Top 18 Studios für Vinyasa Yoga in Neu Wulmstorf

In der Early Bird Yoga Flow Klasse lassen wir es zu dieser frühen Stunde etwas ruhiger angehen, was nicht heißt, dass es nicht auch mal kraftvoll werden kann. Wir nehmen uns, Zeit den Körper langsam zu wecken und unser System hochzufahren. Eine 75 Minuten Klasse, damit du es rechtzeitig zur Arbeit schaffst, ohne Pranayama- Übungen.

Adresse:

Ditmar-Koel-Str. 23a, 20459 Hamburg

Unser Morning Flow ist ein Mix aus fließenden und kraftvollem Asanas, in Verbindung mit einer bewussten Atmung findest du hier eine ausgleichenden Yogaklasse. Damit Du Dich ganz und gar wohlfühlst in Deinem Körper und voller Energie inspiriert in die Woche starten kannst. Freu Dich auf Deinen Happy Monday.

Adresse:

Arnoldstraße 47, 22763 Hamburg

Diese Klasse wird live per Zoom (www.zoom.us) übertragen. Bitte erstelle dir dort schon mal einen Account. Außerdem benötigst du einen Zugang zu Eversports, unserer Studiosoftware. Wenn du keine Einladung von Eversports bekommen hast, gehe bitte auf www.eversports.at und registriere dich. Am besten mit der Email-Adresse, die du bei ISY hinterlegt hast, damit du auf deine Abos und Karten zugreifen kannst. Bei Unsicherheiten kontaktiere uns: steffi@innersmileyoga.de ♡♡♡ In dieser Klasse geht es etwas langsamer und sanfter zu, ganz gentle eben, damit wir deine Haltung optimal ausrichten können und einen wirklichen Gleichklang von Atmung und Bewegung finden - was die Basis des Vinyasa Yoga ist.

In dieser Yogaklasse treffen Vinyasa und Yin Yoga, Aktivität und Entspannung wohltuend aufeinander. In der Kombination aus fließenden Vinyasa Yogasequenzen und ruhigen Yin Yoga Dehnungen nutzen wir zuerst die Dynamik, um den Körper auf allen Ebenen zu aktivieren und Energie zum Fließen zu bringen. Anschließend – im passiven, ruhigen Yin-Teil der Stunde – kannst du tiefer loslassen und entspannen. Die perfekte Stunde, um abends deinen Alltagsstress abzubauen und zu innerer Balance zu finden. Level 1 bedeutet: Geeignet für motivierte Anfänger, Wiedereinsteiger und alle, die eine moderat kräftigende Klasse genießen möchten. Du brauchst keine Vorerfahrungen. Hier lernst du, dich in den Asanas aus Vinyasa und Yin Yoga richtig auszurichten und gesund Yoga zu üben. Die Intensität ist niedrig bis moderat. Wenn du deine Energie reaktivieren, Stress abbauen und tiefe Entspannung finden möchtest, bist du hier goldrichtig!

Adresse:

Muddweg 166A, 21720 Mittelnkirchen

Vinyasa Flow Yoga ist eine kraftvolle, dynamische Form des Hatha Yoga, in der die einzelnen Körperhaltungen (Asanas) durch ein fließendes Bewegungselement (Vinyasa) verbunden werden. In der Ausführung geht es darum, Atmung und Bewegung stets miteinander in Einklang, in eine Art Flow zu bringen, da ein gleichmäßiger Atem unseren Geist ruhiger werden lässt. Meditation in Bewegung.

Adresse:

Ditmar-Koel-Str. 23a, 20459 Hamburg

Dieser kraftvolle, fließende Vinyasa-Flow fordert dich und lässt dich völlig 'abschalten'. Kraftvolle Körperhaltungen treffen auf intensive Dehnungen. Du bewegst deinen Körper im Fluss deines Atems - ruhig, klar und fokussiert. Alles andere bleibt jetzt draußen. Nur du und DEIN Yoga. So aktivierst du neue Energie, wirst beweglicher, stärker und lockerst dich bis in die letzte Muskelfaser. Mit einer herrlichen Endentspannung - Shavasana - bist du endgültig tiefenentspannt. Stress - was war das noch gleich? ;) Level 1-2 bedeutet: Anfänger und Fortgeschrittene herzlich willkommen! Du brauchst nicht unbedingt Vorerfahrungen, wenn du aber schon mal einen Vinyasa-Kurs bei KarmaCouch besucht hast, ist das durchaus von Vorteil. Aber auch hier lernst du, dich in den Basis-Asanas richtig auszurichten und genießt die fließenden Yoga-Bewegungen. Die Intensität ist moderat bis hoch. Wenn du Kraft und Beweglichkeit aufbauen willst, bist du hier goldrichtig!

Adresse:

Muddweg 166A, 21720 Mittelnkirchen

Bester Start in den Tag! 60 min Flowyoga bringt Deinen Körper in Schwung und macht Dich wach. Gerade Morgens wenn der Geist noch klar ist, kannst Du Dich neu ausrichten auf die Woche. Wir beenden mit einer kurzen Meditation und Manifestieren unsere Wünsche.

Bester Start in den Tag! 60 min Flowyoga bringt Deinen Körper in Schwung und macht Dich wach. Gerade Morgens wenn der Geist noch klar ist, kannst Du Dich neu ausrichten auf die Woche. Wir beenden mit einer kurzen Meditation und Manifestieren unsere Wünsche.

Adresse:

UNIT Yoga - Leinpfad 75, 22299 Hamburg