Top 65 Studios für Yoga in Norderstedt

SUN HATHA - Vertiefe die Verbindung zu Prana 2. Stufe der Hatha Yoga Praxis. In der SUN HATHA Praxis geht es um Energiemanagement und die Entwicklung einer tieferen Beziehung zu Prana, unserer Lebensenergie. SUN HATHA - ist eine aktivierend, energetisierend und dynamisch Asana Praxis. Wir nutzt ausserdem längeres Halten von Asanas um Kraft zu kultivieren, und gleichzeitig Sensibilität für Prana zu entwickeln um somit die subtileren, feinstofflicheren Ebenen der Realität zu berühren. In dieser energetisierenden Praxis üben wir hauptsächlich die Asanakategorien der Rückbeugen und Seitbeugen um die Brust und Oberkörper zu öffnen. Der Atem Schwerpunkt liegt auf der Entwicklung der tiefen Einatmung. Zusätzlich werden in der Sonnenpraxis tieferen, tantrischen Praktiken wie Bandhas und Mudras eingeführt, um die Energie und Ausstrahlung des Körper, zu erhöhen und zu erweitern. Ein stabiler und ruhiger Geist ist eine Notwendigkeit für die SUN HATHA. Die MOON HATHA PRAXIS ist die Vorbereitung und Ergänzung für SUN HATHA. Methodik: Aktivieren und sensibilisieren. - Asana Kategorien: Rückbeugen, Seitbeugen, Sonnengrüsse und bewusstes Vinyasa. - Konzentriere dich auf die Entwicklung der Einatmung. - Einführung von Bandhas und Mudras. BHAV: Die Einstellung,, die wir in die Praxis bringen. Die Welt ist ein Ozean der Energie, zu dem ich gehöre. Ich brauche Kraft, um zu wachsen und mich weiterzuentwickeln, aber Kraft und ohne mentale Stabilität ist gefährlich. Ich bin ein Gefäß voll von Energie, aber dieses Gefäß leckt. Deshalb muss ich meine Energie verwalten und lernen, sie demütig und sicher aufzubauen und einzudämmen. Die SUN HATHA Praxis ist ideal für dich, wenn: • Du dich stagniert oder antriebslos fühlst. • Du dich traurig oder depressiv bist. • Du dich im Leben positiver fühlen möchtest. • Du eine schlechte Durchblutung hast. • Dein Immunsystem geschwächt ist. • Du dich geistig geerdet, stabil und ruhig fühlst. • Du bereit bist mehr auf energetischer Ebene zu arbeiten. • Du dich lebendig und wach fühlen willst

Was gibt es besseres, als den neuen Tag mit viel Zeit für sich und ganz in Ruhe zu beginnen? In unserem Early Bird Kurs wecken wir den Körper langsam mit Mobilisations- und Dehnübungen auf, bringen uns mit Sonnengrüßen auf Trab und nutzen die Stille des Morgens für eine ausgedehnte Meditation und Atemübungen, um dem neuen Tag mit klarem Kopf und frischer Energie zu begegnen.

Adresse:

Schrammsweg 11, 20249 Hamburg

Was gibt es besseres, als den neuen Tag mit viel Zeit für sich und ganz in Ruhe zu beginnen? In unserem Early Bird Kurs wecken wir den Körper langsam mit Mobilisations- und Dehnübungen auf, bringen uns mit Sonnengrüßen auf Trab und nutzen die Stille des Morgens für eine ausgedehnte Meditation und Atemübungen, um dem neuen Tag mit klarem Kopf und frischer Energie zu begegnen.

Good Morning Yoga ermöglicht Dir einen belebenden und achtsamen Start in den Tag. Wir praktizieren fließende und ruhige Sequenzen, um den Körper langsam aufzuwecken. So startest Du vitalisiert und mit klarem Geist in den Tag. Mal ist es ruhiger mal aktivierend dynamischer.

Adresse:

Bundesstraße 107, 20144 Hamburg

Eine allumfängliche Yoga Praxis, die dich mit Energie und Ruhe in den Tag starten lässt.

Startet den Morgen mit einer fließenden Yogaklasse, die Euch frische Energie für den bevorstehenden Tag schenkt! Freut Euch auf einen kreativen und ausgleichenden Flow. LEVEL 2: Für Teilnehmer*innen geeignet, die schon etwas Yogaerfahrung mitbringen und die Grundstellungen im Yoga sowie deren Bezeichnungen kennen (z.B. Kriegerhaltungen etc.).

Adresse:

Weidenstieg 17, 20259 Hamburg

Startet den Morgen mit einer fließenden Yogaklasse, die Euch frische Energie für den bevorstehenden Tag schenkt! Freut Euch auf einen kreativen und ausgleichenden Flow. LEVEL 2: Für Teilnehmer*innen geeignet, die schon etwas Yogaerfahrung mitbringen und die Grundstellungen im Yoga sowie deren Bezeichnungen kennen (z.B. Kriegerhaltungen etc.).

Eine Jivamukti Open 60 Klasse ist die auf 60 Minuten gekürzte reguläre Jivamukti Klasse und beinhaltet dynamische und physisch herausfordernde Vinyasa Sequenzen, bewusste Führung des Atems – unterstützt von den Anleitungen und Assists des Lehrers. Die Yogahaltungen (Asanas) haben dabei unterschiedliche Schwierigkeitsgrade für Beginner und Fortgeschrittene. In jeder Open Stunde wird Musik gespielt, traditionelle Schriften rezitiert, gemeinsam Mantren gesungen und meditiert.