Top 40 Studios für Yin Yoga in Hamburg

Diese Yogaeinheit am Morgen ist der perfekte Start in deinen Tag. Geübt werden sanfte Bewegungsabfolgen, um den Körper zu mobilisieren und Energie für den Tag zu sammeln. Jede Yogastunde enthält neben den Asanas, das Praktizieren von Atemtechniken, eine lange Endentspannung sowie eine kleine Meditation. Praktizierende aus anderen Yoga Traditionen sind herzlich willkommen.

Adresse:

Winterhuder Marktplatz 6-7, 22299 Hamburg

Im Yin geht’s ums Loslassen und Runterfahren. Durch das lange, passive Halten der Positionen stimulieren wir unser Bindegewebe, die Faszien, und die Meridiane. Anspannungen lösen sich, der Körper wird flexibel und geschmeidig. Absolut erholsam - vor allem bei strapazierten Nerven und einem unruhigen Geist. Perfekt auch zum Ausgleich bei einseitiger und intensiver Bewegung.

Adresse:

Eimsbütteler Chaussee 37A, 20259 Hamburg

Im Yin geht’s ums Loslassen und Runterfahren. Durch das lange, passive Halten der Positionen stimulieren wir unser Bindegewebe, die Faszien, und die Meridiane. Anspannungen lösen sich, der Körper wird flexibel und geschmeidig. Absolut erholsam - vor allem bei strapazierten Nerven und einem unruhigen Geist. Perfekt auch zum Ausgleich bei einseitiger und intensiver Bewegung.

Unsere sanfte Mittelstufen Stunde ist das richtige für dich, wenn du langsam und achtsam praktizieren willst. Geübt werden sanfte Asanas, leichte Atemübungen und eine lange Endentspannung. Anfänger sind herzlich willkommen!

Adresse:

Winterhuder Marktplatz 6-7, 22299 Hamburg

Yin Yoga ist ein sehr langsamer und sanfter Yogastil, bei dem passive Haltungen im Sitzen und Liegen länger gehalten werden, um die Flexibilität zu fördern, Verspannungen zu lösen und den Bewegungsspielraum der Gelenke zu erhalten. Auch psychisch eine Wohltat: Die Asanas lindern Stress und Angespanntheit, führen uns zu unserer inneren Balance. Dieser Kurs eignet sich nicht nur für Einsteiger, sondern ist auch für Fortgeschrittene eine perfekte Ergänzung zu allen kraftvollen Sportarten und dynamischen Yogastilen.

Adresse:

Bundesstraße 107, 20144 Hamburg

YIN YOGA & YOGA NIDRA Yin Yoga gehört zu den passiven Formen des Yoga, die oft als "Yoga of Being" bezeichnet werden. In dieser Form des Yoga lernst du deinem Körper zuzuhören, dich den verschiedenen Haltungen hinzugeben, deinen Körper zu akzeptieren und den gegenwärtigen Moment wahrzunehmen. In einer Welt, die oft von Aktivität und Produktivität geprägt ist, bietet Yin Yoga eine willkommene Oase der Ruhe in unserem hektischen Lebensstil. Hier darfst du dein Nervensystem runterfahren, Anspannung gehen lassen und Entspannung einladen. Durch das längere Halten der Asanas wird das Fasziengewebe sanft gedehnt, was zu einer verbesserten Beweglichkeit führen kann. Zum Abschluss der Klasse praktizieren wir Yoga Nidra, auch bekannt als der "yogische Schlaf". In dieser geführten Meditation wirst du in einen Zustand tiefer Entspannung und Bewusstheit versetzt, der Körper und Geist entspannt. Dabei schafft die Kraft des "Seins" im Gegensatz zum ständigen "Tun" Raum und Zeit für dich und die Verbindung zu deinem Inneren. Geeignet für alle Level.

Adresse:

Müggenkampstraße 1, 20257 Hamburg

Yin Yoga lindert Stress und Angespanntheit. Die Asanas werden passiv und ganz ohne Muskelkraft über ein paar Minuten gehalten. Dabei geht die Dehnung in tiefere Körperschichten und so werden verklebte Faszien auf sanfte Weise gelöst. Yin Yoga ist ein sehr ruhiger und meditativer Übungsstil, die Asanas führen uns zu unserer inneren Balance.

Adresse:

Arnoldstraße 47, 22763 Hamburg

Yin Yoga lindert Stress und Angespanntheit und die Übungen werden passiv und ganz ohne Muskelkraft über einige Minuten gehalten. Dabei geht die Dehnung in tiefere Körperschichten und so werden verklebte Faszien auf sanfte Weise gelöst. Yin Yoga ist ein sehr ruhiger und meditativer Übungsstil, die Asanas führen uns zu unserer inneren Balance. Was du brauchst, um an Online-Yogastunden teilzunehmen? + eine gut funktionierende Internetverbindung + Computer, Smartphone oder Tablet (bitte am Strom anschließen) + Lade dir die Apps Eversports und Zoom cloud meetings runter (beides kostenlos im AppStore/Google Play Store) + Yoga Matte und Decke, evtl. Kissen