Yoga
Top 12 Studios für Yoga in Darmstadt
Finde klassen und trainings, kurse, und workshops für yoga in Darmstadt. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Mär
19Di
Privatunterricht
09:00 - 11:00 • 120 min
Amara YogaPrivatunterricht - Einzelunterricht - Coaching - Massage
- Adresse:
- Schleiermacherstraße 2, 64283 Darmstadt
- Mär
19Di
Yoga für Schwangere
09:30 - 10:30 • 60 min
Julia Fröhner - Das Kursstudio in DieburgBei diesem wundervollen Kurs werden Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht, um innere Ruhe zu finden. Sanfte Kräftigungs- und Dehnübungen helfen dabei, Verspannungen vorzubeugen und zu lösen. Atemübungen bringen Ruhe und Entspannung, gleichzeitig bereiten sie auf die Geburt vor. Abgerundet wird die Stunde mit einer Traumreise, welche ein absolutes Gefühl des Wohlbefindens herbeiführt und das Herz öffnet.
- Adresse:
- Lagerstraße 49, 64807 Dieburg
- Mär
19Di
Yoga am Morgen (all Level)
09:30 - 10:45 • 75 min
Surya YogaEin perfekter Start in den Tag! Da wir keinem Yogastil dogmatisch folgen, sondern Dich eher einladen, mit uns aus der Vielfalt des Yoga zu schöpfen, verzichten wir ganz bewusst auf die Einteilung in „Hatha“, „Vinyasa“ oder anderen Bezeichnungen! Natürlich verwenden wir die Stilmittel in unserem Unterricht und lassen Dich auch wissen, worum es sich handelt. Mal bedienen wir uns aus dem Hatha, dann wieder dem Hatha Flow, dem Vinyasa. Was allen gemein ist: wir arbeiten kräftigend, aufmerksam, mit der Atmung als Begleiter! Mal dynamisch, aber auch auch das Innehalten kommt hier nicht zu kurz, um Dir die Chance zu geben, auch mal hinzuschauen. Eben typisch Hatha, der Yogaform, die als Wurzel dient! Asanas (Haltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation sind Bestandteil einer Yoga Stunde! Der Abschluss bildet immer das Savasana, die Endentspannung!
- Adresse:
- Darmstädter Straße 59A, 64572 Büttelborn
- Mär
19Di
Postnatal Yoga mit Baby
10:30 - 12:00 • 90 min
yougaAls Frauen, Mütter und erfahrene Yogalehrerinnen ist es Uns eine Herzensangelegenheit, Dich als Frau, Partnerin und Mutter beim Neufinden und Stärken einer gesunden Mitte zu unterstützen. Baue Deine Bauch -und Beckenbodenmuskulatur (wieder) auf: Besonders Schwangerschaft und Geburt belasten diese so wichtigen Muskelgruppen stark. Durch sanften, aber wirkungsvollen Aufbau der Muskulatur von Bauch, Rücken, Hüfte und Becken verhilft Yoga wieder zur eigenen Mitte. Entspannungsübungen fördern die innere Ruhe und Atemübungen bringen frische Energie in den oft übermüdeten und erschöpften Körper.
- Adresse:
- Rheinstraße 99.2, 64295 Darmstadt
- Mär
19Di
Yoga meets Beckenbodentraining
10:30 - 11:30 • 60 min
Julia Fröhner - Das Kursstudio in DieburgDass es im Yoga so viele Beckenboden-Übungen gibt, hat vor allem damit zu tun, dass der Beckenboden als Quelle der Lebenskraft gilt.Mit gezielten Beckenbodentraining im Yoga kannst Du mehr Zentrierung und Erdung finden. Ein starker Beckenboden ist von zentraler Bedeutung für unser Wohlbefinden und viele Körperfunktionen. Welch großen Einfluss diese kleine Muskulatur hat, bemerkt man häufig erst, wenn man Probleme oder Beschwerden auftauchen. Um gar nicht erst in diese Situation zu kommen, ist es eine gute Idee, den Beckenboden auch präventiv zu stärken. Im Yoga gibt es eine ganze Reihe von Übungen, die hierfür sehr gut geeignet sind. Dabei geht es sowohl darum, den Beckenboden zu entspannen als auch ihn als Kraftzentrum zu nutzen. Dieses sanfte, beweglichkeitsorientierte Kräftigungstraining sorgt für mehr Beweglichkeit und Vitalität. Der Fokus der Kräftigung richtet sich auf die Stärkung des Rumpfes, des Beckenbodens und des Rückens.
- Adresse:
- Lagerstraße 49, 64807 Dieburg
- Mär
19Di
Recharge Flow
12:00 - 13:15 • 75 min
Balance Yoga - Studio DarmstadtUnser Recharge Flow bietet eine super Gelegenheit, dich vor deiner Arbeit oder in deiner Mittagspause körperlich zu fordern und gleichzeitig wieder Kraft für den restlichen Tag zu tanken. Der Flow orientiert sich am Hatha Flow und Vinyasa Yoga. So sind die Bewegungen zwischen den Asanas fliessend, die Atmung verbindet sich mit der Bewegung. Es gibt keine starre Vorgabe, jeder Flow ist anders und bietet dir die Möglichkeit, deine Muskeln zu kräftigen, flexibler zu werden und den Geist zur Ruhe zu bringen.
- Adresse:
- Kirchstraße 4, 64283 Darmstadt
- Mär
19Di
Yoga zum Lunch
12:30 - 13:15 • 45 min
yougaDie etwas schönere Mittagspause! Youga lädt Dich jeden Mittag ein, Deine Mittagspause mal anders zu genießen: Dienstag, Donnerstags & Freitags gibt es zur Mittagszeit 45 Minuten Lunch Yoga. Du kannst Dir bewusst eine Pause aus dem Alltag nehmen, Stress abbauen, den Körper mal bewegen und dehnen, entspannen und Dir so einfach was Gutes tun. Geeignet für alle Yogalevels.
- Adresse:
- Rheinstraße 99.2, 64295 Darmstadt
- Mär
19Di
ONLINE | Weibliche Heilkraft
17:30 - 19:00 • 90 min
Amara YogaDie Online-Live-Klasse wird mittels Zoom übertragen. Du kannst dich bis 30 Minuten vor Unterrichtsbeginn anmelden. Deine Anmeldung ist verbindlich. 15 Minuten vor Unterrichtsbeginn kannst du die Zugangsdaten in der Eversports-App oder über Kursplan auf der Homepage unter "meine Buchungen" einsehen. Bitte Beachte, dass es sich um eine Online-Live-Übertragung handelt. Gleichwohl wir alles daran setzen, dass du eine störungsfreie Yogastunde Online Live miterleben kannst, kann es immer mal wieder zu unvorhersehbaren Störungen kommen. Bitte hab Verständnis dafür, dass wir diese nicht während der Yogastunde lösen können. Bitte melde dich in einem derartigen Fall nach der Yogastunde unter info@amarayoga.de
- Adresse:
- Schleiermacherstraße 2, 64283 Darmstadt
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- Lagerstraße 49 , 64807 Dieburg
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- Groß-Gerauer Straße 25 , 64560 Riedstadt
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Ab: 0,00 €Entspannungszentrum Riedstadt
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- Goethestraße 14 , 64560 Riedstadt
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