Top 20 Studios for Yoga in Potsdam

Soft-Flow - Sanft und sicher Der Körper wird aufgewärmt, die Muskeln müssen dafür ein wenig arbeiten. Aber bei allem stehen hier Regeneration und Entspannung im Mittelpunkt. Sanft fließende Bewegungen im Rhythmus eines tiefen, befreienden Atems schaffen Ausgleich zum stressigen Alltag. Die sanfte Herangehensweise bietet Raum, auf Rücken- und Gelenkprobleme mehr Rücksicht zu nehmen. Für ältere Menschen, Einsteiger und all jene, die ihre Yogapraxis ruhig angehen wollen, ist diese Klasse hervorragend geeignet.

Soft-Yoga - Sanft und sicher Der Körper wird aufgewärmt, die Muskeln müssen dafür ein wenig arbeiten. Aber bei allem stehen hier Regeneration und Entspannung im Mittelpunkt. Sanft fließende Bewegungen im Rhythmus eines tiefen, befreienden Atems schaffen Ausgleich zum stressigen Alltag. Die sanfte Herangehensweise bietet Raum, auf Rücken- und Gelenkprobleme mehr Rücksicht zu nehmen. Für ältere Menschen, Einsteiger und all jene, die ihre Yogapraxis ruhig angehen wollen, ist diese Klasse hervorragend geeignet.

Address:

Martin-Buber-Straße 23, 14163 Berlin

Der Pränatal Yoga Kurs bereitet kraftvoll und gelassen auf die Entbindung vor. Frauen in der Schwangerschaft erhalten Unterstützung auf körperlicher und geistiger Ebene. Mit einem gezielten und methodisch ausgewogenen Übungsprogramm helfen wir euch, eurem Körper zu vertrauen, Beschwerden zu lindern und die Schwangerschaft zu genießen.

Address:

Franzosenfichten 45, 14532 Kleinmachnow

Übungen, die auch mit Hilfsmitteln ausgeführt werden können und den ganzen Körper integrieren. Anstrengungsfaktor: ★★☆☆☆ Dauer: 75 Min. Voraussetzungen: keine Fokus: Kräftigung, Dehnung, Entspannung

Address:

Riemeisterstraße 114, 14169 Berlin

Bist du bereit für einen Ort voller Bewegung, Spaß und Entspannung? In unserem Kinderyogakurs wirst du nicht nur neue Yogabewegungen lernen, sondern auch kleine Meditationen und Atemübungen ausprobieren, die dir helfen können, zur Ruhe zu kommen und deine Gedanken zu sortieren. Gemeinsam werden wir über Gefühle sprechen, die uns alle betreffen, und Themen erkunden, die dich interessieren. Hier ist der perfekte Ort, um neue Freunde zu finden und deine innere Stärke zu entdecken! Lass uns zusammen lachen, bewegen und die Stille genießen! Wir freuen uns auf dich! Liebe Eltern, dieser Kurs fördert nicht nur die körperliche Fitness und Motorik Ihres Kindes, sondern auch das emotionale Wohlbefinden, Konzentration und die Selbstwahrnehmung. Bitte bequeme Kleidung mitbringen; Schuhe sind nicht nötig.

Address:

Riemeisterstraße 114, 14169 Berlin

Bist du bereit für einen Ort voller Bewegung, Spaß und Entspannung? In unserem Kinderyogakurs wirst du nicht nur neue Yogabewegungen lernen, sondern auch kleine Meditationen und Atemübungen ausprobieren, die dir helfen können, zur Ruhe zu kommen und deine Gedanken zu sortieren. Gemeinsam werden wir über Gefühle sprechen, die uns alle betreffen, und Themen erkunden, die dich interessieren. Hier ist der perfekte Ort, um neue Freunde zu finden und deine innere Stärke zu entdecken! Lass uns zusammen lachen, bewegen und die Stille genießen! Wir freuen uns auf dich! Liebe Eltern, dieser Kurs fördert nicht nur die körperliche Fitness und Motorik Ihres Kindes, sondern auch das emotionale Wohlbefinden, Konzentration und die Selbstwahrnehmung. Bitte bequeme Kleidung mitbringen; Schuhe sind nicht nötig.

Address:

Riemeisterstraße 114, 14169 Berlin

Dieser Yin-Yoga-Kurs kombiniert lange gehaltene Posen mit den beruhigenden Klängen von Klangschalen und Koshi-Klängen. Die Posen werden 3-8 Minuten gehalten und fördern tiefe Entspannung und Achtsamkeit. Ideal, um Körper und Geist zu beruhigen und einen meditativen Zustand zu fördern.

Address:

Georg-Hermann-Allee 30, 14469 Potsdam

Pränatal-Yoga - Gut und sicher vorbereitet Unsere Pränatal-Yogaklassen bieten werdenden Müttern den Raum, sich selbst und dem werdenden Leben ungeteilte Aufmerksamkeit zu schenken. Spirit Yoga ist Vorreiter in Deutschland für modernes Prä- und Postnatal-Yoga. Die zweifache Mutter Patricia Thielemann hat ein ausgewogenes, sicheres und systematisch aufgebautes Übungsprogramm entwickelt. Der regelmäßige Besuch der Klasse kann Rückenschmerzen, Sodbrennen und hormonell bedingte Missstimmungen lindern. Die Teilnehmerinnen lernen außerdem den Umgang mit Beschwerden, die während der Schwangerschaft auftreten können. Durch die Kurse führen Lehrerinnen, die neben langjähriger Yogaerfahrung auch eine Ausbildung für Prä- und Postnatal-Yoga absolviert haben.

Address:

Martin-Buber-Straße 23, 14163 Berlin