Top 12 Studios für Yoga in Groß-Gerau

Bei der Klasse handelt es sich um ein Power Vinyasa. Der Fokus liegt dabei auf der Verbindung des Atems mit der Bewegung. Fliessende, dynamische Übergänge machen Vinyasa Stunden oftmals zu einer körperlich fordernden Praxis. Du kommst raus aus deinem Kopf und rein ins Fühlen. In dieser Klasse bist du richtig, wenn du körperlich etwas gefordert werden möchtest und im Prozess selbst bei dir ankommen möchtest.

Adresse:

Holzhofstraße 3, 55116 Mainz

Entspannt und genussvoll ins Wochenende starten – das verspricht unsere Yoga-Session im tibits. Komm auf deine Yogamatte und lass auf körperlicher und mentaler Ebene die Woche hinter dir. Nach der Session kannst du dich ganz entspannt am reichhaltigen, vegan & vegetarischen Bio-Buffet von tibits erfreuen. Unsere Yoga-Session bietet dir die perfekte Gelegenheit, dich auf körperlicher und seelischer Ebene zu erholen und deine Energie aufzuladen.Wir freuen uns darauf, dich auf der Matte zu sehen und gemeinsam eine entspannte Zeit zu erlebe. Hier sind alle wichtigen Informationen: Kursdetails: · Wann: Jeden Freitag von 16 – 17:00 Uhr · Ort: tibits Darmstadt, Eschollbrücker Str. 65, 64295 Darmstadt Kursbuchung: · Die Kursbuchung erfolgt über EVERSPORTS ⎮ CITYOGA Was du mitbringen solltest: · Bequeme Kleidung · Deine eigene Yogamatte (Falls du keine besitzt oder sie mal vergessen hast, besteht die Möglichkeit, vor Ort eine Matte zu leihen.) Kursgebühr: · Die Teilnahme am Yogakurs kostet 15 € in bar. · Im Kurspreis ist ein Wertgutschein im Wert von 5 € enthalten. · Die Kursgebühr wird direkt bei deiner Yogalehrerin in bar beglichen. · Du erhältst einen Gutschein, der ausschließlich an diesem Tag gültig ist und den du für ein erfrischendes Getränk oder ein köstliches Essen einlösen kannst.

Adresse:

Eschollbrücker Straße 65, 64295 Darmstadt

Pilates ist eine schonende Trainingsmethode, die darauf abzielt, einzelne Muskeln gezielt zu aktivieren oder zu dehnen. Durch die Betonung der Tiefenmuskulatur im Becken- und Taillenbereich wird das sogenannte "Powerhouse" aktiviert und die Körpermitte gestärkt. Mit dem Begriff "Powerhouse" beziehen wir uns auf die zentralen Muskeln um die Wirbelsäule herum, die als Stützmuskulatur fungieren. Dabei liegt der Fokus auf der gezielten Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur und der tiefen Muskulatur des Rumpfes. Alle Bewegungen werden langsam und fließend, unter Einbeziehung der Atmung ausgeführt.

Adresse:

Rheinstraße 99.2, 64295 Darmstadt

Erlebe Entspannung und Ausgeglichenheit in unserem sanften Hatha Yoga Flow. Geeignet für alle Level, lernst du fließende Bewegungen und einfache Atemtechniken, um deine Flexibilität und Körperhaltung zu verbessern. Spüre den Stress des Tages verschwinden und komme zur Ruhe.

Adresse:

Kirchstraße 4, 64283 Darmstadt

Yin Yoga (alle Level – auch Anfänger) Es geht vor allem um das Dehnen und Loslassen der Muskulatur in passiven Yoga-Haltungen. Durch das lange Halten der Positionen dringt man in tiefere Schichten des Körpers, erreicht Muskeln, Sehnen, Bänder und Faszien, so dass eine tiefe physische aber auch psychische Entspannung möglich werden kann. Eversports: kerstin.yoga HARXheim oder über unsere Seite: YOGASTUDIOS kerstin.yoga + bine.yoga oder über die Eversports App

Yoga spricht uns in unserer Ganzheit an. Yoga zeigt uns Möglichkeiten auf, zu Kraft zu kommen, Energie aufzutanken und einen Weg, wie wir bewusst leben und verantwortungsvoller mit uns umgehen können. In der offenen Stunde kannst du ohne Anmeldung teilnehmen und Yoga entsprechend deiner Kenntnisstufe praktizieren. Die offene Stunde beinhaltet 90 Minuten Yogaübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannung. Die Yogaübungen werden Schritt für Schritt angeleitet; dadurch lernst du allmählich deinen Körper besser wahrzunehmen. Entdecke die Ganzheit von Körper und Geist! Finde deine Kraft und entwickle Flexibilität um den Geist zu beruhigen und neue Energie zu tanken.

Adresse:

Schleiermacherstraße 2, 64283 Darmstadt

Die Online-Live-Klasse wird mittels Zoom übertragen. Du kannst dich bis 30 Minuten vor Unterrichtsbeginn anmelden. Deine Anmeldung ist verbindlich. 15 Minuten vor Unterrichtsbeginn kannst du die Zugangsdaten in der Eversports-App oder über Kursplan auf der Homepage unter "meine Buchungen" einsehen. Bitte Beachte, dass es sich um eine Online-Live-Übertragung handelt. Gleichwohl wir alles daran setzen, dass du eine störungsfreie Yogastunde Online Live miterleben kannst, kann es immer mal wieder zu unvorhersehbaren Störungen kommen. Bitte hab Verständnis dafür, dass wir diese nicht während der Yogastunde lösen können. Bitte melde dich in einem derartigen Fall nach der Yogastunde unter info@amarayoga.de

Unser Weekend Starter bietet dir die perfekte Gelegenheit, positiv und entspannt dein Wochenende zu beginnen. Durch das Synchronisieren von Atmung und Bewegung wirst du in ein Flow-Erleben eintauchen und deine Woche gut hinter dir lassen können. Auf körperlicher Ebene werden deine Muskeln gekräftigt und deine Flexibilität gefördert; auf mentaler Ebene erhältst du neue Energie, erfährst Gelassenheit und gelangst zu einem ruhigen, starken Geist. Fließe mit uns ins Wochenende!

Adresse:

Kirchstraße 4, 64283 Darmstadt