Top 15 Studios for Vinyasa Yoga in Essen

Hatha Vinyasa Parampara Yoga basiert auf der Methode, die von Sybille Schlegel und Andreas Ruhula 2012 entwickelt wurde. Der Atem führt dich in deine Asana, die Sequenz ist fein abgestimmt und die Ausrichtung ist stets präzise und nach anatomischen Prinzipien angesagt. Alle deine Hatha Vinyasa Parampara Yoga Klassen starten mit einem Dharma-Talk und enden in Shavasana. Adjustments und Musik sind Teil deiner Reise. "Medium" ist deine Hatha Vinyasa Parampara Yoga Class auf Medium-Level. Hier lernst und übst du die fundamentalen Techniken der Hatha Vinyasa Parampara Yoga Methode. Struktur und Technik, Kraft und Flexibilität und das mit einer ganzen Menge Spaß an feiner körperlicher Praxis - all das bekommst du in unseren Hatha Vinyasa Medium-Klassen. Die Medium-Klasse ist geeignet für alle, die gerne körperlich praktizieren.

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Widumestraße 6, 44787 Bochum

OFFENE GRUPPE In dieser kraftvollen Klasse erwartet dich eine dynamische und herausfordernde Praxis, die deine Grenzen erweitert und dein inneres Tapas entfacht. Mit komplexeren Flows, tieferem Fokus auf Alignment und der Einbindung der Elemente schaffen wir eine energetisierende und transformierende Erfahrung, die Kraft, Flexibilität und mentale Stärke fördert. Nicht als allererste Yogaklasse geeignet.

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Rottstraße 31, 44793 Bochum

ONLINE Dynamischer Yogastil, der Atmung mit Bewegung verbindet. Für Yogis mit Erfahrung. Du solltest den Ablauf der Sonnengrüße und die Basis-Asanas kennen, um die Klasse komplett genießen zu können. Damit die Dynamik der Stunde aufrecht erhalten bleibt, wird hier nicht mehr alles erklärt. Vinyasa dehnt und kräftigt den Körper, beruhigt den Geist und nährt die Seele.

OFFENE GRUPPE: ​ Sanfte und dynamische Vinyasa-Klasse. Für alle, die gerne im Fluss der Atmung üben. Hier werden die Asanas genauer erklärt, wiederholt und länger gehalten. Dieser Kurs ist für Anfänger*innen, Wiedereinsteiger*innen oder Yogis, die ihre Praxis präzisieren wollen super geeignet. Vinyasa dehnt und kräftigt den Körper, beruhigt den Geist und nährt die Seele.

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Rottstraße 31, 44793 Bochum

ONLINE ​ Sanfte und dynamische Vinyasa-Klasse. Für alle, die gerne im Fluss der Atmung üben. Hier werden die Asanas genauer erklärt, wiederholt und länger gehalten. Dieser Kurs ist für Anfänger*innen, Wiedereinsteiger*innen oder Yogis, die ihre Praxis präzisieren wollen super geeignet. Vinyasa dehnt und kräftigt den Körper, beruhigt den Geist und nährt die Seele.

Yoga Basics ist perfekt um deine Yogareise zu beginnen und dein Fundament zu schaffen. Diese Klasse richtet sich an alle, die ganz neu beim Yoga sind, an alle, die unseren fließenden Yogastil des Vinyasa noch nicht kennen und auch an Wiedereinsteiger*innen, die ihre Grundlagen auffrischen möchten. Über einen Zeitraum von 7 Wochen lernst du die wichtigsten Asanagruppen kennen: Vor- und Rückbeugen, Twists, Standhaltungen, Hüftöffner, leichte Umkehrpositionen und natürlich auch den Sonnengruß. Außerdem zeigen wir Dir, wie Du mit Hilfe des Atems, Ruhe und Achtsamkeit auf die Matte bringst. Der Einstieg ist jederzeit möglich!

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Krawehlstraße 7, 45130 Essen

Hatha Vinyasa Parampara Yoga basiert auf der Methode, die von Sybille Schlegel und Andreas Ruhula 2012 entwickelt wurde. Der Atem führt dich in deine Asana, die Sequenz ist fein abgestimmt und die Ausrichtung ist stets präzise und nach anatomischen Prinzipien angesagt. Alle deine Hatha Vinyasa Parampara Yoga Klassen starten mit einem Dharma-Talk und enden in Shavasana. Adjustments und Musik sind Teil deiner Reise. "Medium" ist deine Hatha Vinyasa Parampara Yoga Class auf Medium-Level. Hier lernst und übst du die fundamentalen Techniken der Hatha Vinyasa Parampara Yoga Methode. Struktur und Technik, Kraft und Flexibilität und das mit einer ganzen Menge Spaß an feiner körperlicher Praxis - all das bekommst du in unseren Hatha Vinyasa Medium-Klassen. Die Medium-Klasse ist geeignet für alle, die gerne körperlich praktizieren.

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Widumestraße 6, 44787 Bochum

Inside Flow, das bedeutet: eine Vinyasa Yoga-Sequenz wird in perfekter Harmonie rhythmisch und inhaltlich abgestimmt auf einen bestimmten Song. In einer Inside-Flow-Stunde wird die Choreografie Stück für Stück aufgebaut und dann mehrmals komplett durchgetanzt. Yoga on the Beat. Erlebe Inside Flow – eine Yogapraxis, die Yoga, Musik und Emotionen auf ihre Weise miteinander verbindet. In diesem 75-minütigen Kurs wird dich Jessy, durch eine fließende Sequenz führen, die speziell auf ein Musikstück abgestimmt ist. **Was ist Inside Flow?** Anstatt einzelne Asanas einzunehmen, fügen sich die Haltungen nahtlos aneinander, sodass eine Art „bewegte Meditation“ entsteht. Die Musik spielt dabei eine zentrale Rolle – sie gibt den Rhythmus vor und hilft dir, tief in die Praxis einzutauchen und deine Emotionen auszudrücken. Jede Stunde Inside Flow ist wie ein kleiner Tanz auf der Matte, bei dem du dich durch die Musik und Jessys klare, inspirierende Anweisungen getragen fühlst. Der Flow endet in einer bewegten Choreografie, die du immer wieder üben und perfektionieren kannst. Ob du schon Erfahrung mit Inside Flow hast oder diese besondere Praxis zum ersten Mal ausprobierst – Jessy wird dich durch den gesamten Prozess führen. Mit ihrer einfühlsamen Art sorgt sie dafür, dass du dich sicher und unterstützt fühlst, während du dich frei ausdrücken kannst. Bitte sein10 Minuten vor der Yogastunde da, damit wir pünktlich starten können.

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Kahrstraße 73, 45128 Essen