterentwickeln kann. Ashtanga Mysore kann die innere Stärke und persönliche Weiterentwicklung fördern - körperlich, geistig und spirituell. Der Mysore Raum ist ab 7 Uhr geöffnet. Zu Beginn singen wir das Eröffnungs-Mantra. Du kannst jederzeit zwischen 7 und 9 Uhr praktizieren. Um 9 Uhr ist der Unterricht beendet. Für alle Level geeignet - Beginner sowie Fortgeschrittene sind herzlich willkommen. Hinweis: An Voll - und Neumondtagen findet nach der Traditon keine Praxis statt. Gönne dir längeren Schlaf und Erholung. :)

Adresse:

Alicenstraße 23, 64293 Darmstadt

Dieses Format ermöglicht dir einen gut begleiteten Einstieg in die Welt des dynamischen Yoga. In ruhigem Tempo werden dir Grundhaltungen, Atemtechniken und Abläufe vermittelt – ideal, um eine sichere Basis aufzubauen.

Adresse:

Dieburger Straße 199, 64287 Darmstadt

Einstieg nach Rücksprache möglich! Die Geburt eines Kindes bringt viele Veränderungen mit sich. Durch die Schwangerschaft und die Geburt sind die Bauch – und Beckenbodenmuskeln stark gedehnt worden. Mit Rückbildungsyoga kannst du dich stärken um diesen Veränderungen zu begegnen. Durch den sanften Aufbau der Muskulatur von Bauch, Rücken, Hüfte und Becken verhilft dir Rückbildungsyoga wieder zur eigenen Mitte zu finden. Diese gezielte Körperarbeit hilft dir deine Kraft und Vitalität aufzubauen und deine Ausdauer zu erhöhen. Gleichzeitig hast du aber auch die Möglichkeit, dich tief zu entspannen, um für einen Moment alles los zu lassen. Durch die Atemübungen kannst du deine Aufmerksamkeit nach innen lenken, um zu dir zu finden und den oft übermüdet und erschöpften Körper wieder zu vitalisieren Du kannst den Kurs Rückbildungsyoga nutzen, um dich zu stärken und zu regenerieren. So kannst du lernen, dich aktiv und bewusst auch um dich selber zu kümmern, neben und mit deinem Kind. Während der Yogastunde hast du auch die Möglichkeit dir Zeit zunehmen, um dich in deiner neuen Rolle als Mutter wahrzunehmen. Am Anfang einer jeden Stunde singen wir gemeinsam ein Lied, was für die Babys und uns zu einem wunderbaren Ritual wird. Versäumte Stunden können, falls mind. 24 Stunden vorher abgemeldet, während der Kurslaufzeit in einer offenen Yogastunde oder in einer Online-Stunde nachgeholt werden. Kurslaufzeit: Einstieg nach Rücksprache möglich! Kurs pausiert: 14.05.26, 04.06.26

Adresse:

Schleiermacherstraße 2, 64283 Darmstadt

Die Online-Live-Klasse wird mittels Zoom übertragen. Du kannst dich bis 30 Minuten vor Unterrichtsbeginn anmelden. Deine Anmeldung ist verbindlich. 15 Minuten vor Unterrichtsbeginn kannst du die Zugangsdaten in der Eversports-App oder über Kursplan auf der Homepage unter "meine Buchungen" einsehen. Bitte Beachte, dass es sich um eine Online-Live-Übertragung handelt. Gleichwohl wir alles daran setzen, dass du eine störungsfreie Yogastunde Online Live miterleben kannst, kann es immer mal wieder zu unvorhersehbaren Störungen kommen. Bitte hab Verständnis dafür, dass wir diese nicht während der Yogastunde lösen können. Bitte melde dich in einem derartigen Fall nach der Yogastunde unter info@amarayoga.de

Einstieg nach Rücksprache möglich! Die Geburt eines Kindes bringt viele Veränderungen mit sich. Durch die Schwangerschaft und die Geburt sind die Bauch – und Beckenbodenmuskeln stark gedehnt worden. Mit Rückbildungsyoga kannst du dich stärken um diesen Veränderungen zu begegnen. Durch den sanften Aufbau der Muskulatur von Bauch, Rücken, Hüfte und Becken verhilft dir Rückbildungsyoga wieder zur eigenen Mitte zu finden. Diese gezielte Körperarbeit hilft dir deine Kraft und Vitalität aufzubauen und deine Ausdauer zu erhöhen. Gleichzeitig hast du aber auch die Möglichkeit, dich tief zu entspannen, um für einen Moment alles los zu lassen. Durch die Atemübungen kannst du deine Aufmerksamkeit nach innen lenken, um zu dir zu finden und den oft übermüdet und erschöpften Körper wieder zu vitalisieren Du kannst den Kurs Rückbildungsyoga nutzen, um dich zu stärken und zu regenerieren. So kannst du lernen, dich aktiv und bewusst auch um dich selber zu kümmern, neben und mit deinem Kind. Während der Yogastunde hast du auch die Möglichkeit dir Zeit zunehmen, um dich in deiner neuen Rolle als Mutter wahrzunehmen. Am Anfang einer jeden Stunde singen wir gemeinsam ein Lied, was für die Babys und uns zu einem wunderbaren Ritual wird. Versäumte Stunden können, falls mind. 24 Stunden vorher abgemeldet, während der Kurslaufzeit in einer offenen Yogastunde oder in einer Online-Stunde nachgeholt werden. Kurslaufzeit: Einstieg nach Rücksprache möglich! Kurs pausiert: 14.05.26, 04.06., 02.07., 09.07., 16.07., 23.07., 30.07., 06.08.

Adresse:

Schleiermacherstraße 2, 64283 Darmstadt

Die Online-Live-Klasse wird mittels Zoom übertragen. Du kannst dich bis 30 Minuten vor Unterrichtsbeginn anmelden. Deine Anmeldung ist verbindlich. 15 Minuten vor Unterrichtsbeginn kannst du die Zugangsdaten in der Eversports-App oder über Kursplan auf der Homepage unter "meine Buchungen" einsehen. Bitte Beachte, dass es sich um eine Online-Live-Übertragung handelt. Gleichwohl wir alles daran setzen, dass du eine störungsfreie Yogastunde Online Live miterleben kannst, kann es immer mal wieder zu unvorhersehbaren Störungen kommen. Bitte hab Verständnis dafür, dass wir diese nicht während der Yogastunde lösen können. Bitte melde dich in einem derartigen Fall nach der Yogastunde unter info@amarayoga.de

Level: 1, Stil: Pränatalyoga (Di: tantrisches Hatha Yoga, Do: Hatha), Intensität: 1-2 Der ideale Kurs für werdende Mütter – in jedem Stadium Deiner Schwangerschaft bist Du hier gut aufgehoben. Ziel des Kurses ist es, Deine Atmung und Deine Bewegungen zu synchronisieren, ins Spüren zu kommen und Dich auf die Geburt vorzubereiten; mental und körperlich. Mit auf die Schwangerschaft angepassten Körperhaltungen (Asanas) kann typischen Beschwerden wie Rücken- und Symphysenschmerzen vorgebeugt werden, Atem- und Entspannungstechniken helfen Dir, das Loslassen unter Geburt vorzubereiten. Wissen um das, was in Deinem Körper passiert, den großen Transformationsprozess, der in Gang ist, gibt Dir Sicherheit und Gelassenheit in der Schwangerschaft. Im Kurs gehen wir auf Deine besonderen Bedürfnisse ein, bspw. indem die Übungen genau angeleitet und individuell angepasst werden. Auch als Yoga-Neuling bist Du deshalb willkommen. Aber auch der Austausch untereinander ist möglich, sodass Du nicht nur ein gutes Körpergefühl, sondern auch hilfreiche Tipps mit nach Hause nehmen kannst. So kannst Du Dir und Deinem Baby etwas Gutes tun, denn: Dein Baby erlebt die Welt durch Dich, alles was Du fühlst, fließt auch zu Deinem Baby, alles, was Dich entspannt und Dir gut tut, tut auch Deinem Baby gut. Der ruhige Hatha-Yoga-Stil sorgt dabei für Stabilität und Du spürst, wie kraftvoll Dein Körper auch in der Schwangerschaft ist. Positive Affirmationen am Ende der Stunde unterstützen Deine mentale Klarheit. Und nicht zuletzt kannst Du Dich in der Stunde auch einfach ein bisschen umsorgen lassen – so wird das Loslassen noch leichter.

Adresse:

Rheinstraße 99.2, 64295 Darmstadt

Einstieg nach Rücksprache möglich! Die Geburt eines Kindes bringt viele Veränderungen mit sich. Durch die Schwangerschaft und die Geburt sind die Bauch – und Beckenbodenmuskeln stark gedehnt worden. Mit Rückbildungsyoga kannst du dich stärken um diesen Veränderungen zu begegnen. Durch den sanften Aufbau der Muskulatur von Bauch, Rücken, Hüfte und Becken verhilft dir Rückbildungsyoga wieder zur eigenen Mitte zu finden. Diese gezielte Körperarbeit hilft dir deine Kraft und Vitalität aufzubauen und deine Ausdauer zu erhöhen. Gleichzeitig hast du aber auch die Möglichkeit, dich tief zu entspannen, um für einen Moment alles los zu lassen. Durch die Atemübungen kannst du deine Aufmerksamkeit nach innen lenken, um zu dir zu finden und den oft übermüdet und erschöpften Körper wieder zu vitalisieren Du kannst den Kurs Rückbildungsyoga nutzen, um dich zu stärken und zu regenerieren. So kannst du lernen, dich aktiv und bewusst auch um dich selber zu kümmern, neben und mit deinem Kind. Während der Yogastunde hast du auch die Möglichkeit dir Zeit zunehmen, um dich in deiner neuen Rolle als Mutter wahrzunehmen. Am Anfang einer jeden Stunde singen wir gemeinsam ein Lied, was für die Babys und uns zu einem wunderbaren Ritual wird. Versäumte Stunden können, falls mind. 24 Stunden vorher abgemeldet, während der Kurslaufzeit in einer offenen Yogastunde oder in einer Online-Stunde nachgeholt werden. Kurslaufzeit: Einstieg nach Rücksprache möglich! Kurs pausiert: 14.05.26, 04.06., 02.07., 09.07., 16.07., 23.07., 30.07., 06.08.

Adresse:

Schleiermacherstraße 2, 64283 Darmstadt