Poledance
Top 9 Studios für Poledance in Hamburg
Finde klassen und trainings, kurse, und workshops für poledance in Hamburg. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Apr
26Fr
Pole Tricks
13:00 - 14:00 • 60 min
NordpolePole Dance ist eine Kombination aus Kraft und Flexibilität. Durch das akrobatische Training an der Stange werden unter anderem diese beiden Aspekte verbessert. In diesem Kurs werden bestimmte Tricks und kleine Kombinationen in allen Levelbereichen trainiert, sodass auf jede*r Teilnehmer*in individuell eingegangen wird. ALL LEVEL An diesem Kurs kannst du auch mit geringen Vorkenntnissen teilnehmen. Auch mit deiner USC-Mitgliedschaft buchbar.
- Adresse:
- Mendelssohnstraße 15B, 22761 Hamburg
- Apr
26Fr
Pole Gym I
16:20 - 17:20 • 60 min
NordpolePole Dance ist eine Kombination aus Kraft und Flexibilität. Durch das akrobatische Training an der Stange werden unter anderem diese beiden Aspekte verbessert. In den Pole Gym Kursen, Basis, I, II und III werden bestimmte Tricks und kleine Kombinationen trainiert. Die Stunden können zwar thematisch aufeinander aufbauen, allerdings ist hier ein Einstieg jederzeit möglich. STUFE I Anfänger*innen mit Vorkenntnissen, hier werden die verschiedenen Basis-Mounts, Spins und Climbs vertieft, es werden erstmals Figuren kopfüber trainiert
- Adresse:
- Mendelssohnstraße 15B, 22761 Hamburg
- Apr
26Fr
Soultime *SOULNIGHT EDITION*
16:30 - 17:30 • 60 min
SoultideDiese Soultime ist besonders für die Leute gedacht, die ihre Choreos für die anstehende Soulnight nochmal zusammen üben wollen.
- Adresse:
- Süderstraße 159A, 20537 Hamburg
- Apr
26Fr
Exotic Probestunde
17:30 - 18:40 • 70 min
FEEL GOOD FACTORY: Pole • Stretch • FlyIn der Exotic Pole Probestunde entdeckst du einen sinnlichen Tanz um die Stange, der mit einfachen Tricks verfeinert wird. Die Mischung aus verführerischen Bewegungen und sportlicher Körperbeherrschung lässt die Trainingseinheit wie im Flug vergehen. Du kannst in Heels oder barfuß tanzen.
- Adresse:
- Holsteinischer Kamp 37, 22081 Hamburg
- Apr
26Fr
Heels Pole Low Flow - all level
17:30 - 18:45 • 75 min
NordpoleEine sinnliche Heels Choreographie ist oftmals ein Zusammenspiel aus Floor uns Pole. In diesem Special sollen sowohl sinnliche Tanzelemente an der Pole sowie am Boden fokussiert werden, um den Pole Flow auf verschiedenen Ebenen zu üben. Dies ist eine ALL LEVEL Class. Heels sind für diese Class mehr als Willkommen. Bitte denk an Knieschoner.
- Adresse:
- Mendelssohnstraße 15B, 22761 Hamburg
- Apr
26Fr
Pole Tricks & Technique (Int.) l Shapes & Combos
17:45 - 18:45 • 60 min
SoultideNeue Tricks und Klettertechniken, schwebend kopfüber gehen und stets die nächste Combo unter anderem aus Knee Hooks, Leg Hangs und jeder Menge neue Presspoints - du bist hier genau richtig aufgehoben, wenn du dein Repertoire an Pole-Skills auf ein nächstes Level bringen willst. Es ist von Vorteil, wenn du bereits etwas Erfahrung in Beg-Int. hast. Kopfüber zu gehen und zu hängen sowie die eine oder andere Pole Combo nach dem Klettern sollte bereits leicht von der Hand gehen, um in diesem Kurs gut mitzukommen und das Verletzungsrisiko möglichst gering zu halten. Intermediate Level zeichnen sich durch ihre vielen neuen Tricks aus, in denen insbesondere neue Presspoints an den Beinen immer mehr zu Einsatz kommen und aus einem Hängen auch mal ein Halten wird. Hier werden die Basics für nahezu alle intensiven Pole-Combos in späteren Leveln geübt. Es lohnt sich daher, in diesen Leveln ganz besonders gut aufzupassen :).
- Adresse:
- Süderstraße 159A, 20537 Hamburg
- Apr
26Fr
Flying Pole Combos (Beg.-Int.) I Spin & Fly
17:45 - 18:45 • 60 min
SoultideDer Begriff Flying Pole beschreibt den Zustand der Pole, die nämlich nicht wie fest im Raum steht, sondern schwebend von der Decke hängt. Tricks, Klettertechniken und Presspoints ähneln den klassischen Pole Techniken sehr, jedoch gibt es große Unterschiede in der Spintechnik. Der Schwerpunkt des Körpers liegt anders, wodurch sich neue Möglichkeiten mit der Pole zu interagieren und zu tanzen ergeben. Es empfiehlt sich sehr, bereits mit Pole Basics wie Klettern und Inverts vertraut zu sein.
- Adresse:
- Süderstraße 159A, 20537 Hamburg
- Apr
26Fr
Pole Dance Level 1.1 | Beginner (KQH)
18:30 - 19:30 • 60 min
CSS AERIAL DANCE STUDIOIn unserem Studio haben wir nach unserem 4 Wochen Virgin Kurs oder auch einer Probestunde das Beginner Level 1.1. Dieses umschließt ganze 3 Stufen. Von Level 1.1 bis 1.3. Wenn du alle drei Stufen durchlaufen hast, hast du dein Beginnerlevel abgeschlossen und kommst in unsere Intermediate Class. Wir bauen in diesem Kurs eine solide Basis für deine Pole-Reise auf, bereiten dich auf die Kopfüber-Figuren in den folgenden Kursen vor und du wirst schon in den ersten Stunden merken, wie du langsam mehr Kraft aufbaust, deine Koordination verbesserst und deine Bewegungen weicher werden. Eine Unterrichtsstunde dauert immer 60min, beginnt mit einem Warm-Up mit Kraftübungen und endet mit einem entspannten Cool-Down. Bitte melde dich immer mindestens eine Woche vor Kursbeginn an. Bei Nichtteilnahme oder einer zu späten Absage wird ansonsten die volle Gebühr / der Kurs berechnet. Kurse die du zu Level 1.2 buchen solltest: Sensual Beginner oder Poleography Beginner Buchbar mit: · Einzeltickets · 5er Karten · 10er Karten · Verträgen (Bitte per Mail erfragen) Was du benötigst? · Handtuch · Wasserflasche · Eigenes Gripmittel
- Adresse:
- Hummelsbütteler Steindamm 84, 22851 Norderstedt
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Ab: 5,00 €Soultide
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Ab: 10,00 €AIRobics
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Ab: 15,00 €CSS AERIAL DANCE STUDIO
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- Hummelsbütteler Steindamm , 22851 Hamburg
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Ab: 15,00 €KAIFU-LODGE
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- Bundesstraße 107 , 20144 Hamburg
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Ab: 10,00 €Anni's Pole-Dance Uetersen
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- Pracherdamm 8 , 25436 Uetersen
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heavenlyspins Polesport
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- c/o Trimness - Bergedorfer Straße 28 , 21502 Geesthacht
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