Yin Yoga
Top 29 Studios für Yin Yoga in Hamburg
Finde klassen und trainings, workshops, und retreats für yin yoga in Hamburg. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Mär
19Di
Yin Yoga
16:00 - 17:15 • 75 min
KAIFU-LODGEYin Yoga ist ein sehr langsamer und sanfter Yogastil, bei dem passive Haltungen im Sitzen und Liegen länger gehalten werden, um die Flexibilität zu fördern, Verspannungen zu lösen und den Bewegungsspielraum der Gelenke zu erhalten. Auch psychisch eine Wohltat: Die Asanas lindern Stress und Angespanntheit, führen uns zu unserer inneren Balance. Dieser Kurs eignet sich nicht nur für Einsteiger, sondern ist auch für Fortgeschrittene eine perfekte Ergänzung zu allen kraftvollen Sportarten und dynamischen Yogastilen.
- Adresse:
- Bundesstraße 107, 20144 Hamburg
- Mär
19Di
Yin Yoga - Alle Level
19:15 - 20:30 • 75 min
KarmaCouch. Yoga & EntspannungDie ultimative Entspannung für alle Level Yin Yoga bedeutet dehnen und loslassen, sich hingeben und genießen. Durch sanfte aber hoch wirksame Dehnpositionen werden mentale und körperliche Spannungen in der Tiefe gelöst. Dieser so sanfte wie effektive Yogastil sorgt für Beweglichkeit und Wohlbefinden in jedem Alter. Außerdem ist es ein sagenhafter Ausgleich zum Arbeitsstress und allen Anforderungen, die dein Alltag dir sonst abverlangt. Hier geht es ausschließlich um dich. Und deswegen richtest du dir jede Position so ein, wie es dir gut tut. So kann nicht nur der Körper in der Tiefe loslassen, sondern auch Geist und Seele. (Als Sahnehäubchen praktizieren wir im KarmaCouch Yogaraum mit Fußbodenheizung - beim ruhigen Yin Yoga ein besonderes Vergnügen!)
- Adresse:
- Muddweg 166A, 21720 Mittelnkirchen
- Mär
19Di
Slow Flow (STUDIO)
19:45 - 20:45 • 60 min
Monkey Mind YogaMit länger gehaltenen Positionen mobilisieren wir in dieser Klasse den Körper und fließen rhythmisch mit der Atmung. Diese lenken wir bewusst und bringen so ganz viel Aufmerksamkeit in und durch den Körper. So schaffen wir Raum nicht nur dort wo wir tief dehnen sondern auch im Geist. Ganz entspannt und ausgeruht gehen wir aus dieser Klasse. Perfekt, um in den Tag zu starten oder ihn gediegen zu beenden.
- Adresse:
- Oelkersallee 33, 22769 Hamburg
- Mär
19Di
Yin Yoga
19:45 - 21:00 • 75 min
KAIFU-LODGEYin Yoga ist ein sehr langsamer und sanfter Yogastil, bei dem passive Haltungen im Sitzen und Liegen länger gehalten werden, um die Flexibilität zu fördern, Verspannungen zu lösen und den Bewegungsspielraum der Gelenke zu erhalten. Auch psychisch eine Wohltat: Die Asanas lindern Stress und Angespanntheit, führen uns zu unserer inneren Balance. Dieser Kurs eignet sich nicht nur für Einsteiger, sondern ist auch für Fortgeschrittene eine perfekte Ergänzung zu allen kraftvollen Sportarten und dynamischen Yogastilen.
- Adresse:
- Bundesstraße 107, 20144 Hamburg
- Mär
19Di
Di - Yin Yoga
19:45 - 21:00 • 75 min
UNIT Yoga HamburgYin Yoga ist eine sehr ruhige und entspannende Yogaform. Sie besteht aus passiven Dehnungen des Körpers, die lang gehalten werden. Ohne Muskelanspannung geht man dadurch bis tief ins Bindegewebe und erreicht somit auch die Bänder. Bindegewebe & Bänder werden flexibel und stark und das Nervensystem wird beruhigt. Die Übungen wirken stressreduzierend und regenerierend. Nach einer Yin Yoga Praxis fühlen wir uns über Tage entspannt und energetisch.Dieser Kurs ist für alle Altersstufen geeignet und bildet den optimalen Einstieg in das Yoga.
- Adresse:
- UNIT Yoga - Leinpfad 75, 22299 Hamburg
- Mär
20Mi
Yin Yoga
18:45 - 20:00 • 75 min
KAIFU-LODGEYin Yoga ist ein sehr langsamer und sanfter Yogastil, bei dem passive Haltungen im Sitzen und Liegen länger gehalten werden, um die Flexibilität zu fördern, Verspannungen zu lösen und den Bewegungsspielraum der Gelenke zu erhalten. Auch psychisch eine Wohltat: Die Asanas lindern Stress und Angespanntheit, führen uns zu unserer inneren Balance. Dieser Kurs eignet sich nicht nur für Einsteiger, sondern ist auch für Fortgeschrittene eine perfekte Ergänzung zu allen kraftvollen Sportarten und dynamischen Yogastilen.
- Adresse:
- Bundesstraße 107, 20144 Hamburg
- Mär
20Mi
YIN YOGA - Aylin 60min.
19:30 - 20:30 • 60 min
ROSE OF FIRE - Yoga by Wanda BadwalYin Yoga - Ruhe, Entspannung & Regeneration YIN YOGA ist eine ruhige, entspannende und meditative Praxis, ideal um nach einem stressigen Tag runterzukommen und den Blick von Aussen nach Innen zu richten. Die YIN YOGA Praxis besteht aus einer Reihe lang, gehaltener passiver Sitzhaltungen, unterstützend werden Hilfmittel wie z.b. Blöcke, Gurt, Bolster, und Deck verwendet, die den Körper in den sitzenden Bodenhaltungen unterstützen sollen. Im YIN YOGA praktizieren wir hauptsächlich sitzenden Vorbeugen, Drehungen und einigen passiven Rückbeugen besteht. Im YIN YOGA arbeiten wir gezielt mit den tieferliegenden Bindegewebsschichten (Faszien) des Körpers, wo unbewusste Verspannungen, und Blockaden auf körperlicher und mental-emotionaler Ebene gespeichert sind. Durch das länger Halten der einzelnen Asanas, von 3- 6 Minuten, können wir so auf tiefer liegender Ebene loslassen und somit Entspannung und Freiraum erfahren und Platz für Neues schaffen. Jede der einzelnen YIN YOGA Haltungen stimulierte die subtilen Energiekanäle Meridianlinien (TCM), im Yoga auch Nadis genannte, das den Energiefluss im Körpers verbessert und das emotionale Gleichgewicht unterstützt. YIN steht für das weibliche Prinzip, das in der Daoistischen Tradition mit folgenden Qualitäten verbunden ist: Intuition, Stille, Langsamkeit, Dunkelheit, Schwere, Fokus nach Innen, Weichheit, Loslassen und Hingabe - alle die Qualitäten die in unserem Alltag in der westlichen Gesellschaft oft zu kurz kommen. Da diese Praxis Stille betont, bereitet Yin Yoga sowohl den Körper als auch den Geist auf tiefere Erfahrungen in der Meditation vor. ‚Wir alle brauchen alle mehr Yin in unserem Leben! ‚ Mehr Stille, Weichheit, Spüren, Loslassen und Vertrauen. Methodik: Beruhigend, entspannend, regenerativ Asana Kategorien: Vor allem sitzende Haltungen am Boden: Vorbeugen, Drehungen und passive Rückbeugen Längeres Halten der Asanas 3- 6 min, ermöglicht Köper und Geist zur Ruhe zu kommen und die tiefliegenden Gewebsschichten (die Faszien) zu öffnen Zusätzlich beruhigendes Pranayama & Meditation BHAV: Die Einstellung, die wir in die Praxis bringen. Ich erlaube mir zu verlangsamen. Ich erlaube mir den Blick nach Innen zu richten und ganz bei mir zu sein. Ich bin aufmerksam und präsent und gleichzeitig völlig entspannt. Ich lass alles los was ich nicht mehr brauche. Mit jeder tiefen Ausatmung gebe ich mich hin. Ich erlaube mir alles zu fühlen was gefühlt werden will. Ich höre die Stimme meiner Intuition wenn ich still werde und nach Innen lausche. Die YIN YOGA Praxis ist ideal, für dich wenn: Du dich gestresst und erschöpft fühlst. Du Ruhe und Entspannung brauchst. Du runterfahren willst am Ende des Tages. Du dir mehr Flexibilität im Körper wünscht. Du zu einem unruhigen Geist tendierst. Du einen Ausgleich zu deiner aktiven Yang Asana Praxis suchst Du dich besorgt und ängstlich fühlst. Du nicht gut schlafen oder verdauen kannst. Du dich tiefer mit deiner Intuition verbinden möchtest. Du dich mit deinen Gefühlen verbinden mochtest. Du körperliche oder emotionale Verspannungen loslassen willst Du schwanger bist Du deine Vata und Pitta ( Ayurvedisches Dosha ) beruhigen und ausgleichen möchtest Die YIN YOGA Praxis ist nicht für dich geeignet, wenn: Du dich lethargisch und antriebslos fühlst Du zu Depressionen neigst Du überschüssiges Kapha (schwere Erdenergie) in dir spürst
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- Live Stream .., 0000 "Bei Dir zu Hause"
- Mär
20Mi
Yin Yoga (online)
20:00 - 21:15 • 75 min
YogawaldYin Yoga lindert Stress und Angespanntheit und die Übungen werden passiv und ganz ohne Muskelkraft über einige Minuten gehalten. Dabei geht die Dehnung in tiefere Körperschichten und so werden verklebte Faszien auf sanfte Weise gelöst. Yin Yoga ist ein sehr ruhiger und meditativer Übungsstil, die Asanas führen uns zu unserer inneren Balance. Was du brauchst, um an Online-Yogastunden teilzunehmen? + eine gut funktionierende Internetverbindung + Computer, Smartphone oder Tablet (bitte am Strom anschließen) + Lade dir die Apps Eversports und Zoom cloud meetings runter (beides kostenlos im AppStore/Google Play Store) + Yoga Matte und Decke, evtl. Kissen
- Adresse:
- Arnoldstraße 47, 22763 Hamburg
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