Top 41 Studios for Pilates in Hamburg

Pilates Morning "Start your day right" - mit einer dynamischen Pilatesstunde, die Euch frische Energie für den bevorstehenden Tag schenkt. Ihr könnt Euch auf kräftigende und ausgleichende Übungen freuen, die den Körper aufwecken. All Levels

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Müggenkampstraße 1, 20257 Hamburg

Dieses Training mit dem einmaligen Schlaufensystem fordert Körper und Geist. Durch gezielte Übungen mit den instabilen Schlingen wird das Powerhouse und das Gleichgewichtssinn geschult und trainiert. Unter adäquater Anleitung erfährst du ein Training, welches du nachhaltig spüren wirst.

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Sillemstraße 76A, 20257 Hamburg

Starte aktiv in den Tag mit unserem Morning Pilates! Pilates ist ein intensives Workout für die Haltemuskulatur mit Fokus auf dem Core - dem sogenannten Powerhouse. Die spezielle Pilatesatmung spricht die tiefliegende Rumpfmuskulatur an, die zur Unterstützung der Wirbelsäule und einem gesunden Rücken beiträgt. Die präzise ausgeführten Übungen im Pilates zielen auf die tiefen und gelenknahen Muskeln des Körpers ab, die für eine gesunde und selbstbewusste Körperhaltung unabdinglich sind. Das Pilates Matten Workout ist für alle Erfahrungslevel und Körpergegebenheiten geeignet und es ist kein spezielles Equipment notwendig. Es gibt Modifikationen, so dass du das Workout an dein persönliches Level und deine Tagesform anpassen kannst.

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Hohenesch 63, 22765 Hamburg

Dein abwechslungsreiches Pilates Matten-Training für eine starke Körpermitte, schlanke, geschmeidige Muskeln und einen freien Kopf. Was dich erwartet: Die Pilatesmethode ist eine sanfte Gymnastikform, die sich aus gehaltenen Posen in Kombination mit Bewegungen zusammensetzt. Mit Kleingeräten wie Pilates-Ball, Bändern, Blöcken und Faszienrollen, aber auch mal nur mit dem eigenen Körpergewicht. Gemeinsam arbeiten wir uns von Kopf bis Fuß durch die (Tiefen-)Muskulatur und bringen Kraft und Länge in den Körper. Pilates ist eine wunderbare Ergänzung zu Yogaklassen oder anderen Bewegungsformen. Für alle Level geeignet, du brauchst keine Vorkenntnisse.

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Winterlindenweg 22, 22297 Hamburg

Pilates trainiert die Aufmerksamkeit auf jede einzelne Muskelgruppe, präzise und konzentriert. Dabei wird der Körper mit Freude entdeckt, die individuellen Bewegungserfahrungen werden erweitert und bestehende Bewegungsmuster geändert, optimiert oder ökonomisiert. Das Ergebnis dieses Trainings ist eine verbesserte Körperwahrnehmung und ein geschmeidiger, wohl strukturierter Körper mit einer ausdrucksstarken Präsenz.In den Kursen wird besonders auf die Ganzheitlichkeit der Übungen geachtet. Stärken Sie gezielt Rücken und Bauch und verbessern Sie Ihre Haltung.

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Alexander-Zinn-Straße 14, 22607 Hamburg

Yoga x Pilates Dieser Kurs bietet dir die perfekte Mischung zwischen den kräftigenden Übungen aus dem Pilates Training und einem angenehmen Flow durch verschiedene Yoga Asanas. Kräftigend, dehnend und erdend.

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Müggenkampstraße 1, 20257 Hamburg

Pilates mit Schwerpunkt auf faszialem Training, für Teilnehmer mit Erfahrung in der Pilatesmethode

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Sillemstraße 76A, 20257 Hamburg

Faszien Pilatestraining für alle Level. Dieser Kurs überträgt unseren im Studio stattfindenden Kurs in Echtzeit per Livestream.