Top 41 Studios für Yin Yoga in Hamburg

In den ruhigen Yin Yoga Klassen steht das Loslassen und Langstrecken im Fokus. Durch das lange, passive Halten der einzelnen Yin Positionen gehen wir tief in die Dehnung hinein. Wir stimulieren unser Bindegewebe, die Faszien, und lösen Anspannungen auf. Unser komplettes System wird einmal runtergefahren und neu aufgeladen. Yin Yoga ist die optimale Ergänzung zum dynamischen Vinyasa Yoga. Die Klasse wird per Zoom übertragen.

In den ruhigen Yin Yoga Klassen steht das Loslassen und Langstrecken im Fokus. Durch das lange, passive Halten der einzelnen Yin Positionen gehen wir tief in die Dehnung hinein. Wir stimulieren unser Bindegewebe, die Faszien, und lösen Anspannungen auf. Unser komplettes System wird einmal runtergefahren und neu aufgeladen. Yin Yoga ist die optimale Ergänzung zum dynamischen Vinyasa Yoga.

Adresse:

Ditmar-Koel-Str. 23a, 20459 Hamburg

Yin Yoga ist ein sehr langsamer und sanfter Yogastil, bei dem passive Haltungen im Sitzen und Liegen länger gehalten werden, um die Flexibilität zu fördern, Verspannungen zu lösen und den Bewegungsspielraum der Gelenke zu erhalten. Auch psychisch eine Wohltat: Die Asanas lindern Stress und Angespanntheit, führen uns zu unserer inneren Balance. Dieser Kurs eignet sich nicht nur für Einsteiger, sondern ist auch für Fortgeschrittene eine perfekte Ergänzung zu allen kraftvollen Sportarten und dynamischen Yogastilen.

Adresse:

Bundesstraße 107, 20144 Hamburg

Aerial Yin Yoga ist eine fantastische Möglichkeit, um körperliche Spannungen zu lösen. Anders als beim normalen Aerial Yoga hängt das Aerial Tuch nicht auf Hüfthöhe sondern tiefer über dem Boden. Dein Körper hat die meiste Zeit Bodenkontakt. Durch sanftes Schwingen im Tuch und länger gehaltene passive Asanas geben wir deinen Gelenken und der Wirbelsäule neuen Bewegungsfreiraum. Dadurch können Blockaden sich lösen und Energie wieder fliessen! Aerial Yin Yoga unterstützt dich, tiefer zu entspannen und Körper, Geist und Seele zu regenerieren. Aerial Yin Yoga ist für jeden geeignet und du brauchst keine Vorkenntnisse!

Adresse:

Sillemstraße 76A, 20257 Hamburg

Nach einem langen Tag, endlich bei Dir ankommen. Yin Yoga ist eine ruhige Form des Yoga, die uns erlaubt den Blick nach innen zu richten und vielschichtig loszulassen. Die Haltungen werden hauptsächlich im Sitzen oder Liegen ausgeführt, oft mit Hilfe von Hilfsmitteln. So das der Körper in die einzelnen Übungen hinein schmelzen und loslassen kann. Die Haltungen werden länger gehalten als in anderen Yoga Formen, dadurch wird Yin Yoga zu einer ruhigen , meditativen Praxis um Ausgleich zu unserer aktiven (Yang) Lebensweise zu schaffen. Level: Alle Level

Adresse:

Leharstraße 2, 22145 Hamburg

Die sanfte Yogapraxis des Yin bringt dich gut geerdet in den Abend. Wir üben Yin Positionen, die in die Ruhe bringen und dich unterstützen Kraft zu tanken. So kannst du mit entspanntem Körper und Geist ausgeglichen in den Abend und dein Wochenende starten. · Die Klasse wird aufgezeichnet und steht dir eine Woche als Aufnahme zur Verfügung- bei der Aufzeichnung ist jedoch nur die Kursleiterin zu sehen.

Die sanfte Yogapraxis des Yin bringt dich gut geerdet in den Abend. Wir üben Yin Positionen, die in die Ruhe bringen und dich unterstützen Kraft zu tanken. So kannst du mit entspanntem Körper und Geist ausgeglichen in den Abend und dein Wochenende starten.

Adresse:

Karolinenstraße 7a, 20357 Hamburg

Yin + Yoga Nidra ist eine einzigartige Kombination aus zwei beruhigenden und regenerierenden Yoga-Praktiken, die zusammen eine tiefe körperliche und mentale Entspannung fördern. Die Klasse beginnt mit Yin Yoga, einer langsamen und meditativen Praxis, bei der die Positionen länger gehalten werden, um tief in das Bindegewebe (Faszien, Bänder und Gelenke) einzudringen und Verspannungen zu lösen. Diese Phase bereitet den Körper optimal auf die folgende Entspannungssequenz vor, indem sie eine tiefe körperliche Ruhe und Öffnung schafft. Im Anschluss daran führt die Yoga Nidra-Praxis die Teilnehmenden in eine noch tiefere Entspannung. In der Rückenlage (Savasana) wird man durch eine geführte Meditation begleitet, die Körper und Geist in einen Zustand zwischen Wachsein und Schlaf versetzt. Diese Technik erlaubt es, körperliche, mentale und emotionale Spannungen vollständig loszulassen und einen Zustand tiefer Erholung und Regeneration zu erreichen.

Adresse:

Borgfelde 6, 22869 Schenefeld